發燒吃什么食物好

1、發燒吃什么水果好

感(gan)冒(mao)發燒時可以吃西(xi)瓜(gua)、梨、蘋果、橙子、獼猴桃、桃子、葡(pu)萄等水果。西(xi)瓜(gua)具(ju)有(you)清熱(re)(re)解暑、除煩(fan)止渴(ke)、利(li)小便的功(gong)效，主要(yao)用于風(feng)熱(re)(re)感(gan)冒(mao)。梨主要(yao)功(gong)效是生津、清熱(re)(re)、化痰，主要(yao)用于風(feng)熱(re)(re)感(gan)冒(mao)、發熱(re)(re)、口干、咳嗽、促痰。葡(pu)萄具(ju)有(you)充足(zu)的水分(fen)和鉀(jia)元素(su)，能夠補充感(gan)冒(mao)發燒引起的水和鉀(jia)的流失。蘋果、橙子、獼猴桃含(han)有(you)豐富的維生素(su)C，有(you)利(li)于感(gan)冒(mao)恢復(fu)和控制。

2、發燒吃什么蔬菜

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發燒的(de)時候可(ke)以多吃冬(dong)瓜、蘿卜、山藥、胡蘿卜這(zhe)一(yi)類的(de)食物，不但可(ke)以補(bu)充水分，而且對(dui)人體還有一(yi)定的(de)補(bu)益作用。

3、發燒吃什么肉好

感冒發燒(shao)期(qi)間，任何肉都是(shi)不建(jian)議吃(chi)的(de)，肉類(lei)屬于難消(xiao)化(hua)的(de)食物，容(rong)易加重胃(wei)腸道(dao)的(de)負擔，感冒發燒(shao)對于胃(wei)腸消(xiao)化(hua)功能(neng)會有一定的(de)影響(xiang)，容(rong)易導致一些腹痛腹脹(zhang)，惡心嘔吐的(de)現象出現。

發燒食譜

1、發燒喝什么粥

（1）生姜蘇葉粥

生姜是對付發燒(shao)、打(da)噴嚏、咳痰等癥狀的(de)最好“武器”，有(you)祛(qu)痰、祛(qu)寒、補氣、平喘的(de)作用；蘇葉有(you)發散風寒的(de)效果(guo)，在一般藥店就(jiu)可(ke)買到(dao)。具體做(zuo)法：蘇葉10克、生姜3片，將(jiang)白米粥熬好后(hou)放入，再開鍋就(jiu)可(ke)食用。

（2）白蘿卜茶葉粥

白(bai)蘿卜(bu)(bu)100克，茶(cha)(cha)葉(xie)5克，食(shi)鹽適量。先將白(bai)蘿卜(bu)(bu)洗凈切片煮(zhu)爛，加少許食(shi)鹽，熬粥(zhou)，再將茶(cha)(cha)葉(xie)用(yong)開水泡5分鐘后倒入粥(zhou)內。白(bai)蘿卜(bu)(bu)能夠清熱化痰，茶(cha)(cha)葉(xie)可以清肺熱，有理氣開胃(wei)，止咳化痰之功(gong)效。

（3）生姜大棗粥

效(xiao)果(guo)(guo)與生姜(jiang)(jiang)蘇葉粥相(xiang)似。做法是：將米(mi)(mi)放入(ru)(ru)鍋中，簡單干炒一下，再放入(ru)(ru)水，用勺(shao)子將米(mi)(mi)攪拌均(jun)勻后，放入(ru)(ru)大棗和(he)生姜(jiang)(jiang)片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入(ru)(ru)少許鹽。需要提(ti)醒的(de)是，這兩種粥溫(wen)熱效(xiao)果(guo)(guo)很強，幼兒、眼睛嚴重(zhong)充血和(he)患痔瘡的(de)人不(bu)宜(yi)食用。

風(feng)熱感冒：發(fa)熱、咽(yan)部腫脹(zhang)、鼻塞、口渴、大便干燥。

（4）桑葉枇杷粥

桑葉18克(ke)，枇(pi)杷葉10克(ke)，甘蔗100克(ke)，薄荷6克(ke)，洗凈切碎(sui)，加水適量，煎煮(zhu)取汁，加入60克(ke)大米(mi)煮(zhu)至粥稠，趁熱食用。

（5）防風粥

防風(feng)(在(zai)藥店可以買到)15克(ke)，蔥(cong)白(bai)2根，生姜3片，大米(mi)50克(ke)。先將大米(mi)煮(zhu)熟(shu)，快熟(shu)時加(jia)入防風(feng)、蔥(cong)白(bai)和生姜，可適量(liang)加(jia)鹽。該(gai)粥可清熱祛(qu)風(feng)、散寒(han)(han)止痛(tong)(tong)，適用于(yu)風(feng)寒(han)(han)感冒(mao)引起(qi)的畏寒(han)(han)發熱、骨節(jie)酸(suan)痛(tong)(tong)、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等(deng)病(bing)癥(zheng)。

2、發燒喝什么湯好

發燒患者可(ke)以喝海帶湯(tang)，雞蛋湯(tang)，肉餅湯(tang)，排骨湯(tang)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，一次不要過(guo)多、過(guo)量的(de)飲(yin)用(yong)，否(fou)則容易引起腹脹，消化(hua)不良等(deng)(deng)一些癥狀。

3、發燒吃什么菜譜

（1）胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克，紅(hong)蘿卜300克。

做(zuo)法：牛肉切成小丁狀，加入(ru)蔥姜蒜等調料，再加入(ru)紅(hong)蘿卜塊，煮熟食(shi)用。

功效(xiao)和作用：有補益氣養腸胃、強身健體，壯筋骨、提(ti)高(gao)免疫力。適(shi)用于防感冒及免疫力低下者。

（2）番茄豬肝湯

材料(liao)：豬肝(gan)250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番(fan)茄150克，黃酒(jiu)、蔥段、姜(jiang)片、胡椒(jiao)粉、精鹽(yan)適量。

做法：將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜(jiang)汁、蛋液、鹽、胡(hu)椒粉(fen)，攪打成漿(jiang)。用旺(wang)火蒸10-15分鐘至結膏。清水加蝦(xia)仁、黃酒沸煮(zhu)5分鐘后倒入蘑菇、番(fan)茄丁和(he)肝膏，再煮(zhu)沸，調味即(ji)可。

功效和作用(yong)：養肝(gan)明目，增強免疫力。用(yong)于防(fang)感冒、免疫力低下者。

發燒飲食禁忌

1、忌(ji)多(duo)吃雞(ji)蛋(dan)，雞(ji)蛋(dan)會(hui)使(shi)機體熱(re)量增高(gao)，加劇(ju)發燒癥狀；

2、忌吃(chi)蜂(feng)蜜(mi)，服用蜂(feng)蜜(mi)會使患兒內(nei)熱(re)無(wu)法得到清理(li)、消(xiao)除，還(huan)易(yi)并發其(qi)他病癥(zheng)。

3、忌喝冷飲，發燒(shao)時胃(wei)腸道功(gong)能下(xia)降(jiang)，冷食刺(ci)激腸胃(wei)；

4、忌滋(zi)補(bu)品，補(bu)品多屬(shu)熱性，發燒(shao)期間應以清淡為主(zhu)；

5、忌辛辣(la)，辛辣(la)食(shi)品會以熱助熱，加重病情(qing)；

6、忌強迫進食(shi)，易引(yin)起嘔吐，腹瀉。

發燒飲食常見問題解答

1、可以喝牛奶/酸奶嗎

可以(yi)。發燒對人體(ti)的(de)營(ying)養物質消耗還是比較(jiao)大的(de)，這時(shi)候喝牛奶一個是能夠補(bu)充一些(xie)水分，再一個牛奶之中含有(you)很多(duo)人體(ti)的(de)必需氨(an)基酸以(yi)及優質蛋白，對于營(ying)養方面的(de)補(bu)充也是非常有(you)利的(de)。

2、可以吃雞肉嗎

一般(ban)患(huan)(huan)者(zhe)在發燒期間要避免進行吃雞肉(rou)，雞肉(rou)本身很(hen)容易造(zao)成患(huan)(huan)者(zhe)在感冒(mao)發燒期間出(chu)(chu)現(xian)有消(xiao)化不良的(de)情(qing)況，引起患(huan)(huan)者(zhe)可能出(chu)(chu)現(xian)有腹瀉的(de)問(wen)題出(chu)(chu)現(xian)。

3、可以吃西瓜嗎

發熱(re)(re)時(shi)可以(yi)吃西(xi)瓜(gua)，因為西(xi)瓜(gua)性(xing)寒(han)、味甘(gan)，具有清熱(re)(re)解暑，除煩止渴，利小便等功效。

4、發熱可以吃葡萄嗎

發(fa)(fa)燒(shao)的(de)(de)患(huan)者(zhe)也是可以吃(chi)葡(pu)萄的(de)(de)，因為(wei)吃(chi)葡(pu)萄不(bu)會(hui)引起體溫升高，對于發(fa)(fa)燒(shao)的(de)(de)患(huan)者(zhe)一般不(bu)會(hui)產(chan)生(sheng)太大的(de)(de)不(bu)良影響(xiang)。