什么季節的鎖陽最好

鎖(suo)陽春(chun)秋兩季(ji)均(jun)可采挖(wa)，以春(chun)季(ji)為宜，3-5月間，當鎖陽剛剛出土或即將頂出沙土時采收，質量最好；秋季采收水分多，不易干燥，干后質較硬。

剛挖(wa)出來的鎖陽，需要及時(shi)將其花序(xu)去除(chu)，以(yi)免消耗(hao)過多養分，然(ran)后將它折(zhe)斷，放在太(tai)陽下曬干，每(mei)天(tian)翻動1次(ci)，20天左右(you)可以曬干，或半埋于沙中，連(lian)曬帶(dai)沙燙，使之干燥，也有少(shao)數地區，趁(chen)鮮(xian)時切片(pian)曬干。

想要鎖陽保存時間更長的話，需要將其放在干燥的密閉(bi)容器(qi)中(zhong)，并在低溫、通風環境下保存，把采挖回(hui)來的鎖陽用來泡(pao)酒(jiu)，藥效也(ye)十分不錯，而且保質期有兩年以(yi)上。

鎖陽什么時候吃效果最好

鎖陽在飯前服用效果好，一般每日早晚兩次(ci)，飯前1小時左右服用為好，鎖陽的吃法很多，其中要算生吃最好了，要泡酒的話就要和一些藥材混泡，養生效果更好，不過這樣吃鎖陽的話必須要嚴格要求量。

鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)還可(ke)以食(shi)補，吃(chi)鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)的時候(hou)還可(ke)以將鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)用來煲雞(ji)湯(tang)(tang)吃(chi)，燉豬肉(rou)湯(tang)(tang)的時候(hou)里面加入鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)，這樣也是可(ke)以將鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)的功效完全(quan)的發(fa)揮出(chu)來，鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)還可(ke)以搭配羊肉(rou)燉湯(tang)(tang)，羊肉(rou)屬(shu)于熱(re)性食(shi)物，一起用調理畏寒怕冷，手腳冰涼(liang)等癥(zheng)很不(bu)錯，其中鎖(suo)(suo)(suo)(suo)陽(yang)比較烈(lie)，補的多了(le)會(hui)導致上火，建議燉羊肉(rou)湯(tang)(tang)還可(ke)以加些(xie)(xie)肉(rou)蓯(cong)蓉，滋(zi)補更和緩一些(xie)(xie)。