一、煙嘴能減少吸煙的危害嗎

吸煙有害健康，很多煙友會考慮用煙嘴來降低吸煙帶來的危害，那么煙嘴真的能(neng)減少吸煙的危害嗎？

煙嘴的(de)工(gong)作原理主(zhu)要是通過(guo)濾(lv)芯(xin)對煙氣中的(de)顆(ke)粒(li)物(wu)(wu)和部分化學物(wu)(wu)質進(jin)行過(guo)濾(lv)，減少其(qi)在(zai)人體內的(de)吸(xi)收，因此，從(cong)理論(lun)上講，過(guo)濾(lv)嘴確實可(ke)以減少一部分吸(xi)煙產(chan)生(sheng)的(de)有害(hai)物(wu)(wu)質對身體的(de)危(wei)害(hai)。

不過(guo)雖然過(guo)濾(lv)嘴(zui)可(ke)以一(yi)定程度上減少煙氣中的有害物質，但并不能完(wan)全消除其中的危(wei)害成分(fen)(fen)，研(yan)究表明，過(guo)濾(lv)嘴(zui)可(ke)以去除約30%的顆粒物和(he)一(yi)部(bu)分(fen)(fen)焦油，但對于一(yi)些(xie)可(ke)溶性物質和(he)氣態物質的過(guo)濾(lv)效(xiao)果較差，因此即(ji)使使用過(guo)濾(lv)煙嘴(zui)，吸煙仍然會給人(ren)體帶來危(wei)害。

此外，過濾(lv)嘴(zui)對于減少吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)危害的(de)效(xiao)果還會受到吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)(zhe)個人的(de)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)習慣(guan)影響(xiang)。一(yi)些研究發(fa)現，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)(zhe)在(zai)使用(yong)過濾(lv)嘴(zui)后可能(neng)會采取更深更頻繁的(de)吸(xi)(xi)(xi)入(ru)(ru)方式，以彌補(bu)過濾(lv)嘴(zui)阻(zu)擋煙(yan)(yan)(yan)氣流(liu)量(liang)的(de)影響(xiang)。這樣(yang)一(yi)來，雖然(ran)過濾(lv)嘴(zui)確(que)實起(qi)到了一(yi)定程度的(de)過濾(lv)作用(yong)，但(dan)吸(xi)(xi)(xi)入(ru)(ru)的(de)煙(yan)(yan)(yan)氣危害依然(ran)很大(da)。因(yin)此，在(zai)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)(zhe)心理和行為方面的(de)影響(xiang)下(xia)，過濾(lv)嘴(zui)的(de)效(xiao)果往往未(wei)必能(neng)如預期般(ban)降低吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)危害。

更重要(yao)的是，過(guo)濾(lv)嘴會給一(yi)些吸(xi)煙(yan)者(zhe)產生(sheng)“安全(quan)感”，讓他們認為使(shi)用(yong)過(guo)濾(lv)嘴就可(ke)以大可(ke)放心(xin)地(di)享受吸(xi)煙(yan)。這種自(zi)我(wo)安慰和(he)誤導(dao)不(bu)僅可(ke)能助長吸(xi)煙(yan)者(zhe)對(dui)(dui)吸(xi)煙(yan)的依賴，還會讓他們對(dui)(dui)吸(xi)煙(yan)的危害輕視甚至無視。吸(xi)煙(yan)本身就已(yi)經被多項研究證實(shi)(shi)與多種癌癥、心(xin)血管疾(ji)病(bing)等健康問題密切相關，而過(guo)濾(lv)嘴并不(bu)能改變這個事實(shi)(shi)。

二、過濾煙嘴可以幫助戒煙嗎

煙嘴的主要作用是降低部分有害物質的攝入，有些煙友聽說用過濾煙嘴可以幫助戒煙(yan)，這是(shi)真的嗎？

煙癮(yin)的實質(zhi)是尼古丁成癮(yin)，過濾煙嘴可以過濾部(bu)分尼古丁、焦油等，對于輔助戒煙有一(yi)定的作用，不(bu)過如果你把過濾煙嘴當作是一(yi)個可以完全替代戒煙的方(fang)法，那(nei)么你可能會感到失望。