一、核桃粉適合什么人吃
核桃粉是一種很好的保健飲料，絕大部分人都能吃，不同人群吃核桃粉的功效也有所不同，通常核桃粉的(de)適宜人群主(zhu)要有：
1、老人
核桃粉中有(you)著(zhu)大(da)量人(ren)體必需的營養素，微(wei)量元(yuan)素和抗氧化物質(zhi)，不僅能夠增加(jia)免疫(yi)力，延緩衰老，對于心(xin)臟也有(you)一定的保護作用(yong)，很適合老人(ren)。并且(qie)老人(ren)牙齒沒有(you)那么好，吃核桃不如核桃粉那么方便。
2、孩子
核桃補腦，核桃粉(fen)有核桃的(de)(de)絕大部分營養，含有的(de)(de)磷脂、蛋白質、各種有機酸(suan)對大腦的(de)(de)生長(chang)發育都有一定的(de)(de)促(cu)進作用(yong)，兒童適量食用(yong)能益智健腦。
3、上班族
食用(yong)核(he)桃(tao)粉(fen)能夠強(qiang)身健體，補腎養胃，增強(qiang)人(ren)體的免疫力，對(dui)于工作繁(fan)忙的上班族來說，平時(shi)吃(chi)核(he)桃(tao)粉(fen)能補充體力，忙起來的時(shi)候也可以把核(he)桃(tao)粉(fen)當代餐粉(fen)吃(chi)。
二、核桃粉不適合哪些人
核桃(tao)粉(fen)雖然沒有什(shen)么(me)副作用，適合(he)大部(bu)分(fen)人吃(chi)，不(bu)(bu)過(guo)也(ye)有一(yi)部(bu)分(fen)是不(bu)(bu)適合(he)服(fu)用核桃(tao)粉(fen)的，核桃(tao)粉(fen)的禁忌人群主(zhu)要是：
1、易上火的人
核(he)桃(tao)粉是核(he)桃(tao)制成(cheng)的，核(he)桃(tao)仁內火旺，含植(zhi)物油脂多，多吃容(rong)(rong)(rong)易(yi)上(shang)火、喉嚨發干、燥(zao)熱等(deng)，平時容(rong)(rong)(rong)易(yi)上(shang)火的話，吃了核(he)桃(tao)粉就更容(rong)(rong)(rong)易(yi)上(shang)火了，影響身(shen)體健康。
2、腹瀉患者
核(he)桃粉含有(you)大量的(de)植(zhi)物油脂，腹瀉患者進食后(hou)會更加重腹瀉程度，給腸胃(wei)系統帶來額外的(de)負擔。
3、痛風病人
痛風患者不宜吃核桃粉，否(fou)則會加重癥狀，尤(you)其(qi)是亞急性發(fa)病期，不能吃(chi)核桃粉(fen)以(yi)及其(qi)他干(gan)果(guo)(guo)、干(gan)果(guo)(guo)類制品；如(ru)果(guo)(guo)是痛(tong)風減輕期的話可以(yi)適量吃(chi)一(yi)些(xie)，但(dan)也不能多吃(chi)。
4、三高人群
核桃粉含有豐(feng)富的(de)脂(zhi)肪，食用容(rong)易引起(qi)血(xue)糖(tang)、血(xue)脂(zhi)升高，糖(tang)尿病、高血(xue)脂(zhi)、高血(xue)糖(tang)等(deng)患(huan)者(zhe)應少吃或不吃核桃粉，以免加重病情。
