一、室內單杠安全嗎

其實室內單杠分為很(hen)多種，比如(ru)有(you)直(zhi)接安在(zai)墻體之間的，也有(you)些(xie)是放在(zai)地面(mian)(mian)上，有(you)很(hen)多健身活動可以輔助完成。在(zai)買這(zhe)類(lei)商品(pin)時，也需要考慮它(ta)們的安全性。下(xia)面(mian)(mian)小編就給大家介(jie)紹一下(xia)這(zhe)三(san)款不同的室內單杠(gang)吧。

1、室內墻體單杠

這一款單(dan)杠(gang)的局限性(xing)比較小，在兩棟墻或者門框之間，都可(ke)以將(jiang)其固(gu)(gu)定(ding)。而且每個單(dan)杠(gang)的型號也是不一樣(yang)的，它(ta)可(ke)以根據場合(he)的變動(dong)進(jin)行(xing)長度(du)的調節(jie)，然后固(gu)(gu)定(ding)。單(dan)杠(gang)采(cai)用(yong)(yong)熱處理(li)碳鋼加工，確保(bao)材質經久耐(nai)用(yong)(yong)，不易變形。它(ta)底部采(cai)用(yong)(yong)了安全墊(dian)圈，防止使(shi)用(yong)(yong)時單(dan)杠(gang)晃(huang)動(dong)，加厚的鋼管也使(shi)得更加牢固(gu)(gu)。

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2、墻裝單杠

這個單杠對安裝要求比較高，在安裝前必須確定是否是實心墻，再踩點打孔。U字型加厚鋼材底板，安全牢固不易變形，硬度提高3倍。手把采用人性化防滑設計，不易打滑。安裝這類的單杠需要(yao)鉆孔，之后(hou)裝上膨(peng)脹螺(luo)絲，12顆膨(peng)脹螺(luo)絲大大加強了螺(luo)母(mu)的承(cheng)重(zhong)能力，讓單杠(gang)更加穩固(gu)的安裝在墻上。利用這個單杠(gang)可以做引體向上，與其他器材結(jie)合，進行腹(fu)部和(he)手(shou)臂的練習(xi)。

3、多功能室內單杠

這款(kuan)單(dan)杠的(de)占地(di)面較大，底(di)座(zuo)較長，并(bing)且在(zai)底(di)座(zuo)上安(an)裝了防滑(hua)腳套。該產品是(shi)由多種器材組合在(zai)一(yi)起的(de)，實(shi)用性(xing)還是(shi)很高的(de)。這款(kuan)單(dan)杠的(de)占地(di)面較大，底(di)座(zuo)較長，并(bing)且在(zai)底(di)座(zuo)上安(an)裝了防滑(hua)腳套。該產品是(shi)由多種器材組合在(zai)一(yi)起的(de)。增(zeng)加了舒適防后傾斜靠背(bei)設計，讓你的(de)后背(bei)有支撐更安(an)全。

以(yi)上(shang)這三款(kuan)(kuan)都是(shi)(shi)比較基(ji)本的(de)(de)室(shi)內單杠，適(shi)合(he)不同所需。這三款(kuan)(kuan)的(de)(de)安(an)全性為：1<2<3。第(di)(di)一款(kuan)(kuan)室(shi)內單杠是(shi)(shi)不需要(yao)螺絲固定，所以(yi)相對(dui)來(lai)說不是(shi)(shi)特別安(an)全，如果木門框剛打(da)過蠟(la)就很容易打(da)滑(hua)，這款(kuan)(kuan)產(chan)品(pin)的(de)(de)不穩定因素較多。再看(kan)第(di)(di)二款(kuan)(kuan)，它是(shi)(shi)用膨(peng)脹螺絲固定在實心墻上(shang)相對(dui)安(an)全，但也要(yao)看(kan)產(chan)品(pin)本身的(de)(de)承(cheng)重范(fan)圍。第(di)(di)三款(kuan)(kuan)是(shi)(shi)直接放在地上(shang)，它設計的(de)(de)長度(du)是(shi)(shi)按(an)照(zhao)比例來(lai)的(de)(de)。以(yi)上(shang)僅(jin)供(gong)參考，不能說這三款(kuan)(kuan)都絕對(dui)安(an)全，具體還需要(yao)看(kan)商(shang)家本身提供(gong)的(de)(de)產(chan)品(pin)。

二、室內單杠怎么裝在墻上

1、首(shou)先要確定家(jia)里安裝(zhuang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)位(wei)置，以及可以安裝(zhuang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)尺(chi)寸(cun)。單(dan)(dan)杠(gang)(gang)有其固定的(de)尺(chi)寸(cun)，單(dan)(dan)杠(gang)(gang)直(zhi)徑一(yi)般為2.8厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)0.01厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；兩個連接點之間的(de)距(ju)(ju)離(li)(li)240厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；套節之間的(de)距(ju)(ju)離(li)(li)至少為200厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；從地面開始測量到單(dan)(dan)杠(gang)(gang)頂(ding)端的(de)距(ju)(ju)離(li)(li)275厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)；地鉤間的(de)距(ju)(ju)離(li)(li)：橫向550厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)縱向400厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)允(yun)許(xu)誤差(cha)(cha)大(da)于(yu)(yu)或(huo)(huo)小(xiao)(xiao)于(yu)(yu)厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)。

2、其次單杠的安裝(zhuang)要(yao)求(qiu)調節(jie)必(bi)(bi)須能通(tong)過高度(du)調節(jie)增(zeng)加5厘米的高度(du)。單杠必(bi)(bi)須有(you)彈(dan)性(xing)，保(bao)證不(bu)能折(zhe)斷。彈(dan)性(xing)不(bu)僅來自(zi)杠子，器(qi)械整體也有(you)彈(dan)性(xing)。這就是地板鉤(gou)、支撐(cheng)立(li)柱、鋼繩的安裝(zhuang)和拉緊度(du)必(bi)(bi)須嚴(yan)格遵守(shou)要(yao)求(qiu)、保(bao)證統一彈(dan)性(xing)的原因。杠子和支撐(cheng)立(li)柱之間必(bi)(bi)須通(tong)過活結相連，以保(bao)證有(you)效的彈(dan)性(xing)。

3、杠子必須允許(xu)在(zai)上面做轉(zhuan)體(ti)和(he)滑(hua)行動作(zuo)，同時(shi)不(bu)(bu)(bu)易(yi)打(da)滑(hua)。整(zheng)個器械必須是穩(wen)固的(de)。在(zai)使用(yong)時(shi)，支撐立柱不(bu)(bu)(bu)能(neng)移動或擺動。在(zai)使用(yong)時(shi)，杠子和(he)拉緊繩索不(bu)(bu)(bu)能(neng)產生干擾聲音。使用(yong)的(de)材(cai)料(liao)最好(hao)纖細，不(bu)(bu)(bu)能(neng)妨(fang)礙視線。