一、核桃粉什么時候喝最好

核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)營養豐(feng)富，口感獨特(te)，有諸多功效，不(bu)少朋(peng)友都愛吃(chi)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)，很(hen)多朋(peng)友吃(chi)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)的時候都反應，不(bu)知道什么時候喝核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)好，那么喝核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)有時間講(jiang)究(jiu)嗎？

一般核(he)桃粉的食(shi)用時間是(shi)沒什么講究的，什么時候吃都可(ke)以，可(ke)以當早餐食(shi)用，也(ye)(ye)可(ke)以午(wu)餐佐餐食(shi)用，還可(ke)以當下午(wu)茶，晚(wan)上喝核(he)桃粉也(ye)(ye)是(shi)可(ke)以的，只是(shi)要(yao)注意別喝太(tai)晚(wan)了，以免給身體增加負擔。

不過(guo)想(xiang)更好(hao)發揮(hui)核桃粉的(de)保健效果的(de)話，一般建(jian)議在飯后2小時(shi)左(zuo)右(you)服用(yong)是比較好(hao)的(de)，這樣能避免營養物質被轉(zhuan)化為熱量消耗掉，午后3、4點的(de)時(shi)候(hou)，當下午茶喝(he)就很好(hao)了。

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二、早餐吃核桃粉好嗎

核桃粉(fen)是代(dai)餐粉(fen)的一種，很多人會選擇早上起(qi)床后(hou)沖泡一杯核桃粉(fen)當早餐喝，那么(me)(me)早上吃核桃粉(fen)怎(zen)么(me)(me)樣呢？

通常是(shi)不建議將核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)當早(zao)餐(can)吃的(de)(de)，因為早(zao)上起來是(shi)空腹(fu)狀態，吃了核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)的(de)(de)話，里面的(de)(de)蛋白質等大量營養成(cheng)分會轉化成(cheng)熱(re)量消耗掉，起不到(dao)營養滋補的(de)(de)作用，只是(shi)造成(cheng)浪(lang)費；并(bing)且核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)含有(you)較多的(de)(de)油(you)脂，喝起來會有(you)一些油(you)膩，早(zao)餐(can)只吃核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)的(de)(de)話，對胃腸消化系統也不太(tai)友好。

三、核桃粉可以天天喝嗎

一般不建議。

核桃粉雖然營養豐富，但也不建議每天都喝，因為核桃粉的單位熱量較高，100g核桃粉約含有500多大卡，并(bing)且(qie)還含有較多的脂肪，每天(tian)都喝容(rong)(rong)易導(dao)致熱量攝入超(chao)標，引起肥(fei)胖；其(qi)次，每天(tian)都喝核桃粉還會容(rong)(rong)易上火，對身(shen)體健(jian)康不利。因此(ci)，通常不建議(yi)每天(tian)都喝核桃粉，隔一兩天(tian)喝一次是比較好(hao)的。