一、枸杞八寶茶的功效與作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎是枸杞八寶(bao)茶的(de)重要(yao)功效，它(ta)的(de)主要(yao)原材料，枸杞(qi)是(shi)一種(zhong)中藥材，它(ta)既(ji)能(neng)滋補(bu)肝腎，也能(neng)益精明目，平時(shi)人們沖(chong)泡飲(yin)用(yong)以后(hou)，能(neng)抗疲(pi)勞，也能(neng)預(yu)防高血(xue)壓和高血(xue)脂，對心血(xue)管有一定的(de)保護作用(yong)。

2、補中益氣養血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養生茶，枸杞就是(shi)這種(zhong)茶葉(xie)中(zhong)的主(zhu)要食(shi)材，它能(neng)補中(zhong)益氣，也能(neng)養血安神，平時人們(men)沖泡(pao)飲用(yong)能(neng)緩解貧血，也能(neng)補益氣血，特別適合(he)那些貧血和身(shen)體(ti)虛弱的女性飲用(yong)。

3、滋補身體

補充(chong)營養，滋補身(shen)體，也是枸杞八(ba)寶茶的(de)重要作(zuo)用，因為這種八(ba)寶茶中含有豐(feng)富的(de)維生素a維生素c以(yi)及(ji)維生素e除(chu)此以(yi)外，它還含有大量的(de)單寧酸和(he)多種礦物質，人們(men)沖泡飲用以(yi)后，既能調節(jie)內分泌，促進代(dai)謝(xie)，又能有效(xiao)緩解身(shen)體虛(xu)弱。

4、美容養顏

枸杞八寶茶(cha)還(huan)能(neng)美容養(yang)顏，它含(han)有豐富(fu)的(de)維(wei)生素(su)c和天(tian)然的(de)胡蘿卜素(su)，除此以外(wai)，它還(huan)含(han)有多種活性酶類成分(fen)(fen)，以及一些(xie)酸性物質，這(zhe)些(xie)營養(yang)成分(fen)(fen)被人體吸(xi)收以后，不單能(neng)促(cu)進人體內毒素(su)排出與代謝，還(huan)能(neng)滋養(yang)肌(ji)膚，促(cu)進皮膚細胞，平時堅持(chi)飲用，能(neng)讓人們的(de)肌(ji)膚變得紅(hong)潤，細滑而有彈性。

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二、枸杞八寶茶怎么泡

枸杞(qi)八(ba)寶茶的沖(chong)(chong)泡，原料有綠茶、冰糖、桂圓、菊(ju)花(hua)、紅棗、枸杞(qi)、葡萄干和(he)西洋參八(ba)種。沖(chong)(chong)以滾燙(tang)的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上(shang)蓋，靜待二(er)至(zhi)三分(fen)鐘即(ji)可享用一杯。

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據(ju)個人口味(wei)和(he)喜(xi)好選擇一種，放(fang)入少量即可。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰糖味甜(tian)，有去(qu)火(huo)的功效。枸杞明目安神，紅棗補血。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核桃仁補(bu)腦，芝麻香(xiang)味濃郁，補(bu)血明目。桂圓補(bu)氣養血，營養豐富(fu)。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡萄高(gao)富(fu)含豐(feng)富(fu)的維(wei)生(sheng)素，提高(gao)新陳代(dai)謝(xie)，消除疲勞。蘋(pin)果片(pian)富(fu)含維(wei)生(sheng)素和(he)大量(liang)的微(wei)量(liang)元(yuan)素，能夠提高(gao)智力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材(cai)料混合，倒入(ru)沸騰開水，蓋(gai)上蓋(gai)輕搖幾下，倒掉(diao)。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入(ru)100度左右(you)的水，蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)靜待(dai)兩分鐘即可飲(yin)(yin)用。可反復多次沖飲(yin)(yin)。