一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不(bu)能治療(liao)疾病，但是可(ke)以促進血液循(xun)環，緩解腰(yao)部疼(teng)痛，合理的使用(yong)是具有良性的作用(yong)的，特(te)別(bie)適合以下人群使用(yong)腰(yao)部按摩器：

1、長期坐著的人(ren)群(qun)，如都市白領(ling)、司機、開車一族、學生等(deng)，預防腰肌(ji)勞損。

2、腎(shen)虛或因(yin)腎(shen)虛導致腰背疼人群(qun)和(he)腰肌勞損人群(qun)。

3、患腰椎間盤(pan)突出癥人(ren)群(qun)，可有效緩解(jie)。

4、中老年人和(he)血液循環(huan)不暢(chang)者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰(yao)部(bu)按摩(mo)(mo)器對人(ren)有(you)好處(chu)，但要適度(du)使用。與人(ren)工按摩(mo)(mo)不(bu)同，市面上的腰(yao)部(bu)按摩(mo)(mo)器械，最多可(ke)模仿人(ren)揉、捏、抓、按等動作(zuo)，能(neng)起到放松肌肉、促進血(xue)液循環、緩解疲勞的作(zuo)用，但并無法有(you)針對性地對身(shen)體某個點進行(xing)按摩(mo)(mo)，而且(qie)如果力度(du)控制不(bu)當(dang)，可(ke)能(neng)還會適得(de)其反，會對局(ju)部(bu)軟組織(zhi)造成一定程度(du)的損(sun)傷。

對于能夠使(shi)用(yong)腰部按(an)(an)摩器的人(ren)群，在使(shi)用(yong)腰部按(an)(an)摩器時要(yao)注(zhu)意循(xun)序(xu)漸(jian)進，使(shi)用(yong)前要(yao)仔細閱(yue)讀使(shi)用(yong)說明書，尤其(qi)是注(zhu)意事項(xiang)和適用(yong)人(ren)群。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先讓年(nian)輕人先試10分鐘，感受強度與舒(shu)適度，調(diao)節(jie)到合適的位置后(hou)再使用。而且，老年(nian)人應根(gen)據(ju)身(shen)體情況(kuang)，盡量(liang)選擇局部或(huo)穴位按摩器材(cai)，以(yi)柔和(he)、舒(shu)適為(wei)度。