廚房清潔

排氣(qi)(qi)扇用溫水和清潔(jie)劑清洗；微波爐(lu)用洗潔(jie)精(jing)擦拭(shi)，再用抹(mo)布擦；冰箱用海綿(mian)加醋或(huo)洗潔(jie)精(jing)清洗內部，牙(ya)刷清洗門墊；煤氣(qi)(qi)灶頭用吸塵器或(huo)牙(ya)簽(qian)清理火口(kou)處的殘(can)屑(xie)。

衛生間清潔

瓷磚用牙刷(shua)(shua)蘸去污膏清潔(jie)(jie)，玻璃用噴(pen)霧(wu)式的(de)玻璃清潔(jie)(jie)劑(ji)，用擰干的(de)抹布順著一個方向擦拭；水龍頭挑選中性(xing)清潔(jie)(jie)劑(ji)，再用軟(ruan)綿布擦拭；坐便器(qi)倒入(ru)5-10毫升的(de)清潔(jie)(jie)劑(ji)或者鹽酸(suan)液，用刷(shua)(shua)子均勻擦拭。

房間清潔

地面、沙發、床(chuang)底、墻(qiang)角用吸(xi)塵(chen)器吸(xi)干凈；櫥柜用濕布擦(ca)(ca)干凈；窗(chuang)戶玻(bo)璃(li)用帶吸(xi)盤(pan)的擦(ca)(ca)玻(bo)璃(li)的工具清(qing)潔；定(ding)期清(qing)洗床(chuang)上用品；早晨起床(chuang)后開窗(chuang)通風透氣。

客廳(ting)收納

選擇具有兩用功能的客廳家具，比如多功能儲物沙(sha)發(fa)、可儲物茶(cha)幾等。背景(jing)墻設計隔架(jia)、擱板；在角落里或(huo)玄(xuan)關(guan)處放置收納(na)邊柜。

臥室收納

床(chuang)頭兩側(ce)可以放置床(chuang)頭柜(ju)，家具要(yao)遵(zun)循多功能、強(qiang)收納的(de)原則(ze)，床(chuang)具可以選擇坐(zuo)臥兩用(yong)的(de)儲(chu)物高箱床(chuang)、子母床(chuang)，而衣柜(ju)要(yao)盡可能增加可用(yong)空間。

廚房收納

櫥柜(ju)里(li)專門開(kai)辟出一(yi)部分空間(jian)用于收(shou)納一(yi)些(xie)不常用的(de)小(xiao)廚電；櫥柜(ju)抽屜可以(yi)用幾塊(kuai)隔板(ban)(ban)斜向分隔開(kai)，分類(lei)收(shou)納一(yi)些(xie)小(xiao)廚具，墻上裝一(yi)塊(kuai)小(xiao)擱板(ban)(ban)，角落可以(yi)安裝一(yi)個帶滑輪(lun)的(de)收(shou)納架。

水果(guo)挑選

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬菜挑(tiao)選

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海鮮挑(tiao)選

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉蛋類挑選

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉類清洗

把(ba)肉放到(dao)淘(tao)米水里，浸(jin)泡五分鐘，然(ran)后(hou)沖洗(xi)；動物內(nei)臟可先用清水進行浸(jin)泡，除掉(diao)血(xue)絲(si)，再(zai)將(jiang)薄膜撕掉(diao)，最后(hou)裹(guo)上面粉搓洗(xi)。

清洗海鮮

魚類可以用(yong)(yong)淘米水擦洗，還可以往冷水中(zhong)倒兩湯匙(chi)醋(cu)，或者用(yong)(yong)鹽(yan)水清洗。螃(pang)蟹外殼要用(yong)(yong)刷子蘸鹽(yan)水刷洗；蝦需(xu)要剪開頭部取出胃(wei)囊(nang)，去掉蝦線。

蔬菜清洗(xi)

包葉菜(cai)(cai)(cai)類，可以(yi)將菜(cai)(cai)(cai)幫部位切掉，然(ran)后將菜(cai)(cai)(cai)葉部分浸泡(pao)幾分鐘后清洗內部菜(cai)(cai)(cai)葉；花球類可以(yi)浸泡(pao)在淘米(mi)水中，加(jia)兩勺鹽，再(zai)進行搓洗；菇類將先(xian)浸泡(pao)一段時間，然(ran)后攪動篩(shai)出泥沙。

水果(guo)類清洗

蘋果等水果可(ke)(ke)以(yi)把表(biao)面(mian)(mian)浸(jin)濕，取一把鹽(yan)，來回(hui)搓洗就可(ke)(ke)以(yi)了；表(biao)面(mian)(mian)有(you)絨(rong)毛(mao)的水果可(ke)(ke)以(yi)在水中加(jia)少許鹽(yan)，浸(jin)泡(pao)片刻，用手輕輕搓洗；草(cao)莓(mei)清(qing)洗時候不要(yao)摘草(cao)莓(mei)蒂，浸(jin)在淘米水中及淡鹽(yan)水中三分鐘。葡(pu)萄清(qing)洗可(ke)(ke)以(yi)用適量的面(mian)(mian)粉(fen)和清(qing)水攪(jiao)拌均勻，制成(cheng)面(mian)(mian)粉(fen)水。

一般(ban)做菜(cai)都(dou)是熱鍋放(fang)涼(liang)(liang)油(you)，但油(you)炸(zha)(zha)花生(sheng)米時(shi)，可以將花生(sheng)和冷(leng)油(you)同(tong)時(shi)炒(chao)，這(zhe)樣炸(zha)(zha)出的(de)花生(sheng)米松脆香(xiang)酥；炒(chao)菜(cai)熟后適量放(fang)鹽(yan)、燒魚(yu)、炸(zha)(zha)魚(yu)塊時(shi)，先(xian)腌(a)漬(zi)再(zai)烹制；涼(liang)(liang)拌菜(cai)食用前(qian)片刻放(fang)鹽(yan)；起鍋前(qian)放(fang)味精；菜(cai)將熟時(shi)放(fang)醋(cu)；起鍋前(qian)放(fang)醬油(you)；畜肉(rou)(rou)類(lei)多放(fang)花椒，牛肉(rou)(rou)、羊(yang)肉(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)更應多放(fang)；魚(yu)類(lei)多放(fang)姜；貝類(lei)多放(fang)蔥；禽(qin)肉(rou)(rou)多放(fang)蒜(suan)；在(zai)煮骨頭湯可加入1小匙(chi)食醋(cu)；在(zai)燒豆腐時(shi)加入少許的(de)豆腐乳(ru)或(huo)乳(ru)汁，可提升豆腐的(de)芳香(xiang)...這(zhe)些生(sheng)活小竅門你掌握了嗎(ma)？

感冒：天涼時宜酌加衣服，睡覺時應(ying)蓋好被子，身體(ti)不適(shi)應(ying)及早就醫(yi)，宜多(duo)喝(he)溫開水(shui)，宜多(duo)食用(yong)水(shui)果，多(duo)食蘿卜。

鼻炎：注(zhu)意個人及鼻(bi)腔(qiang)衛生，保持室內通(tong)風，飲食清(qing)淡，少(shao)煙(yan)酒(jiu)，多(duo)參加(jia)體(ti)育活(huo)動，堅持鍛煉，增(zeng)強身(shen)體(ti)抵抗力。鼻(bi)炎(yan)發作難受時，必須(xu)采用(yong)有效的治療(liao)方(fang)法，切勿拖(tuo)延(yan)。

咽炎：多(duo)喝水，可使用加濕(shi)器(qi)，調解室內濕(shi)度，讓喉嚨常(chang)保持濕(shi)潤。

過敏：平時生活中要注意讓皮膚保(bao)持一定的水分，同時做好防曬、防花粉措施，如果已(yi)發生過敏要及(ji)時就醫。

口腔潰瘍：使用清火的中(zhong)藥牙膏、多(duo)吃含維C的水果、喝點菊(ju)花水、金銀花水祛(qu)火。

中暑：夏季要(yao)穿戴輕薄淺(qian)色的衣物，多喝水發(fa)散熱(re)量，注(zhu)意戴帽、打傘、涂防曬等減少紫外線傷害。

腹瀉：不吃流動攤(tan)販的熟食(shi)肉(rou)制品等，不吃霉變食(shi)品，熟食(shi)品或隔(ge)夜(ye)食(shi)物一定(ding)要加熱蒸(zheng)透后再吃，堅持飯前便后洗(xi)手，避免(mian)病菌(jun)入口，常吃大(da)蒜(suan)能殺菌(jun)。

穿著厚襪子使得腳(jiao)部(bu)溫熱會更容易(yi)睡著；關上(shang)窗戶和(he)窗簾或(huo)者戴上(shang)耳塞和(he)眼罩(zhao)在(zai)安靜(jing)黑暗的環境睡覺；床墊弄厚，弄軟一點，被子暖和(he)一點會更有利于深睡；改掉自己睡前看手(shou)機玩電腦(nao)的習慣；將(jiang)睡覺的時間(jian)提(ti)前一些并形成固定(ding)的睡眠時間(jian)；晚餐要少吃并避免油膩辛(xin)辣(la)。

中性肌膚：只(zhi)需要做基本的保養。平均一周(zhou)去一次角質(zhi)，每4-5天敷(fu)一次面膜加(jia)強(qiang)水分調理(li)，上妝前盡量使用無(wu)油性隔離防嗮產(chan)品(pin)。

油性肌膚：護(hu)理(li)重點清潔(jie)表面油(you)脂。平(ping)均一(yi)周去一(yi)次角質，每1-3天敷(fu)一(yi)次面膜加強補水和調理(li)油(you)脂，日常(chang)護(hu)膚品(pin)(pin)避(bi)免使用(yong)過于滋(zi)潤(run)的產品(pin)(pin)，盡量使用(yong)無油(you)或吸油(you)性的保養品(pin)(pin)、化妝品(pin)(pin)。

干性肌膚：干性肌膚(fu)的(de)護膚(fu)重點是保濕抗衰老。平均(jun)2-3星(xing)期去一(yi)次角(jiao)質(zhi)；堅持使(shi)用眼部(bu)護理產(chan)品；每(mei)2天敷一(yi)次面(mian)膜(mo)加強水分(fen)調理；使(shi)用滋潤型的(de)乳液(ye)、面(mian)霜等產(chan)品鎖住水分(fen)。

混合性肌膚：護理時T字部位要加(jia)強深層清潔兩(liang)(liang)頰(jia)則(ze)以保(bao)濕(shi)為(wei)主。最好T區(qu)附近(jin)使用(yong)爽膚(fu)水，兩(liang)(liang)頰(jia)使用(yong)滋潤柔膚(fu)水，在干燥的季節里，整個臉(lian)部都要使用(yong)保(bao)濕(shi)乳液(ye)。

敏感性肌膚：要把握好(hao)溫和無刺激這(zhe)一(yi)原則。一(yi)般(ban)可以清水潔面(mian)或溫和洗面(mian)奶，不適合去(qu)角(jiao)質(zhi)，敷面(mian)膜(mo)的頻率也應略減(jian)，建議用新的護膚品/化妝品前先(xian)試用避免過敏。

1、全身色(se)(se)彩以(yi)三種顏色(se)(se)為宜(yi)，一般(ban)整(zheng)體(ti)顏色(se)(se)越少，能體(ti)現優雅的氣(qi)質，并給人利(li)落、清晰的印(yin)象。

2、maigoo小編建(jian)議全(quan)身服飾色彩(cai)所占比重避(bi)免1：1，一(yi)般以3:2或5:3為宜。

3、飽和度一(yi)致的搭(da)配，給人視覺是(shi)非常協調和舒服

4、同色(se)系搭配最(zui)簡單、也最(zui)高級，但(dan)它對服裝的(de)質感要求比較高。

5、對比(bi)色搭配如(ru)藍和黃、綠和紫等(deng)都屬于對比(bi)色，避免的一點就(jiu)是上身(shen)和下身(shen)的單(dan)品(pin)純度比(bi)較高。

6、呼應(ying)色(se)(se)搭(da)配最時(shi)髦(mao)，也最簡單，如上身的(de)(de)綠(lv)色(se)(se)毛(mao)衣(yi)和同色(se)(se)系的(de)(de)襪子點綴(zhui)，中間的(de)(de)過渡色(se)(se)盡量選擇黑色(se)(se)或白色(se)(se)，時(shi)髦(mao)度瞬間提(ti)升。

7、常見色彩搭(da)配：白(bai)+白(bai)、白(bai)+灰(hui)、白(bai)+紅；黑+黑、黑+白(bai)、黑+灰(hui)；黃(huang)(huang)+黑、黃(huang)(huang)+藍(lan)、黃(huang)(huang)+白(bai)；藍(lan)+紅、藍(lan)+藍(lan)、藍(lan)+白(bai)；粉(fen)+粉(fen)、粉(fen)+紅、粉(fen)+藍(lan)

穿衣氣象指數(shu)共分8級(ji)，指數(shu)越小，穿衣的厚度越薄。

1－2級為夏季著裝(zhuang)，指短(duan)款衣類，衣服厚度，在(zai)4毫米以下(xia)；

3－5級(ji)為春秋過渡(du)季節著裝，從(cong)單衣(yi)(yi)、夾衣(yi)(yi)、風衣(yi)(yi)到(dao)毛衣(yi)(yi)類，服裝厚度在4－15毫米；

6－8級為冬季服(fu)裝，主要(yao)指棉(mian)服(fu)，羽絨服(fu)類，其服(fu)裝厚度(du)在15毫(hao)米(mi)以上。

保持車距

時刻注意前面汽車的速度(du)，也要通過(guo)后視鏡觀察后車的動(dong)態。

路(lu)口(kou)慢行

越靠近路(lu)口(kou)車輛行進(jin)的速度(du)越要放慢(man)，此時(shi)過(guo)往馬(ma)路(lu)的行人及非機(ji)動車會乘隙穿(chuan)行通過(guo)。

安全超車(che)

確認超車(che)條件后(hou)，應先打左轉向燈(deng)并鳴喇叭示意(yi)，等前車(che)有讓路表(biao)示后(hou)，方可(ke)從(cong)前車(che)的左側超越。

謹慎調頭

不要在對(dui)面一(yi)大串車輛接連而來(lai)的狀態時強行拐彎(wan)。等對(dui)面車道(dao)基本無車時，確認后面也沒有來(lai)車時插空迅速(su)掉頭。

搶(qiang)紅(hong)不搶(qiang)綠(lv)

在遠處見到(dao)綠(lv)燈時減緩(huan)車速，在保(bao)持(chi)低速前進(jin)的情況下，以(yi)備變(bian)燈。

騎行

方式：共享單(dan)車、電動自(zi)行(xing)車、自(zi)行(xing)車、山地車、電動摩托(tuo)車、摩托(tuo)車

優點：低碳出行，鍛煉(lian)身體，使用(yong)方便(bian)靈(ling)活，適合近(jin)距離出行。

缺點：受天(tian)氣季節變化(hua)影響大(da)，下雨(yu)天(tian)麻(ma)煩，速度(du)相對較慢，安全性能(neng)欠佳，而且(qie)容易(yi)被盜。

公共交通

方式：地鐵、公交車、有軌電車、輕軌

優點：綠色(se)環保，費用低(di)，而且速度快，無需自己(ji)花費體力和(he)精力，適合中(zhong)長距離出行。

缺點：有時(shi)候車站距離較(jiao)遠，去往車站需額外花費(fei)時(shi)間，有些公交路線規劃比較(jiao)兜轉。

繁(fan)忙的(de)(de)工作，巨大(da)生生活壓力，好不容(rong)易(yi)下班放(fang)假，很多人都會找些(xie)(xie)活動(dong)休(xiu)閑娛樂下，可以(yi)(yi)(yi)放(fang)松身心、追求精神(shen)上的(de)(de)愉(yu)悅(yue)與充實。maigoo小編建議(yi)大(da)家日常(chang)可以(yi)(yi)(yi)參加一(yi)些(xie)(xie)室(shi)內項目，包括游泳、健身、桑拿、洗浴、美容(rong)美發、足道按摩、水療SPA等(deng)(deng)。除了這(zhe)些(xie)(xie)項目，我們還(huan)可以(yi)(yi)(yi)去參加一(yi)些(xie)(xie)體育鍛煉(lian)，如各種(zhong)球類運動(dong)、跑步、登山、騎自行車、潛水、攀巖、等(deng)(deng)等(deng)(deng)。除此之外，我們還(huan)可以(yi)(yi)(yi)約上一(yi)些(xie)(xie)好友(you)玩玩狼(lang)人殺、真心話大(da)冒險等(deng)(deng)。