一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備好新鮮的(de)桑葉，桑葉的(de)份量要比其他(ta)的(de)車前草和枸(gou)杞(qi)多兩(liang)倍(bei)，然后將這三(san)種藥材(cai)一(yi)起煎水服用即可。

功(gong)效：清熱(re)解(jie)毒、利尿祛濕，特別適合在秋夏服(fu)用。

2、桑葉菊花山楂茶

材(cai)料：桑葉(xie)、菊花、山楂(zha)、金銀花。

做法：準(zhun)備(bei)好(hao)所有材(cai)料(liao)，然后放(fang)置于杯中(zhong)，用(yong)(yong)開水泡即(ji)可(ke)，泡水的(de)時間一(yi)般(ban)在15分鐘(zhong)作用(yong)(yong)，即(ji)可(ke)飲用(yong)(yong)。

功效(xiao)：降三(san)高、動脈粥硬化。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑(sang)葉、金銀花、蜂蜜。

做法：將桑葉、金銀花(hua)洗凈，放入杯中，注入沸(fei)水，蓋上杯蓋，沖泡(pao)5~8分鐘(zhong)，調入蜂蜜，將茶攪勻(yun)，即(ji)可飲(yin)用。

功效(xiao)：清熱(re)解毒、疏散風(feng)熱(re)。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑(sang)葉、蒲公(gong)英、冰糖(tang)。

做法：將桑葉、蒲公英洗凈(jing)，放入(ru)杯(bei)中，倒入(ru)沸水(shui)，放入(ru)冰(bing)糖，蓋上(shang)杯(bei)蓋，沖(chong)泡8分鐘左(zuo)右，攪拌均勻，即可飲用。

功效：清(qing)熱解毒、利尿通淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克(ke)，金銀(yin)花(hua)、菊花(hua)各14克(ke)，薄(bo)荷、甘草各4克(ke)。

做(zuo)法：用開水沖(chong)泡15分鐘，即(ji)可飲用。

功效：預防(fang)感冒、鎮定安(an)神、清肝(gan)明目，緩解咳嗽、消除胃脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑(sang)葉泡茶，最(zui)好(hao)是選擇晚秋(qiu)的(de)桑(sang)葉。晚秋(qiu)桑(sang)樹中上部無污染(ran)、無病蟲(chong)害的(de)葉片。泡茶的(de)水(shui)溫度(du)不能全開(kai)，最(zui)好(hao)是70-80攝氏度(du)，這樣不會破(po)壞到桑(sang)葉的(de)一(yi)些營養成分(fen)，能保持桑(sang)葉的(de)功效和藥用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要(yao)過度的服用，保(bao)持正常的飲水量即可。

2、桑葉性涼，經期女生不(bu)適合飲用。

3、空(kong)腹(fu)盡量不要飲用(yong)。

4、有不良(liang)反(fan)應立即停止飲用。

5、孕期女性不宜飲用。