登山(shan)(shan)是一項有益身心的(de)(de)活動,不(bu)(bu)少戶(hu)外達人都喜歡登山(shan)(shan),說到(dao)登山(shan)(shan),少不(bu)(bu)了就(jiu)要準備兩根登山(shan)(shan)杖(zhang),它可以(yi)為我們在登山(shan)(shan)的(de)(de)時候提供支撐點,能有效節(jie)省體力、提高身體平衡性。如何(he)選購登山(shan)(shan)杖(zhang)?首先你要了解登山(shan)(shan)杖(zhang)杖(zhang)桿的(de)(de)材質和構造,其次(ci)對(dui)(dui)登山(shan)(shan)杖(zhang)手柄(bing)的(de)(de)款式也要進行對(dui)(dui)比,才能買到(dao)適合自(zi)己的(de)(de)登山(shan)(shan)杖(zhang)。登山(shan)(shan)杖(zhang)使用方法(fa)不(bu)(bu)是很(hen)難,掌握(wo)了腕帶穿法(fa)、長度調節(jie)法(fa)和安裝拆卸法(fa)就(jiu)能使用自(zi)如了。接下(xia)來和Maigoo小(xiao)編(bian)一起來了解一下(xia)吧(ba)!
1、把手的作用
登(deng)山杖(zhang)把手可以(yi)幫助我(wo)(wo)們(men)握緊登(deng)山杖(zhang),而且大多數登(deng)山杖(zhang)都(dou)配有腕帶,能夠使登(deng)山杖(zhang)不易脫落,在(zai)爬山的時候給我(wo)(wo)們(men)一個穩定的支撐。
2、腕帶的作用
在(zai)登山的(de)時候,利用登山杖(zhang)的(de)腕(wan)帶才(cai)能將力量傳(chuan)導到(dao)上半身(shen),從而幫助(zhu)身(shen)體前進、減輕(qing)沖擊(ji)的(de)力量。
3、支桿的作用
登山杖最主要的(de)部件就是支桿(gan),它的(de)材(cai)質有鐵質、鋁合金(jin)和鈦(tai)合金(jin)等(deng)種類(lei),可以為(wei)我們在爬山的(de)時候提供支撐的(de)作用。
4、避震系統的作用
登(deng)山杖的避震(zhen)系(xi)統能(neng)夠減輕(qing)沖(chong)擊力,在下(xia)坡的時候(hou)能(neng)夠保護我們(men)的安全(quan)。
5、杖尖的作用
登(deng)山手杖(zhang)(zhang)杖(zhang)(zhang)尖(jian)的設計是(shi)為了提高登(deng)山杖(zhang)(zhang)的抓地能力,在(zai)爬山的時候,幫助我們穩(wen)定。
Maigoo小(xiao)編提醒(xing)大家注(zhu)意:不同(tong)登山杖(zhang)配(pei)件的作用各不相同(tong),它們組合在一起才能(neng)構成(cheng)一個有(you)效(xiao)節省(sheng)體(ti)力、提高(gao)身體(ti)平衡性的登山杖(zhang)。
杖(zhang)桿材(cai)質 | 優點 | 缺點 |
鋁(lv)合金 | 堅韌耐用、結實有韌性 | 重量重 |
鈦合(he)金 | 堅固耐用、輕便 | 價格貴 |
碳纖(xian)維 | 重量輕、有一定的韌性 | 抗刺穿(chuan)性能差 |
杖(zhang)桿構造 | 優點 | 缺點 |
折(zhe)疊登山杖 | 體積(ji)小(xiao)、易攜帶 | 支撐強度不夠、比較(jiao)重 |
伸(shen)縮(suo)登山(shan)杖(zhang) | 強度大、輕便、重量輕 | 無法調節高度(du) |
如(ru)(ru)果是(shi)用(yong)(yong)(yong)來徒步或是(shi)攀(pan)登(deng)高山(shan)(shan)的(de)話,一般認為(wei)用(yong)(yong)(yong)直(zhi)柄(bing)登(deng)山(shan)(shan)杖會更好用(yong)(yong)(yong)一點。因為(wei)直(zhi)柄(bing)登(deng)山(shan)(shan)杖上坡更有利(li)于借助上肢力量,緩解腿部疲勞。如(ru)(ru)果是(shi)用(yong)(yong)(yong)來攀(pan)登(deng)低海拔山(shan)(shan)脈的(de)話,用(yong)(yong)(yong)T型柄(bing)也(ye)是(shi)一個不錯(cuo)的(de)選(xuan)擇,這樣手掌能有一個穩定的(de)支撐點。
將(jiang)手(shou)(shou)(shou)從腕(wan)帶(dai)的下方穿入,然(ran)后用手(shou)(shou)(shou)掌托住腕(wan)帶(dai),將(jiang)腕(wan)帶(dai)和登山杖(zhang)手(shou)(shou)(shou)柄抓在手(shou)(shou)(shou)心里,最后調節腕(wan)帶(dai)的松緊度,這樣腕(wan)帶(dai)就能托舉你的手(shou)(shou)(shou)部了。
登山杖長度(du)的調節方(fang)法很(hen)簡單,只需要轉(zhuan)動杖桿松開杖上所有(you)鎖(suo)緊的部位(wei),然后參照身高高度(du)進行調節即可。
登山杖(zhang)身高(gao)使用表 | ||
身高 | 上坡時長(chang)度推薦 | 下坡時(shi)長度推薦 |
160cm | 125cm | 135cm |
165cm | 130cm | 140cm |
170cm | 135cm | 145cm |
175cm | 140cm | 150cm |
折(zhe)(zhe)疊登山杖(zhang)只需要找(zhao)到折(zhe)(zhe)疊點,然后(hou)調節(jie)折(zhe)(zhe)疊點的螺栓,之后(hou)就(jiu)可以進(jin)行安裝和(he)拆(chai)卸了。一般折(zhe)(zhe)疊登山杖(zhang)還(huan)會(hui)配(pei)備一根固定的繩子,用以綁(bang)住拆(chai)下(xia)來的杖(zhang)節(jie)。
伸(shen)(shen)縮(suo)登山(shan)杖的使用方法非常簡單,可以一(yi)(yi)鍵拉伸(shen)(shen)、快速收縮(suo),用法和我們(men)用折疊雨傘(san)是一(yi)(yi)樣的,按(an)下伸(shen)(shen)縮(suo)點(dian)的按(an)鈕后,即可進行(xing)拉伸(shen)(shen)或伸(shen)(shen)縮(suo)操(cao)作。
首先將登山(shan)杖收縮(suo)起來,然后把杖柄套在背包側面(mian)的(de)(de)掛(gua)耳上(shang),之后調節掛(gua)耳的(de)(de)松(song)緊帶,讓其(qi)固(gu)定(ding),最后把登山(shan)杖的(de)(de)杖尖調整向上(shang),以(yi)免傷(shang)到自(zi)己或他人,最后檢查一下是否(fou)固(gu)定(ding)好即可。
長時(shi)間徒步時(shi),需(xu)檢查手(shou)杖是(shi)否鎖緊;在(zai)平時(shi)要養成(cheng)左右手(shou)都能用登(deng)山(shan)杖的(de)(de)習慣;上(shang)坡比較陡的(de)(de)時(shi)候(hou),盡量離(li)前邊使(shi)用登(deng)山(shan)杖的(de)(de)人(ren)遠一點,以免(mian)被手(shou)杖的(de)(de)杖尖刺傷(shang)。
不是(shi)必須,但建議用兩根。
用(yong)兩根(gen)(gen)登山杖是(shi)為了保持身體的平衡,能讓(rang)左(zuo)右邊的身體都得到一個支撐和緩沖的點,如果長時間(jian)只(zhi)使用(yong)一根(gen)(gen)登山杖去爬山的話,兩條(tiao)腿(tui)的受力會不一樣(yang),久而(er)久之就容易造成膝蓋損傷。
1、登山杖卡住、鎖不緊
直接把卡(ka)住的(de)那一(yi)節(jie)(jie)拔出來,然后把該節(jie)(jie)的(de)膨脹膠圈(quan)調大一(yi)點(dian),再放(fang)進去(qu)就能(neng)鎖(suo)緊(jin)了。
2、登山杖歪掉
歪掉的登山杖不建議繼續使(shi)用,否則會對(dui)膝蓋造成(cheng)磨損,可(ke)以直接更換掉壞的那(nei)一節(jie)。
3、登山杖杖尖磨損
磨損的杖尖也不建議繼續(xu)使用,因為它的防滑性能(neng)降低(di)了。可以直接更換杖尖即可。
4、登山杖金屬氧化
如果是(shi)便宜的(de)鐵質登山杖氧(yang)化(hua)的(de)話,很難除掉,建議換一個新的(de)。如果是(shi)合(he)金制(zhi)的(de)氧(yang)化(hua)的(de)話,可以使用堿水刷洗后再涂上一層保(bao)護油(you)風干,避免其再次氧(yang)化(hua)。
不可以。
登山(shan)杖(zhang)屬于鈍器,在中國(guo)民用航空局發(fa)布的《民航旅客限制隨身攜(xie)(xie)帶或托運(yun)物品(pin)目錄》中,被明令禁止隨身攜(xie)(xie)帶帶上飛機(ji),但是可(ke)以為登山(shan)杖(zhang)辦理(li)托運(yun)手續。