一、菊粉的副作用與危害性大嗎

菊粉是生活中常見的一種保健品，很多朋友都會吃，尤其是一些便秘的人，有人擔心食用菊粉會有(you)副作用和危害(hai)，那么(me)菊(ju)粉有(you)副作用嗎？

一般來說，作為保健食(shi)品，正(zheng)規菊粉適量食(shi)用并(bing)不(bu)危害是(shi)沒什么副作用和危害的，不(bu)過長時間過量的飲用會導致身體出現以下(xia)副作用和反應：

1、容易(yi)造(zao)成消化(hua)系統(tong)出(chu)現(xian)紊亂(luan)，表(biao)現(xian)為胃腸蠕動受到(dao)影響，出(chu)現(xian)腹(fu)部脹滿、疼痛、消化(hua)不良(liang)，嚴重的會誘發患者(zhe)出(chu)現(xian)膽囊炎(yan)等疾病。

2、喝(he)菊(ju)粉(fen)過多會腹瀉，可能使(shi)人的電解質產生紊(wen)亂，特別(bie)是針對于虛(xu)弱的患者(zhe)，長時間的應用菊(ju)粉(fen)會對人的水液代謝產生不(bu)良(liang)影響。

3、如果(guo)自身屬于過(guo)敏(min)性體質，對菊粉中(zhong)的某些成分過(guo)敏(min)，也有可(ke)能會出現過(guo)敏(min)的反應。

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二、哪些人不適合吃菊粉

菊(ju)(ju)粉(fen)功效作(zuo)用(yong)眾多，除了(le)部分特殊人群(qun)外(wai)，大部分人都(dou)是可以適量吃(chi)一些的(de)，只(zhi)要不(bu)過量服用(yong)，不(bu)會有什么副作(zuo)用(yong)，但(dan)以下人群(qun)應避免吃(chi)菊(ju)(ju)粉(fen)：

1、腸易激綜合征患者

還(huan)有這類疾病的人胃腸(chang)(chang)道容易(yi)紊(wen)亂(luan)，菊(ju)粉(fen)對腸(chang)(chang)胃有一定的影響(xiang)，貿(mao)然食用可能會影響(xiang)腸(chang)(chang)胃健康。

2、菊粉過敏者

菊(ju)粉是一種多糖，一些過(guo)敏體質(zhi)的人群可能(neng)對菊(ju)粉過(guo)敏，這類(lei)人群也不宜吃菊(ju)粉。

3、孕婦

對于孕婦來說，應盡量食用(yong)天然食物，以免影響(xiang)體內胎兒的生長發(fa)育和健康，因(yin)此對于菊粉等保健品也應少吃(chi)。

4、胃、腸道做過手術的人

胃(wei)部或腸(chang)道做過手術，還(huan)有腸(chang)粘(zhan)連、胃(wei)粘(zhan)連等癥狀，應(ying)避免食(shi)用(yong)菊(ju)粉，以免影響腸(chang)胃(wei)恢復。

5、嬰幼兒

嬰(ying)幼兒(er)腸(chang)胃發(fa)育(yu)不完全，不宜吃保健(jian)食品，不然(ran)容(rong)易出現身(shen)體不耐受；而且菊粉(fen)性涼，嬰(ying)幼兒(er)食用(yong)可能會容(rong)易腹瀉。