霍山石斛的功效與作用

1、益胃生津

霍山石斛是常用(yong)的益(yi)胃生津(jin)藥，能夠(gou)很(hen)好地養(yang)胃，對于(yu)脾胃比較虛弱的患者，服用(yong)霍山石斛可(ke)以改善癥狀，促進胃腸的活性，從而起到補益(yi)脾胃的作用(yong)。

2、護肝利膽

霍山石斛能夠改善肝臟的血液循環，達到養肝護肝的目的，是臨床上治療各種肝膽疾病常用的藥材。

3、強筋降脂

對于(yu)進(jin)入中(zhong)年(nian)的(de)患者，霍山石斛能夠強筋降脂，使身(shen)體變得更加(jia)強健(jian)，還可(ke)以對關(guan)節(jie)起(qi)到潤滑作用，保證關(guan)節(jie)的(de)健(jian)康。

4、抗衰老

霍(huo)山石斛能夠讓體(ti)內抗(kang)衰老的(de)物(wu)質增加，清除(chu)體(ti)內的(de)自由基(ji)，讓人保持年輕的(de)狀態。同時，它富(fu)含多種(zhong)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)質，如多糖、黃(huang)酮等(deng)，能夠減輕氧(yang)化(hua)應激對細胞和組織的(de)損傷。

5、抗氧化

霍山石斛(hu)具有抗氧化作用，可以清除(chu)自由基(ji)，延緩衰老。

6、提高免疫力

霍山石斛含有多(duo)種生(sheng)物活性(xing)物質，如多(duo)糖(tang)、黃(huang)酮類、黃(huang)連(lian)素等，具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用(yong)(yong)，可(ke)以提高(gao)人(ren)體免疫力(li)，適合免疫力(li)低下、易感冒等人(ren)群食用(yong)(yong)。

鐵皮石斛和霍山石斛有什么區別

1、產地和分布

霍山(shan)石斛(hu)(hu)主(zhu)要(yao)分(fen)布(bu)在安徽(hui)省(sheng)南部、大別山(shan)北麓的霍山(shan)縣(xian)等地(di)區(qu)，是一種地(di)理(li)標志性產品，只能在霍山(shan)地(di)區(qu)培育(yu)出(chu)正宗的品種。而鐵皮石斛(hu)(hu)則廣泛(fan)分(fen)布(bu)于云(yun)南、貴州、廣西等山(shan)林密布(bu)的南方地(di)區(qu)，其產地(di)相對較廣。

2、形態特征

霍(huo)山石斛的植株(zhu)較為矮小，最高不超過10厘米，其莖(jing)從基(ji)部向(xiang)上逐漸變細，表皮(pi)一般(ban)呈淡黃色，葉子呈現綠色，花(hua)大多為黃綠色。而鐵(tie)皮(pi)石斛的(de)植株一般(ban)較高，但(dan)不超(chao)過35厘(li)米，其莖表皮(pi)一般為鐵綠色，葉子呈現綠色，花多呈現淡黃色。

3、藥用價值

霍山(shan)石斛(hu)的藥用價(jia)值(zhi)被認為(wei)高于(yu)鐵皮(pi)石斛(hu)。它富含20種氨基酸，能滿足人體對氨基酸的所有需要，具有滋陰、提高免疫力、抗腫瘤等顯著效果。而鐵皮石斛雖然也含有多種營養成分，但相對較少。

4、生長周期和產量

霍(huo)山(shan)石斛的生長(chang)周期較長(chang)，需要(yao)5年才能采(cai)摘，且產量(liang)極(ji)低，因此價(jia)格較(jiao)高。而鐵皮(pi)石斛(hu)的生長周期較(jiao)短，一般(ban)為2-3年，且產量較高，因此價(jia)格相(xiang)對(dui)較低(di)。

5、養生功效

鐵(tie)皮石(shi)斛和(he)霍(huo)山石(shi)斛都具有(you)益胃生津、滋陰清熱的功(gong)效(xiao)。但鐵(tie)皮石(shi)斛微寒，霍(huo)山石(shi)斛性平，兩者(zhe)在主治方面存(cun)在部分不同。