一、槳板運動適合什么人群

槳板運動不僅(jin)好玩，而且入門難度非常低，只要學會如何劃槳，就(jiu)可以快(kuai)速上手了(le)，因(yin)此備受歡(huan)迎(ying)。

正(zheng)因(yin)為槳板門(men)檻低，因(yin)此這項運動(dong)的適宜人(ren)(ren)群是非常廣的，從小朋友（建議(yi)10歲(sui)以上）到中老年人(ren)(ren)（65歲(sui)左(zuo)右），身體(ti)(ti)健(jian)康、適合(he)戶(hu)外運動(dong)的人(ren)(ren)群都可(ke)以體(ti)(ti)驗。

二、哪些人不宜玩槳板

槳板運動作為一種老(lao)少皆宜(yi)的運動，也有(you)部分人群是不適合(he)玩的，包括(kuo)：

1、患有心血管疾病(bing)、心臟病(bing)、哮喘、高血壓等不適(shi)合從事戶外運(yun)動疾病(bing)者。

2、生理期的女士、懷了寶寶的媽媽。

3、長期熬夜、酗酒(jiu)者也不適合玩槳(jiang)板(ban)。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃行(xing)是親子(zi)在戶(hu)外度過時光的(de)(de)好方法，可以(yi)獲得新鮮的(de)(de)空氣(qi)和陽光，充(chong)足的(de)(de)日(ri)照（紫外線）是幫助成(cheng)年人釋放壓力(li)(li)，幫助孩子(zi)們視力(li)(li)發育的(de)(de)絕佳元素。同時槳板還能幫助你進(jin)行(xing)全(quan)身鍛煉(lian)。促(cu)進(jin)孩子(zi)掌(zhang)握平衡，增加手臂(bei)、腿部(bu)和核心力(li)(li)量(liang)，并提高耐力(li)(li)。

愛玩(wan)水是(shi)(shi)孩子的天性，帶孩子玩(wan)槳(jiang)板再(zai)合適不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)要注(zhu)意的是(shi)(shi)，兒童(tong)玩(wan)槳(jiang)板要做好安全防護措施，避免兒童(tong)單(dan)獨(du)玩(wan)槳(jiang)板。