一、硒元素缺乏有什么癥狀

1、頭暈、眼睛發花、視力減退

缺硒之后會引起機(ji)體氣血(xue)虛，引起心肌相對供血(xue)不足(zu)，心臟代償(chang)性(xing)心跳就會加(jia)快，當(dang)大腦出現供血(xue)不足(zu)就會引起頭暈等，眼(yan)睛發花，視力方面也會有所下降。

2、經常感冒生病

硒元(yuan)素(su)是(shi)抵抗有害自(zi)(zi)由(you)基酶(mei)的(de)重要(yao)組(zu)(zu)成(cheng)成(cheng)分，體(ti)內缺硒會導(dao)致(zhi)這(zhe)種(zhong)酶(mei)的(de)活(huo)性減低(di)，有害自(zi)(zi)由(you)基就會肆虐，造成(cheng)組(zu)(zu)織細胞損(sun)傷，從而引(yin)起(qi)抵抗力下降，會引(yin)起(qi)感(gan)冒生病等。

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3、經常失眠

有研究顯示體內(nei)硒(xi)減少會引(yin)起抑郁情(qing)緒和(he)失眠(mian)(mian)狀態，經常處于失眠(mian)(mian)狀態的人(ren)，體內(nei)的硒(xi)元素的含量會低于正常人(ren)群。可以(yi)通過服用硒(xi)片(pian)來補(bu)充硒(xi)元素來改善這種焦慮情(qing)緒。

4、容易皮膚過敏

體內缺硒會(hui)引(yin)起皮(pi)膚過敏問(wen)題，比(bi)如有的(de)人皮(pi)膚會(hui)出現蕁麻(ma)疹(zhen)，蕁麻(ma)疹(zhen)除了一些花粉、毛衣(yi)以及油漆等過敏物質引(yin)起，其實(shi)和體內缺硒也(ye)有很大(da)的(de)關系。

5、消化不好經常便秘

兒童缺硒之后(hou)會(hui)引(yin)起味覺(jue)不(bu)敏感(gan)，對于零(ling)食也提不(bu)起興趣(qu)來。兒童長(chang)期缺硒之后(hou)會(hui)引(yin)起缺乏性(xing)營養(yang)不(bu)良、血溶性(xing)貧血，可啥病(bing)等(deng)多(duo)種疾病(bing)，出現便(bian)秘(mi)可以服用富硒康來調(diao)節胃腸(chang)道(dao)。

6、衰老速度加重

體內(nei)缺硒(xi)之后會減少(shao)自(zi)由基的(de)抵(di)御，長期的(de)自(zi)由基侵害，肌(ji)膚狀態(tai)會不(bu)好，會加重(zhong)肌(ji)膚衰老狀態(tai)。

7、引起心腦血管疾病

缺硒會(hui)導致內的血液濃度變稠，也會(hui)引起血管(guan)發生硬化，從而能(neng)夠引起一系(xi)列(lie)的心血管(guan)疾病，只有及時補充硒元(yuan)素(su)才(cai)能(neng)預防心血管(guan)問題。

8、引起金屬中毒

缺硒(xi)之后(hou)會引起體(ti)內過多的(de)銀汞金屬無(wu)法排出體(ti)外，體(ti)內缺硒(xi)之后(hou)這些金屬在(zai)體(ti)內沉積起來，就會出現(xian)金屬中(zhong)毒的(de)問(wen)題。

9、會引起肝臟受損

硒對肝(gan)(gan)臟有很好(hao)的(de)保護作用(yong)，其實通過補(bu)充(chong)硒能(neng)夠幫助(zhu)提高(gao)肝(gan)(gan)臟的(de)免疫力，能(neng)夠預防各種(zhong)肝(gan)(gan)病的(de)發生(sheng)。

10、會得糖尿病

體(ti)內(nei)(nei)缺硒之后就(jiu)會防止體(ti)內(nei)(nei)的胰(yi)島(dao)素被氧化，只有通過補充硒，才能保證胰(yi)島(dao)素在體(ti)內(nei)(nei)的正常的含(han)量，能夠防止糖尿病的發生(sheng)。

二、缺硒會引起哪些疾病

我(wo)國(guo)(guo)(guo)(guo)是缺硒比較嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)國(guo)(guo)(guo)(guo)家(jia)，所以科學而有序的(de)(de)補(bu)硒是我(wo)國(guo)(guo)(guo)(guo)居民改(gai)善膳食結(jie)構的(de)(de)當務之(zhi)急！硒被科學家(jia)稱為“生命之(zhi)火(huo)”，人類的(de)(de)癌癥、心(xin)腦血(xue)管疾(ji)病、兒童智力(li)低下(xia)、老年(nian)癡呆(dai)等42種疾(ji)病與缺硒有關，我(wo)國(guo)(guo)(guo)(guo)70%地區缺硒。

人(ren)體(ti)缺(que)硒會導致(zhi)上述人(ren)體(ti)機能下降，新(xin)近的統計數據表明，當人(ren)體(ti)缺(que)硒時，感染高致(zhi)病(bing)(bing)性病(bing)(bing)毒性疾病(bing)(bing)的危險明顯增大。

人體在缺(que)硒(xi)的(de)(de)情況下，普通病(bing)(bing)(bing)毒的(de)(de)致病(bing)(bing)(bing)性(xing)會增強(qiang)。例如柯(ke)薩(sa)(sa)奇(qi)病(bing)(bing)(bing)毒可使感冒患者出現沒有麻痹的(de)(de)、類(lei)似脊(ji)髓灰(hui)質炎的(de)(de)癥狀(zhuang)，如發熱和皮(pi)疹。科學家已經(jing)從克(ke)山(shan)病(bing)(bing)(bing)患者的(de)(de)血液和組織中分離(li)出柯(ke)薩(sa)(sa)奇(qi)病(bing)(bing)(bing)毒，并證實克(ke)山(shan)病(bing)(bing)(bing)是由(you)毒性(xing)變強(qiang)的(de)(de)柯(ke)薩(sa)(sa)奇(qi)病(bing)(bing)(bing)毒引起的(de)(de)。

其他病(bing)(bing)毒(du)，如普通(tong)感(gan)(gan)冒病(bing)(bing)毒(du)、艾(ai)(ai)滋病(bing)(bing)病(bing)(bing)毒(du)、埃博拉病(bing)(bing)毒(du)、天花病(bing)(bing)毒(du)和肝炎病(bing)(bing)毒(du)，都對缺硒(xi)有類似的(de)敏感(gan)(gan)性。例如邁阿密(mi)大學的(de)研究證明，與體(ti)內含硒(xi)酶的(de)艾(ai)(ai)滋病(bing)(bing)感(gan)(gan)染者相(xiang)比，體(ti)內缺硒(xi)的(de)艾(ai)(ai)滋病(bing)(bing)感(gan)(gan)染者的(de)死亡率要高(gao)出20多倍(bei)。