一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不能治療疾病(bing)，但是可以促進血液(ye)循環，緩(huan)解腰部(bu)(bu)疼痛，合理的使(shi)用(yong)是具有良性的作(zuo)用(yong)的，特(te)別適合以下人群(qun)使(shi)用(yong)腰部(bu)(bu)按摩器：

1、長期坐著的人群，如都市(shi)白領、司機、開車(che)一族、學生等，預防腰肌(ji)勞(lao)損。

2、腎虛或(huo)因(yin)腎虛導(dao)致腰背疼人群和腰肌勞損(sun)人群。

3、患腰椎間盤突出癥人群，可(ke)有效緩解。

4、中老年(nian)人(ren)和血液循環(huan)不(bu)暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰(yao)部(bu)按(an)摩器對(dui)人(ren)有好處，但(dan)要適(shi)度(du)使用。與人(ren)工按(an)摩不(bu)同，市面(mian)上的(de)腰(yao)部(bu)按(an)摩器械，最多(duo)可(ke)模(mo)仿人(ren)揉、捏、抓、按(an)等動作(zuo)，能起到放松肌肉、促進血液(ye)循環、緩解(jie)疲勞的(de)作(zuo)用，但(dan)并(bing)無法有針對(dui)性地對(dui)身體某個點進行按(an)摩，而且如果力(li)度(du)控制不(bu)當，可(ke)能還會適(shi)得(de)其反(fan)，會對(dui)局部(bu)軟(ruan)組織造成一定程(cheng)度(du)的(de)損傷。

對于能(neng)夠使用腰部按摩器(qi)的人(ren)群，在使用腰部按摩器(qi)時要注(zhu)意循序(xu)漸(jian)進(jin)，使用前要仔(zi)細閱(yue)讀使用說明書(shu)，尤其是(shi)注(zhu)意事(shi)項和(he)適用人(ren)群。

老年人第一次使用腰部按摩器時(shi)，最好先讓年(nian)輕人先試10分鐘，感受強度與(yu)舒(shu)適度，調節(jie)到(dao)合(he)適的位置(zhi)后(hou)再使用。而且，老年(nian)人應根據身體(ti)情況，盡量選擇局部或(huo)穴位按摩器材，以柔和、舒(shu)適為度。