一、槳板是什么運動

槳板既是一種水上運動器械，也指使用槳板進行的水上運動。

槳(jiang)板運動又被稱為槳(jiang)板沖浪，是一(yi)項誕生于美國夏威夷的(de)時尚運動。當時沖浪教練為了(le)管理(li)眾(zhong)多學員，選擇站在沖浪板上(shang)用槳(jiang)滑行，最后形成了(le)一(yi)項專門的(de)運動。

槳板(ban)運動相(xiang)當于站著劃船，對于身體的(de)(de)核心肌群，有明顯的(de)(de)鍛煉效(xiao)果，即便(bian)是菜鳥玩家，不(bu)會游(you)泳的(de)(de)愛(ai)好者(zhe)(zhe)也(ye)可以立刻上手，在世界各(ge)地(di)安全水域都能看到槳板(ban)愛(ai)好者(zhe)(zhe)的(de)(de)身影，這(zhe)項新潮(chao)的(de)(de)運動正在不(bu)斷刷爆眾多戶外(wai)運動達人的(de)(de)社交平臺，引領(ling)潮(chao)流玩法。

槳(jiang)板(ban)(ban)運動不(bu)僅僅讓(rang)人沐(mu)浴陽光，享受大(da)自然，同時還可以得到鍛煉，想象(xiang)你在一(yi)塊動態的(de)(de)槳(jiang)板(ban)(ban)上既要(yao)(yao)劃動，還要(yao)(yao)試圖保持平(ping)沖，開(kai)(kai)始(shi)需要(yao)(yao)一(yi)個平(ping)衡性適(shi)應(ying)的(de)(de)過(guo)程，適(shi)應(ying)過(guo)程中，擔心(xin)落水戰戰兢兢，帶(dai)來的(de)(de)愉悅感(gan)遠勝過(guo)挫折感(gan)，學會(hui)入門基礎(chu)之后，練(lian)習轉彎(wan)，側劃，板(ban)(ban)上行走，板(ban)(ban)上轉身，槳(jiang)板(ban)(ban)瑜伽等，就算(suan)落水也開(kai)(kai)心(xin)的(de)(de)手舞足蹈。

二、sup槳板什么意思

說起槳板(ban)(ban)運動(dong)，經常會提到一(yi)個(ge)名詞叫sup槳板(ban)(ban)，那么(me)什么(me)是sup槳板(ban)(ban)呢？

其實(shi)，sup槳(jiang)板的sup，是(shi)(shi)英文(wen)Stand Up Paddle的縮(suo)寫，翻譯過來就是(shi)(shi)立式單槳(jiang)沖浪(lang)，簡稱立槳(jiang)沖浪(lang)、槳(jiang)板沖浪(lang)，是(shi)(shi)利用槳(jiang)板進(jin)行水上(shang)沖浪(lang)的運(yun)動。

槳板的(de)板(ban)面寬厚，其提供了更大(da)的(de)浮力，更加容(rong)易掌握平(ping)衡，玩(wan)家手(shou)里還(huan)多(duo)了一(yi)只劃槳(jiang)(jiang)，在各種水(shui)面劃槳(jiang)(jiang)前行，和難度較大(da)的(de)傳統沖(chong)浪相比(bi)，sup槳(jiang)(jiang)板(ban)簡單、容(rong)易玩(wan)、玩(wan)法(fa)多(duo)，參與度高、門檻(jian)低的(de)特性使其備(bei)受歡(huan)迎。