一、孕婦可以喝胡辣湯嗎

孕(yun)婦(fu)是可(ke)以喝胡辣湯(tang)的(de)，但(dan)是建議要少(shao)吃。胡辣湯(tang)有多(duo)種熱性(xing)香(xiang)(xiang)料(liao)，孕(yun)婦(fu)吃熱性(xing)香(xiang)(xiang)料(liao)(小(xiao)茴香(xiang)(xiang)、八角(jiao)茴香(xiang)(xiang)、花椒(jiao)、胡椒(jiao)、桂皮、五(wu)香(xiang)(xiang)粉、辣椒(jiao)粉等)容易消耗(hao)腸道(dao)(dao)水分，使胃腺體分泌(mi)減少(shao)，造(zao)(zao)成(cheng)腸道(dao)(dao)干(gan)燥、便秘或糞便梗阻。腸道(dao)(dao)發生秘結后(hou)，使腹壓(ya)增加，壓(ya)迫子宮內的(de)胎(tai)兒易造(zao)(zao)成(cheng)胎(tai)兒不安，可(ke)造(zao)(zao)成(cheng)羊水早破，自然流(liu)產、早產等不良(liang)后(hou)果。

孕婦喝湯(tang)時需要(yao)注意，有些孕婦不適宜吃的(de)(de)作料如八角(jiao)、桂皮、五香粉等要(yao)慎用(yong)。另外，湯(tang)不要(yao)煲(bao)得太(tai)油，如果(guo)煲(bao)的(de)(de)湯(tang)很(hen)油膩(ni)，這對(dui)于孕婦來講其(qi)實很(hen)難咽下去(qu)，特(te)別是對(dui)于懷孕初期(qi)胃口(kou)不佳(jia)的(de)(de)孕婦來說(shuo)，太(tai)油膩(ni)反(fan)而影響食(shi)(shi)欲。湯(tang)里煲(bao)的(de)(de)食(shi)(shi)物可以搭配(pei)一些例(li)如，枸(gou)杞、白(bai)果(guo)之(zhi)類的(de)(de)，這些利(li)于孕婦食(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)營(ying)養食(shi)(shi)物。

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二、糊辣湯的熱量高嗎

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約為183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬于中等水平。 不過胡辣(la)(la)湯(tang)的口感和味(wei)道很辣(la)(la)很香，一般吃胡辣(la)(la)湯(tang)都會搭配著饅頭(tou)或者油條，因此(ci)如果經常吃胡辣(la)(la)湯(tang)是(shi)非常容易長(chang)胖的。

胡(hu)辣湯(tang)主(zhu)要是用一(yi)(yi)(yi)些(xie)花椒(jiao)、肉蔻，放了一(yi)(yi)(yi)些(xie)胡(hu)蘿卜、香筍、木耳等(deng)制作而(er)(er)成的(de)一(yi)(yi)(yi)種食品，具有一(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)補脾(pi)益(yi)胃(wei)的(de)作用。適當(dang)的(de)喝一(yi)(yi)(yi)些(xie)胡(hu)辣湯(tang)可以(yi)有效的(de)改善脾(pi)胃(wei)虛弱而(er)(er)導致的(de)食欲不振。

三、減肥可以喝胡辣湯嗎

減肥期間不建議(yi)喝胡(hu)辣(la)(la)湯，首先胡(hu)辣(la)(la)湯的(de)(de)能量(liang)是比較高(gao)的(de)(de)，碳水化合(he)物(wu)喝和脂肪都不低，其次，胡(hu)辣(la)(la)湯屬于(yu)辛辣(la)(la)的(de)(de)食物(wu)，可以促進食欲，引(yin)起進食過(guo)量(liang)，不利于(yu)減肥。

另外，在吃胡辣湯的(de)(de)時候(hou)，不要和(he)高脂(zhi)肪高熱(re)量(liang)的(de)(de)食物一起(qi)吃，比如(ru)油餅或(huo)者油條，過多的(de)(de)熱(re)量(liang)攝入人體內，會引起(qi)人體肥(fei)胖，給減(jian)肥(fei)造成(cheng)困難。在減(jian)肥(fei)期間，不止要控制飲食，還要進行適當的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)，燃燒體內的(de)(de)脂(zhi)肪，這(zhe)樣可以(yi)更快的(de)(de)達到瘦(shou)身的(de)(de)目的(de)(de)。”