一、室內單杠安全嗎

其實室內單杠分為很多種(zhong)，比如有(you)(you)直接(jie)安在墻(qiang)體之間的，也(ye)有(you)(you)些(xie)是放在地面(mian)上，有(you)(you)很多健(jian)身(shen)活動可(ke)以輔(fu)助(zhu)完成。在買這類(lei)商(shang)品時(shi)，也(ye)需要(yao)考慮(lv)它(ta)們(men)的安全性。下(xia)面(mian)小編就(jiu)給大(da)家介紹一(yi)下(xia)這三款不(bu)同(tong)的室(shi)內單杠吧(ba)。

1、室內墻體單杠

這(zhe)一款單(dan)(dan)杠的(de)(de)局限(xian)性比(bi)較小，在兩棟墻(qiang)或(huo)者門框之(zhi)間(jian)，都可以(yi)將其固(gu)(gu)定(ding)。而且每個單(dan)(dan)杠的(de)(de)型號也(ye)是不一樣的(de)(de)，它(ta)可以(yi)根(gen)據場合(he)的(de)(de)變(bian)動進行(xing)長度的(de)(de)調節(jie)，然后(hou)固(gu)(gu)定(ding)。單(dan)(dan)杠采用熱處理碳鋼加(jia)工，確保(bao)材質經久耐用，不易變(bian)形。它(ta)底部采用了安全(quan)墊圈，防止(zhi)使(shi)用時單(dan)(dan)杠晃動，加(jia)厚的(de)(de)鋼管也(ye)使(shi)得更加(jia)牢固(gu)(gu)。

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2、墻裝單杠

這個單杠對安裝要求比較高，在安裝前必須確定是否是實心墻，再踩點打孔。U字型加厚鋼材底板，安全牢固不易變形，硬度提高3倍。手把采用人性化防滑設計，不易打滑。安裝這類的單杠需要鉆(zhan)孔(kong)，之后裝上(shang)膨(peng)脹螺絲，12顆(ke)膨(peng)脹螺絲大(da)大(da)加(jia)強了(le)螺母的承重能力，讓(rang)單(dan)(dan)杠更(geng)加(jia)穩固(gu)的安裝在墻上(shang)。利用(yong)這個單(dan)(dan)杠可(ke)以(yi)做引體(ti)向上(shang)，與其他(ta)器材結合，進(jin)行腹部和手臂的練習(xi)。

3、多功能室內單杠

這款單杠(gang)的(de)占(zhan)地(di)面(mian)較(jiao)大(da)，底座(zuo)較(jiao)長，并且在(zai)底座(zuo)上安(an)裝了防滑腳(jiao)套(tao)。該產品是(shi)由(you)多種器材組(zu)合(he)在(zai)一(yi)起的(de)，實(shi)用性還是(shi)很高的(de)。這款單杠(gang)的(de)占(zhan)地(di)面(mian)較(jiao)大(da)，底座(zuo)較(jiao)長，并且在(zai)底座(zuo)上安(an)裝了防滑腳(jiao)套(tao)。該產品是(shi)由(you)多種器材組(zu)合(he)在(zai)一(yi)起的(de)。增加了舒適防后傾斜靠背設計，讓(rang)你的(de)后背有支(zhi)撐更(geng)安(an)全。

以上(shang)這三款(kuan)都是比較(jiao)基本(ben)(ben)的(de)(de)(de)(de)室(shi)內單(dan)杠(gang)，適(shi)合(he)不同所需(xu)。這三款(kuan)的(de)(de)(de)(de)安全性為：1<2<3。第(di)一款(kuan)室(shi)內單(dan)杠(gang)是不需(xu)要螺絲固定(ding)，所以相(xiang)對(dui)來說(shuo)不是特別安全，如果木(mu)門框剛打過蠟就很容易打滑，這款(kuan)產(chan)品的(de)(de)(de)(de)不穩定(ding)因素(su)較(jiao)多。再看第(di)二款(kuan)，它是用膨脹螺絲固定(ding)在實心墻上(shang)相(xiang)對(dui)安全，但也要看產(chan)品本(ben)(ben)身(shen)的(de)(de)(de)(de)承(cheng)重范(fan)圍。第(di)三款(kuan)是直接放在地上(shang)，它設計的(de)(de)(de)(de)長度(du)是按(an)照比例(li)來的(de)(de)(de)(de)。以上(shang)僅供(gong)(gong)參考(kao)，不能說(shuo)這三款(kuan)都絕對(dui)安全，具體(ti)還需(xu)要看商家本(ben)(ben)身(shen)提供(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)產(chan)品。

二、室內單杠怎么裝在墻上

1、首先(xian)要確定家里安裝(zhuang)單(dan)(dan)杠(gang)的(de)(de)位置，以(yi)及可(ke)以(yi)安裝(zhuang)單(dan)(dan)杠(gang)的(de)(de)尺寸。單(dan)(dan)杠(gang)有其(qi)固(gu)定的(de)(de)尺寸，單(dan)(dan)杠(gang)直徑(jing)一(yi)般為(wei)2.8厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)0.01厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；兩(liang)個連接點之間(jian)的(de)(de)距離240厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；套(tao)節之間(jian)的(de)(de)距離至少為(wei)200厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；從地面開始測量(liang)到單(dan)(dan)杠(gang)頂端(duan)的(de)(de)距離275厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；地鉤間(jian)的(de)(de)距離：橫(heng)向550厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)縱向400厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允許誤差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)或(huo)小(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)。

2、其次單杠的(de)安裝要求調節必須能(neng)通(tong)過高(gao)度(du)(du)調節增加5厘米的(de)高(gao)度(du)(du)。單(dan)杠(gang)必須有彈(dan)(dan)性，保證(zheng)不能(neng)折斷。彈(dan)(dan)性不僅來自杠(gang)子，器械整體也有彈(dan)(dan)性。這就是地(di)板鉤、支撐立柱、鋼繩(sheng)的(de)安裝和拉緊度(du)(du)必須嚴格遵守要求、保證(zheng)統(tong)一(yi)彈(dan)(dan)性的(de)原因(yin)。杠(gang)子和支撐立柱之間必須通(tong)過活結相連，以保證(zheng)有效的(de)彈(dan)(dan)性。

3、杠(gang)子必須允許在上面(mian)做轉體和(he)滑行動作，同時(shi)不易打滑。整個器械必須是穩固(gu)的(de)。在使用(yong)時(shi)，支撐立柱不能移動或擺動。在使用(yong)時(shi)，杠(gang)子和(he)拉緊(jin)繩索不能產生干擾(rao)聲音。使用(yong)的(de)材料最好纖細，不能妨礙(ai)視(shi)線(xian)。