一、ai智能健身鏡有用嗎

健身鏡是一種新型健身器材，具有聯網功能、儲存功能、交互功能，作為智能產品家庭的一員，可以給予消費者良好的健身交互體驗，那么健身鏡真的有用嗎？

實(shi)際(ji)上，健身(shen)鏡(jing)對于(yu)健身(shen)人群來說是有(you)一(yi)定作用的(de)，配合AI技術，可以播放各(ge)類健身(shen)課程視頻，同時還(huan)能(neng)智能(neng)實(shi)時糾正用戶健身(shen)動(dong)作，給(gei)消費者提供更好的(de)居家(jia)健身(shen)體驗，讓居家(jia)健身(shen)變得更有(you)趣、專業一(yi)些(xie)。

不過健(jian)身(shen)鏡也存(cun)(cun)在一(yi)(yi)定(ding)的缺陷，讓一(yi)(yi)部(bu)分(fen)健(jian)身(shen)人群(qun)認為它是(shi)偽需求，比如(ru)：健(jian)身(shen)鏡自身(shen)存(cun)(cun)在價格過高、有空間限(xian)制等購買障(zhang)礙；買了(le)健(jian)身(shen)鏡后還有后續消費(fei)，購買課(ke)程和會員要不斷付費(fei)；動(dong)作(zuo)識別不準確、動(dong)作(zuo)糾正提醒延遲(chi)、檢(jian)測范圍局限(xian)、聯網(wang)信號卡(ka)頓等使用體驗方面的問(wen)題也成為了(le)用戶不滿(man)的點。

總的(de)來說，ai智能健(jian)身(shen)鏡對(dui)于健(jian)身(shen)人群來說有一定的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，但作(zuo)用(yong)(yong)相對(dui)來說比較有限，除(chu)了一些沒時間(jian)去健(jian)身(shen)房的(de)人群，大部分健(jian)身(shen)愛好者還(huan)是(shi)更傾向于去健(jian)身(shen)房健(jian)身(shen)。

二、使用智能健身鏡健身有什么優勢

很多健身(shen)人群對健身(shen)鏡仍然持觀望態度，使用健身(shen)鏡在家健身(shen)主要有兩大優勢：

1、碎片化時間的利用

對于(yu)工(gong)作繁(fan)忙的(de)人來說，幾乎(hu)沒(mei)有完整的(de)時間(jian)去鍛煉身體，而(er)智能健(jian)(jian)身鏡(jing)能夠將我的(de)碎片時間(jian)利用(yong)起來。許多消費者都(dou)有過(guo)這(zhe)樣(yang)的(de)體驗：興致勃勃的(de)去健(jian)(jian)身房(fang)辦(ban)了健(jian)(jian)身卡(ka)，卻由于(yu)后續工(gong)作繁(fan)忙而(er)沒(mei)有光(guang)顧健(jian)(jian)身房(fang)幾次；又或者下班時間(jian)太(tai)晚(wan)而(er)健(jian)(jian)身房(fang)已(yi)經關門打烊，健(jian)(jian)身卡(ka)也就被遺忘在家里的(de)某(mou)個角落。

智能健(jian)身(shen)鏡可(ke)以(yi)(yi)在任(ren)意時間為(wei)用戶(hu)提供健(jian)身(shen)指(zhi)導，同時用戶(hu)可(ke)以(yi)(yi)根據自(zi)己的需(xu)要調整自(zi)己的健(jian)身(shen)方案(an)，有效利用碎片(pian)時間。

2、將健身變成家庭集體活動

智(zhi)能健(jian)身鏡(jing)識(shi)別功(gong)能強大，可(ke)以(yi)同時捕捉多名用戶的(de)健(jian)身動(dong)(dong)作(zuo)予(yu)以(yi)指導，一些需要照顧孩子(zi)(zi)的(de)消費者可(ke)以(yi)與孩子(zi)(zi)一起鍛煉，增加親子(zi)(zi)互動(dong)(dong)；普通家(jia)庭(ting)也(ye)可(ke)以(yi)幾(ji)個(ge)家(jia)庭(ting)成員一起運動(dong)(dong)。

三、健身鏡會代替健身房嗎

不會。

對于健身重度用戶，健身鏡可以是偶爾偷懶，不想外出時的居家健身場景的好幫手。對于他們而言，健身鏡更是一種妥協選擇，無法替代健身房。因為這群長年浸泡在健身房的人群，結合器械運動是常態，這是單一的“健身鏡”無法做到的。

對于健(jian)身(shen)(shen)輕度用戶(hu)來(lai)說，方面健(jian)身(shen)(shen)鏡在(zai)識別、矯正動作上(shang)本身(shen)(shen)就不(bu)足，另(ling)一(yi)方面，私教更(geng)加(jia)“人性化”且“個(ge)性化”的(de)(de)指導是健(jian)身(shen)(shen)鏡無法替代(dai)的(de)(de)。因(yin)為從健(jian)身(shen)(shen)經驗來(lai)看，很(hen)多時候不(bu)僅(jin)僅(jin)是動作標準就夠(gou)了(le)，私教還會用手觸摸身(shen)(shen)體部位看有(you)(you)沒有(you)(you)真正發力，以及在(zai)實在(zai)堅持不(bu)了(le)強度的(de)(de)情況下(xia)，教練也(ye)會適當減少(shao)。

另外，無法(fa)(fa)替代私教(jiao)的(de)(de)還有(you)“情感性”功能，私教(jiao)的(de)(de)陪伴、鼓(gu)勵和監督才是(shi)能夠讓(rang)很(hen)多(duo)健身(shen)人士堅持下去(qu)的(de)(de)很(hen)重要的(de)(de)因素，這(zhe)也是(shi)一個“冷冰冰”的(de)(de)智(zhi)能健身(shen)鏡無法(fa)(fa)做到的(de)(de)。

綜(zong)上所述，健(jian)(jian)身鏡只能作為(wei)健(jian)(jian)身房的補(bu)充(chong)，并不(bu)會真正代替健(jian)(jian)身會所。