青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀出現(xian)率(lv)達(da) 50% ，而高中生占(zhan) 40% 左右，嚴(yan)重影響高中生學習質(zhi)量(liang)及日常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子(zi)會變(bian)得(de)少言寡語，意志活(huo)動(dong)減退(tui)。這是怎么樣的(de)(de)呢(ni)？也(ye)就是孩子(zi)在這個時候，他們(men)一般會變(bian)得(de)不(bu)太喜(xi)歡主(zhu)動(dong)和別人(ren)講話，而且也(ye)不(bu)太喜(xi)歡講話，與父(fu)母、朋友、同(tong)學(xue)溝(gou)通(tong)變(bian)少。不(bu)會主(zhu)動(dong)的(de)(de)去做某些事情或(huo)者和人(ren)溝(gou)通(tong)交流，生活(huo)被動(dong)，不(bu)愿參加外界和平素感興趣的(de)(de)活(huo)動(dong)，常獨處，生活(huo)懶散，發展為不(bu)語不(bu)動(dong)，可達木僵程度，最危險(xian)的(de)(de)是反復出現自(zi)殺企圖和行為。

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2、反應能力(li)會變差，思(si)維(wei)變得(de)遲(chi)緩(huan)。一般來說，抑(yi)郁的(de)孩子(zi)他(ta)們會胡思(si)亂想很多，導(dao)致注意(yi)力(li)分散，長時間(jian)如此(ci)就會造成大腦思(si)維(wei)聯想過程受到抑(yi)制，變得(de)反應遲(chi)鈍了(le)，而(er)且與人溝(gou)通是感覺(jue)語速(su)明(ming)顯變慢(man)。反應慢(man)，需等待(dai)很久，在情緒(xu)低落(luo)影響下，抑(yi)郁癥患者會自我(wo)評價低，自卑，有無(wu)(wu)用感和無(wu)(wu)價值(zhi)感，覺(jue)得(de)活著無(wu)(wu)意(yi)義(yi)，有悲觀厭(yan)世和自殺打算。

3、情緒(xu)(xu)(xu)不能(neng)自控，情緒(xu)(xu)(xu)長期(qi)低落，根本(ben)感(gan)覺不到(dao)什么是快樂。他(ta)們一般都情緒(xu)(xu)(xu)低落，苦(ku)惱(nao)憂傷，興趣索然。感(gan)到(dao)悲觀(guan)絕望，痛苦(ku)難(nan)熬(ao)，有度(du)日(ri)如(ru)年、生(sheng)不如(ru)死的感(gan)覺。廣州協佳醫院的范尉文專家說患者(zhe)常(chang)用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型的抑郁(yu)癥有抑郁(yu)情緒(xu)(xu)(xu)，晝重夜輕的特(te)點。常(chang)與(yu)焦(jiao)慮共(gong)存(cun)。

4、對什么東西(xi)(xi)都(dou)沒(mei)有興趣(qu)，提不(bu)起精(jing)神(shen)。他們往(wang)往(wang)會對所有東西(xi)(xi)都(dou)毫不(bu)在意，就連自己以前感(gan)(gan)興趣(qu)的東西(xi)(xi)也提不(bu)起精(jing)神(shen)。以往(wang)感(gan)(gan)興趣(qu)的文體活動(dong)、電影電視等，現在感(gan)(gan)到平(ping)淡乏味。許(xu)多女性(xing)(xing)患(huan)者(zhe)常常因為(wei)(wei)一點小事(shi)或一些偏執(zhi)的想法而悲傷哭泣，男性(xing)(xing)患(huan)者(zhe)則多表現為(wei)(wei)越來越內向，甚至離群索居，自我封閉(bi)，有時又(you)無故煩躁不(bu)安，發脾氣(qi)，易沖動(dong)。

5、身(shen)體(ti)(ti)生理癥(zheng)狀(zhuang)：大部分抑(yi)郁抑(yi)郁癥(zheng)病人都有軀體(ti)(ti)及其他(ta)生物癥(zheng)狀(zhuang)，例(li)如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食(shi)欲下降(jiang)和(he)體(ti)(ti)重減輕。睡眠(mian)障礙突出(chu)，多為入(ru)睡困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家(jia)庭(ting)是青(qing)少年成(cheng)(cheng)(cheng)長過程(cheng)不(bu)可或缺的溫馨港灣(wan)，只有(you)一家(jia)人在(zai)一起(qi)有(you)情有(you)愛，相(xiang)處融洽，才能(neng)夠給青(qing)少年帶來幸福感和安全感，否(fou)則家(jia)庭(ting)不(bu)和睦的負面影響就會(hui)反饋到孩子身上，長期(qi)下(xia)去不(bu)但會(hui)造成(cheng)(cheng)(cheng)學習成(cheng)(cheng)(cheng)績(ji)下(xia)降，而且會(hui)導致孩子發(fa)生(sheng)抑郁。

2、學習因素

一般(ban)青少年在學(xue)校(xiao)的壓力主要來自于(yu)(yu)學(xue)習，比如考試、升(sheng)學(xue)等(deng)等(deng)，尤其是小孩步入(ru)青春期(qi)后，情感(gan)方(fang)面變(bian)得敏感(gan)又復雜，很容易由于(yu)(yu)學(xue)習壓力引發抑(yi)郁。

3、經濟因素

現(xian)代家(jia)庭(ting)大多都(dou)是獨生(sheng)子女，而(er)每一(yi)(yi)個(ge)家(jia)庭(ting)的經濟狀況又不同，在生(sheng)活品(pin)質(zhi)方面(mian)就有了三六九等(deng)，由于青少(shao)年(nian)們業余期(qi)間喜歡攀比，這樣一(yi)(yi)些家(jia)境一(yi)(yi)般(ban)的青少(shao)年(nian)就會產生(sheng)自卑心理，從而(er)導(dao)致抑郁(yu)出現(xian)。

4、心理因素

很(hen)多(duo)家(jia)長(chang)們平時忙于(yu)工作(zuo)，只懂得給(gei)青(qing)少年提(ti)供(gong)良好(hao)的(de)(de)物質需(xu)(xu)求，卻忽略了(le)青(qing)少年精(jing)神和心理上的(de)(de)需(xu)(xu)求，給(gei)孩子過(guo)高的(de)(de)要(yao)求，遇到(dao)問題(ti)沒有及時溝通(tong)與排解，導致青(qing)少年長(chang)期與家(jia)長(chang)、朋友、同學、老師(shi)缺(que)乏溝通(tong)交流，最終(zhong)誘(you)發(fa)抑郁。

5、感情因素

如今青少年早(zao)戀(lian)已(yi)經成(cheng)了普遍現(xian)象，很(hen)多孩子在感(gan)(gan)情方面的(de)認(ren)知(zhi)并不成(cheng)熟，也沒(mei)有(you)經驗，這種(zhong)盲(mang)目(mu)的(de)愛戀(lian)和感(gan)(gan)情，一旦遭(zao)受變故，就很(hen)容(rong)易造(zao)成(cheng)抑郁。

6、遺傳因素

家族遺傳性因素對青少年抑郁起一定的(de)(de)作用，是很重要的(de)(de)青少年引發抑郁癥(zheng)的(de)(de)原因。約50%抑郁青少年的(de)(de)父母(mu)中，至少有(you)一人曾患(huan)抑郁癥(zheng)。對雙生子的(de)(de)研(yan)究也發現，同卵(luan)雙生子的(de)(de)同病率高達(da)70%以(yi)上，而異卵(luan)雙生子的(de)(de)同病率僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的(de)青少年病前(qian)多表現出無能、被動、好糾纏、依賴和(he)孤(gu)獨(du)的(de)特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前提(ti)出采(cai)用認(ren)知行為治(zhi)療(liao)、人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)心理治(zhi)療(liao)、家庭(ting)治(zhi)療(liao)。認(ren)知行為治(zhi)療(liao)是(shi)幫助患(huan)者(zhe)認(ren)識到悲(bei)觀負性的(de)(de)思維，譴責自己(ji)的(de)(de)失敗，卻忽(hu)視了自己(ji)所獲得的(de)(de)成(cheng)功的(de)(de)歸因方式(shi)，在患(huan)者(zhe)認(ren)識到這種(zhong)(zhong)模式(shi)后，教他們用建(jian)(jian)設性的(de)(de)方式(shi)來代替破壞性的(de)(de)認(ren)知。治(zhi)療(liao)策略包括(kuo)用行為激活、社交(jiao)技(ji)巧訓(xun)練、問題(ti)解(jie)決(jue)技(ji)術(shu)、制定目標、放松訓(xun)練、家庭(ting)作業、認(ren)知重建(jian)(jian)等方法來解(jie)決(jue)問題(ti)，緩解(jie)癥狀。人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)心理治(zhi)療(liao)是(shi)一種(zhong)(zhong)短程心理治(zhi)療(liao)，其(qi)理論前提(ti)是(shi)抑郁于環境中的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系困難及社會(hui)功能困難有關(guan)，解(jie)決(jue)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)沖突(tu)、重建(jian)(jian)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)系、提(ti)供(gong)更好的(de)(de)社會(hui)支持，從而促進康復。家庭(ting)治(zhi)療(liao)是(shi)通過改變家庭(ting)成(cheng)員，圍繞癥狀所表現(xian)出來的(de)(de)交(jiao)往(wang)方式(shi)，將(jiang)個體(ti)問題(ti)轉向關(guan)系問題(ti)，影響家庭(ting)結構(gou)交(jiao)流和認(ren)知特點，改變家庭(ting)內的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)互動模式(shi)和規則，使患(huan)者(zhe)變化的(de)(de)目的(de)(de)。

2、藥物治療

抗抑(yi)(yi)郁(yu)藥主(zhu)要包括三環(huan)類抗抑(yi)(yi)郁(yu)藥、單(dan)胺(an)(an)氧化酶(mei)抑(yi)(yi)制劑、選擇性(xing)5-羥色胺(an)(an)再攝取抑(yi)(yi)制劑、5-羥色胺(an)(an)和去甲腎上腺素(su)再攝取抑(yi)(yi)制劑等。

3、聯合治療

聯(lian)合治(zhi)療是指(zhi)將藥(yao)物治(zhi)療與心(xin)(xin)理治(zhi)療聯(lian)合起來(lai)一起應用，因(yin)為藥(yao)物治(zhi)療會產生不良反應，所(suo)以對于(yu)患有(you)輕中度的青少年患者心(xin)(xin)理治(zhi)療應作為首(shou)選方(fang)案(an)，對于(yu)重度抑郁(yu)患者有(you)自殺傾(qing)向(xiang)，治(zhi)療方(fang)案(an)可采用藥(yao)物治(zhi)療或(huo)心(xin)(xin)理藥(yao)物聯(lian)合治(zhi)療。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平(ping)等(deng)的視角與孩(hai)子(zi)進(jin)行溝通，多與孩(hai)子(zi)互動交(jiao)流。改掉家長專制型的對話方式，要把孩(hai)子(zi)看作獨立平(ping)等(deng)的個體，以朋友(you)的方式與孩(hai)子(zi)進(jin)行交(jiao)流，主動去了解(jie)孩(hai)子(zi)的內心。

2、建立和諧穩定的家(jia)庭(ting)氛圍(wei)，避(bi)免父(fu)母之(zhi)間的爭(zheng)吵(chao)。家(jia)庭(ting)不和諧會(hui)加(jia)重孩子的憂郁情(qing)緒，父(fu)母盡量避(bi)免在孩子面前(qian)爭(zheng)吵(chao)、爭(zheng)辯(bian)，減少在家(jia)發生沖(chong)突的行為。

3、不(bu)(bu)要對(dui)孩(hai)子(zi)提過多(duo)的(de)要求，引(yin)導孩(hai)子(zi)外(wai)出社交(jiao)。如(ru)果孩(hai)子(zi)現在(zai)不(bu)(bu)想去學(xue)校，暫時(shi)(shi)也不(bu)(bu)想學(xue)習，家長不(bu)(bu)如(ru)暫時(shi)(shi)不(bu)(bu)對(dui)孩(hai)子(zi)提出這方面的(de)要求，可以(yi)引(yin)導孩(hai)子(zi)的(de)同(tong)伴、朋友一(yi)(yi)起陪伴孩(hai)子(zi)，引(yin)導外(wai)出做(zuo)一(yi)(yi)些健康的(de)、陽光的(de)社交(jiao)活(huo)動，一(yi)(yi)起打(da)籃球(qiu)、跑步等運動項目。