一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備(bei)好新鮮(xian)的(de)桑葉(xie)，桑葉(xie)的(de)份量要比其他的(de)車前草(cao)和(he)枸(gou)杞多(duo)兩(liang)倍，然后將(jiang)這三種藥材一起煎水服用(yong)即可。

功效：清熱(re)解毒、利尿祛濕，特(te)別適合(he)在秋夏服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花。

做法：準備好所有材(cai)料(liao)，然(ran)后放置于杯中，用(yong)開水泡即可，泡水的時間一般在15分鐘作用(yong)，即可飲用(yong)。

功效：降三高、動(dong)脈粥(zhou)硬化。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑葉(xie)、金銀(yin)花、蜂蜜。

做法：將(jiang)(jiang)桑葉、金(jin)銀花洗凈(jing)，放入杯中(zhong)，注入沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡5~8分(fen)鐘(zhong)，調入蜂蜜(mi)，將(jiang)(jiang)茶攪勻，即可飲用。

功效：清熱(re)解(jie)毒、疏(shu)散(san)風熱(re)。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑(sang)葉、蒲公英、冰糖。

做法：將桑葉、蒲公英(ying)洗(xi)凈，放(fang)入(ru)(ru)杯中(zhong)，倒入(ru)(ru)沸(fei)水(shui)，放(fang)入(ru)(ru)冰糖，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡8分鐘左右，攪(jiao)拌均(jun)勻，即可(ke)飲用。

功效：清熱解毒、利尿(niao)通淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克(ke)(ke)，金(jin)銀花、菊花各(ge)14克(ke)(ke)，薄荷、甘草(cao)各(ge)4克(ke)(ke)。

做法：用(yong)開(kai)水沖(chong)泡15分鐘，即可飲用(yong)。

功效：預防(fang)感(gan)冒(mao)、鎮定安神(shen)、清肝明目，緩解(jie)咳嗽、消除胃脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉(xie)(xie)泡茶，最(zui)(zui)好是選擇晚秋的(de)(de)桑葉(xie)(xie)。晚秋桑樹中上(shang)部無污染(ran)、無病蟲害的(de)(de)葉(xie)(xie)片(pian)。泡茶的(de)(de)水(shui)溫度不能全開，最(zui)(zui)好是70-80攝氏度，這樣不會破壞(huai)到桑葉(xie)(xie)的(de)(de)一些營養成分，能保(bao)持桑葉(xie)(xie)的(de)(de)功效和(he)藥用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要(yao)過度的服用，保持(chi)正常的飲水量即可(ke)。

2、桑葉性涼，經期女(nv)生不適合飲(yin)用。

3、空腹盡(jin)量不(bu)要飲用(yong)。

4、有不(bu)良反應立即停止飲用(yong)。

5、孕期女(nv)性不宜飲用。