一、玉竹泡水喝的功效和作用
中(zhong)醫(yi)上(shang),玉(yu)竹具有(you)(you)滋陰養顏、潤肺和(he)胃的(de)(de)(de)功(gong)效,常(chang)被用(yong)(yong)(yong)來(lai)治療咽干口(kou)(kou)渴、小(xiao)便不(bu)(bu)暢等常(chang)見(jian)熱(re)癥,煎(jian)水服(fu)用(yong)(yong)(yong)還可(ke)降血壓、血糖和(he)強心(xin)臟(zang)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。玉(yu)竹泡茶(cha)的(de)(de)(de)話可(ke)以有(you)(you)很好的(de)(de)(de)補(bu)氣的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong),對(dui)于緩解(jie)體質虛(xu)勞的(de)(de)(de)情況有(you)(you)改善的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong),而(er)(er)且(qie)也(ye)可(ke)以滋補(bu)五臟(zang)。對(dui)于緩解(jie)肺熱(re)導致(zhi)的(de)(de)(de)食欲不(bu)(bu)振(zhen),口(kou)(kou)干,胃部不(bu)(bu)適有(you)(you)改善的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong),而(er)(er)且(qie)有(you)(you)安(an)神鎮(zhen)靜的(de)(de)(de)效果。
將玉竹泡水喝還可以(yi)滋陰養顏(yan)(yan),使得面色(se)紅潤并改善肌膚(fu)(fu)粗糙(cao)的問題,如皮膚(fu)(fu)有慢性(xing)炎(yan)癥,還能(neng)讓肌膚(fu)(fu)恢復光(guang)滑(hua)如初。可以(yi)有美容養顏(yan)(yan)的作(zuo)用,對于改善臉色(se)暗沉(chen)有一定的好處。
二、玉竹可以直接泡水喝嗎
從藥店購買的玉竹片,或者是在市面上購買的玉竹茶,都是可以直接泡水喝的。值得一提的是(shi),玉竹不僅可以直接泡水(shui)喝,還可以與多種中草藥搭配(pei)飲用,可增強(qiang)其保健功(gong)效(xiao)。
三、玉竹怎么泡水喝
1、玉竹茶
材料(liao):玉竹9克。
泡法(fa):以上1味,沸(fei)水沖泡。每日代茶飲。
功效(xiao):養陰潤(run)燥,生津潤(run)顏。長期飲用(yong)可(ke)輕身延年。
2、玉竹麥冬茶
材(cai)料:玉竹10克,麥冬10克,百合10克,石斛10克。
泡法:將(jiang)上4味,研成粗末,放保溫瓶(ping)中,沖入半瓶(ping)沸(fei)水,旋緊瓶(ping)塞,泡15分(fen)鐘后,代(dai)茶隨意飲用。
功效(xiao):養陰、生津、潤(run)肺(fei)、清心、益胃,尤(you)其適宜(yi)于熱病后(hou)期、陰傷口渴、舌(she)干(gan)燥、大便干(gan)的癥(zheng)狀(zhuang)。
3、石斛玉竹茶
材料:石斛15克(ke),玉竹15克(ke),北沙參10克(ke)。
泡(pao)(pao)法:以上3味,沸水沖泡(pao)(pao),代茶飲(yin)。
功效:滋陰降火(huo)、潤燥升清的功效。
4、黃精玉竹茶
材料:黃精20克,玉竹(zhu)20克。
泡法(fa):將黃精、玉竹分別揀(jian)洗(xi)干(gan)凈,晾干(gan)或曬干(gan),切成片,同放(fang)入(ru)沙鍋,加水煎煮成稠汁(zhi)約300毫升,代茶(cha)沖服,頻(pin)頻(pin)飲用,當(dang)日服完。
功效:適用(yong)于(yu)氣陰兩虛型糖尿病。
四、玉竹泡水喝注意事項
雖然飲用(yong)(yong)玉(yu)竹(zhu)又(you)好(hao)處,但不宜天(tian)天(tian)飲用(yong)(yong),以防出現不適的(de)反應。另外腹瀉、胃脹(zhang)、不常喝水和痰多的(de)人不宜飲用(yong)(yong)玉(yu)竹(zhu),防止出現腹痛腹瀉的(de)現象。