恐高癥是什么原因引起的

1、遺傳因素

恐懼癥具有較高的家族聚集性。

2、素質因素

患者(zhe)病前性(xing)格多為膽小、羞怯、被動依賴、高度內向、容易焦(jiao)慮、恐(kong)懼、并(bing)有(you)強迫傾向等。

3、生理因素

恐(kong)懼癥患者的神經系統的警(jing)醒(xing)水平增高，這種人(ren)很敏感、警(jing)覺(jue)、處于過度覺(jue)醒(xing)狀態(tai)。

4、心理社會因素

首次發病(bing)時(shi)可有(you)(you)某(mou)種精神刺激因(yin)素，資料表明有(you)(you)近三分之二的(de)(de)患者都主(zhu)動地(di)追溯到(dao)與其發病(bing)有(you)(you)關的(de)(de)某(mou)一件(jian)事。

恐高癥的表現癥狀

1、當(dang)患(huan)者處于高空環境時(shi)，出(chu)現(xian)與現(xian)實不相符的(de)緊張、焦慮、恐懼、失控感等癥狀，擔心(xin)自(zi)己(ji)會出(chu)現(xian)摔落、摔傷(shang)等情(qing)況(kuang)。

2、在高處或從(cong)高處向下看時感到頭(tou)暈或好像跌倒或失去平衡。甚至(zhi)想到的高的地方就出現恐懼。

3、伴有(you)自主神經癥狀，如(ru)心(xin)跳加速、胸悶、胸痛、腸胃(wei)不適、惡心(xin)、嘔(ou)吐(tu)、發冷、虛弱(ruo)、腿腳發軟(ruan)、頭暈(yun)等。

4、患者(zhe)可同時存(cun)在(zai)預期焦慮，并產生回避行為。

恐高癥怎么治最有效

1、行為療法

（1）系(xi)統脫(tuo)敏療法讓患者學會通過系(xi)統脫(tuo)敏法進行自我治療。目(mu)的在(zai)于(yu)消(xiao)除恐(kong)怖(bu)刺(ci)激(ji)物與恐(kong)怖(bu)反應(ying)的條件性聯(lian)系(xi)，并對(dui)抗回避反應(ying)。

（2）暴(bao)露療法(fa)(fa)又稱滿灌療法(fa)(fa)。它是鼓勵求治者直(zhi)接接觸引致恐怖焦慮的情(qing)景(jing)，堅持(chi)到緊張感覺消失的一種快速行(xing)為治療法(fa)(fa)。

（3）運動(dong)(dong)療法(fa)人體負責控制平衡的(de)要素——視覺、內耳(er)和肌肉，通過活動(dong)(dong)才能正常運轉，假如我們(men)終日(ri)坐著(zhu)不動(dong)(dong)，眼睛(jing)只盯著(zhu)電腦等(deng)物體，人體的(de)平衡功能就會衰退。

（4）沖(chong)擊(ji)法(fa)對(dui)于“恐高(gao)癥”的(de)治(zhi)療方法(fa)有(you)一(yi)種稱為“沖(chong)擊(ji)法(fa)”，比較有(you)效。“沖(chong)擊(ji)法(fa)”的(de)具(ju)體(ti)操作方法(fa)是啟發(fa)矯正對(dui)象(xiang)想象(xiang)他正處在(zai)(zai)一(yi)個相當的(de)高(gao)度且該(gai)高(gao)度還在(zai)(zai)上升。

2、藥物治療

嚴格(ge)的說并無一種消(xiao)除(chu)恐懼情緒的藥(yao)物，但抗焦慮藥(yao)物和普萘洛(luo)爾等，對恐懼癥(zheng)(zheng)軀體(ti)癥(zheng)(zheng)狀效(xiao)果(guo)很好，能消(xiao)除(chu)自主神經反應(ying)、減輕警醒水(shui)平。

恐高癥可以治愈嗎

恐高癥屬于恐怖(bu)癥的一種，只要堅持(chi)治(zhi)療，是可以(yi)治(zhi)愈的。

1、長時間(jian)：讓患者(zhe)站在能夠(gou)引起(qi)恐(kong)(kong)怖(bu)情緒(xu)的(de)高處，至少持(chi)續30～45分鐘。尤其開始治療時，要(yao)讓患者(zhe)堅持(chi)足夠(gou)的(de)時間(jian)使恐(kong)(kong)怖(bu)程度減少50%。

2、逐漸地：不要一下(xia)子給患者(zhe)定很高(gao)的目(mu)標(biao)，從容(rong)易的目(mu)標(biao)開始，逐漸轉(zhuan)向困難(nan)目(mu)標(biao)。

3、有規律：一次練習(xi)不足以消除恐懼心理。因此(ci)每個過程(cheng)都需要重復好(hao)多(duo)次，直至恐懼的感覺完全消失(shi)為止(zhi)。

4、完全地：在進行鍛(duan)煉時(shi)，要求患(huan)者集中(zhong)精力，不(bu)要想別的事(shi)情(qing)。因(yin)為轉移(yi)注意力雖然能(neng)夠(gou)減輕恐懼(ju)心理，但不(bu)利于(yu)恐懼(ju)感(gan)的徹底消(xiao)除(chu)。