一、懷孕可以吃蛋糕泡芙之類的嗎

對(dui)(dui)于(yu)孕婦而言，控制(zhi)飲食(shi)是(shi)很有必要的(de)，因為吃進嘴里的(de)食(shi)物不光會影響到(dao)自己，還(huan)會影響到(dao)體內的(de)胎(tai)兒，因此要注意健(jian)康(kang)飲食(shi)。對(dui)(dui)于(yu)一些愛吃甜食(shi)的(de)準媽媽來說，蛋糕、泡芙(fu)是(shi)她(ta)們的(de)最愛，那么懷孕了還(huan)能吃泡芙(fu)嗎？孕期吃泡芙(fu)好嗎？

一般懷孕是不建(jian)議吃(chi)泡芙的，當然少量吃(chi)一些是可(ke)以的，不過為了自己和胎兒的健康，盡量不要吃(chi)，原因主(zhu)要是：

1、泡芙是一(yi)種奶油和(he)面粉為主料的甜(tian)食，沒(mei)有什么(me)營養(yang)價值，不能(neng)給孕婦(fu)和(he)胎兒補(bu)充足夠的營養(yang)，而且吃多(duo)了會(hui)有飽腹感，影響其他食物的攝入(ru)。

2、大(da)多(duo)數孕(yun)婦在(zai)初期都有惡心反胃(wei)的(de)(de)現象，就是(shi)常(chang)說的(de)(de)孕(yun)吐，像泡芙蛋糕之類(lei)的(de)(de)食物，奶油(you)比(bi)較多(duo)，比(bi)較甜膩，孕(yun)婦吃了很容易吐出來，影響正常(chang)飲食。

3、孕(yun)婦懷孕(yun)了本身就不能經(jing)常活動，而泡芙、蛋糕等又(you)屬于高(gao)熱量(liang)的食物(wu)，吃多了很容易轉化成脂肪積累在(zai)體內，引起肥(fei)胖(pang)。

綜上所述，雖(sui)然孕婦可以吃(chi)泡芙、蛋糕之(zhi)類(lei)的甜食，不(bu)過(guo)一般是不(bu)建(jian)議(yi)吃(chi)的，孕婦還是吃(chi)一些天然、健康的食品比較好。

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二、哺乳期能吃泡芙嗎

可(ke)以適量吃一些，但不建議多吃。

對(dui)于哺(bu)乳(ru)期(qi)婦女(nv)而言，飲食非常關(guan)鍵，因(yin)(yin)為奶(nai)水是(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長的(de)(de)重(zhong)要(yao)因(yin)(yin)素，奶(nai)水充(chong)足，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)發育才會更健康；不(bu)(bu)過泡(pao)(pao)芙(fu)畢竟是(shi)零食甜點，營養(yang)成分不(bu)(bu)高(gao)，對(dui)奶(nai)水的(de)(de)分泌沒(mei)有(you)什(shen)(shen)么(me)壞處(chu)，但也沒(mei)什(shen)(shen)么(me)好處(chu)，少量(liang)吃一些是(shi)沒(mei)什(shen)(shen)么(me)影響(xiang)的(de)(de)；不(bu)(bu)過有(you)一種泡(pao)(pao)芙(fu)是(shi)不(bu)(bu)能吃的(de)(de)，那就是(shi)冰(bing)淇淋(lin)泡(pao)(pao)芙(fu)，因(yin)(yin)為冰(bing)淇淋(lin)泡(pao)(pao)芙(fu)的(de)(de)內餡是(shi)冰(bing)淇淋(lin)，吃了很容易導(dao)致(zhi)回奶(nai)，對(dui)孕(yun)婦本身的(de)(de)健康也不(bu)(bu)利。

總之，哺乳期吃泡芙沒有什么影(ying)響(xiang)，喜歡吃泡芙的寶媽可以(yi)適量吃一些(xie)，但是注意不要吃太多，以(yi)免造成(cheng)腸(chang)胃負(fu)擔(dan)，哺乳期的飲食(shi)還是要以(yi)均衡為標準，多元化攝(she)取營養。