鐵皮石斛花的作用

1、提(ti)神醒腦、補氣養精：鐵皮石斛富含揮發(fa)油，可使頭腦較為清(qing)醒，緩解緊(jin)張精神，思考(kao)能力充沛、注意力集(ji)中，提(ti)高工(gong)作效率。

2、抗疲(pi)勞：要消除疲(pi)勞，必須補(bu)充營養、休(xiu)息與(yu)睡眠、促(cu)進代(dai)謝功能，而(er)鐵皮(pi)石斛則(ze)具有這些功能。

3、強筋(jin)骨、利(li)腰膝(xi)：活(huo)性(xing)多(duo)糖(tang)能使肌肉自(zi)由收縮(suo)，促進血液循(xun)環，可提高運動功能。

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4、健脾開(kai)胃(wei)：活性多(duo)糖(tang)刺激(ji)胃(wei)腸分泌(mi)胃(wei)酸，可促進腸蠕(ru)動，幫助消化、防止胃(wei)下(xia)垂，還有快速(su)通便作用。

5、利(li)竅除(chu)濕：活性多糖可促進腎臟機能，排出體內多余的(de)鈉(na)離子，提高排尿量，改善腹脹水腫(zhong)。

6、活(huo)血(xue)化瘀：鐵皮石斛所(suo)含的活(huo)性(xing)多糖，有溶血(xue)及阻止血(xue)栓形成、增強血(xue)管收(shou)縮(suo)、緩解偏頭痛、降(jiang)低(di)中(zhong)風(feng)機率等作用。

7、燥濕(shi)除臭(chou)：鐵皮(pi)石斛內含單(dan)寧(ning)，對味(wei)(wei)道具(ju)有極強(qiang)的吸附能力。能夠凈化空氣。如果你的居室剛剛裝(zhuang)修過，在室內煮上一壺(hu)石斛花茶，異味(wei)(wei)會很快去除。

8、護(hu)肝(gan)解酒(jiu)：鐵(tie)皮(pi)石斛有解酒(jiu)護(hu)肝(gan)的功(gong)能。酒(jiu)后(hou)喝(he)鐵(tie)皮(pi)石斛茶，將使由(you)酒(jiu)精轉(zhuan)變而來的乙(yi)醛快(kuai)速氧化(hua)，分解成水和二氧化(hua)碳而排出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝鐵皮(pi)(pi)石斛茶(cha)瘦身的最佳(jia)時間是午飯后30分鐘(zhong)至(zhi)1個小(xiao)時內(nei)及下班前，品嘗一杯濃(nong)郁清香的鐵皮(pi)(pi)石斛茶(cha)，并配合步行，可促進(jin)脂肪燃燒。

10、一日三杯鐵(tie)(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛花茶可預(yu)防膽結石(shi)：對于含活性多糖的鐵(tie)(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛，能(neng)刺激膽囊收縮，并減(jian)少膽汁內(nei)容易形成膽結石(shi)的膽固醇，最新(xin)美國(guo)哈佛大學(xue)研(yan)究人員(yuan)發現，每天喝兩(liang)到三杯鐵(tie)(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛的男性，得膽結石(shi)的機率低(di)于40%。

11、常喝鐵皮(pi)石斛可防(fang)止放(fang)射線傷(shang)害(hai)：放(fang)射線傷(shang)害(hai)尤其是電(dian)器(qi)的輻射已成為目(mu)前較突出的一種污(wu)染。印度笆巴原子(zi)研(yan)究人員(yuan)在老(lao)鼠實驗中得(de)到這一結論(lun)，并(bing)表(biao)示可以應用到人類(lei)。

12、排(pai)憂解郁：鐵皮石(shi)斛花含有豐富的(de)揮(hui)發油，具有揮(hui)發性，可清心解郁，使人(ren)心情(qing)開朗、舒緩(huan)緊張情(qing)緒、保持(chi)頭腦清醒，安(an)定煩躁(zao)情(qing)緒。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農本草經》：“主傷(shang)中(zhong)，除痹，下氣，補五臟(zang)虛勞(lao)，贏瘦，強陰，久服厚腸胃。“石斛(hu)主治(zhi)各(ge)種原因所致中(zhong)焦(脾胃)損傷(shang);能消除各(ge)種塞壅滯之癥，調(diao)理脾胃氣機，善補五臟(zang)虛勞(lao)所致的(de)身體(ti)消瘦，還能補陰。長期服用(yong)，能增(zeng)強脾胃功(gong)能。

2、《別錄》：“益精，補(bu)內絕不足，平胃氣，長肌肉(rou)，逐皮膚邪熱疿氣，腳(jiao)膝疼冷痹弱，定志(zhi)除驚(jing)。”石(shi)斛能補(bu)脾腎，消(xiao)暑熱，調陰陽，安神定志(zhi)。

3、《僧深集方(fang)》：“囊濕精少，小便余(yu)瀝(li)者(zhe)，宜加之。”石斛能治陰囊潮濕，男子精少，尿不盡;相當于(yu)現代醫學的前列腺疾病。

4、《藥性(xing)論》：“益(yi)氣(qi)除熱。主治男(nan)子(zi)腰腳軟弱，健陽，逐皮肌(ji)風痹，骨中(zhong)久冷，虛損，補腎積精(jing)，腰痛，養腎氣(qi)，益(yi)力。”

5、《日華子本草》：“治(zhi)虛損劣弱，壯筋骨，暖水臟，益智，平胃氣，逐虛邪(xie)。”

6、《本草衍義》：“治胃(wei)中虛(xu)熱。”

7、《綱目(mu)》：“治發(fa)熱自汗，癰(yong)疽(ju)排(pai)膿內塞。”

8、《藥品化義》：“治肺氣久虛，咳嗽不止(zhi)。”

9、《本草(cao)備要》：“療夢遺滑精(jing)。”

10、《綱目拾遺》：“清(qing)胃(wei)除虛(xu)熱，生津，已勞損，以之(zhi)代茶，開胃(wei)健脾。定驚療風，能鎮涏痰，解暑，甘芳降氣。”

11、《本草(cao)再新》：“理胃氣，清胃火，除心中煩渴，療腎經(jing)虛熱，安神定驚，解盜(dao)汗。能(neng)解暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵皮石斛花(hua)茶

功效：鐵皮石斛花(hua)氣(qi)味(wei)甘(gan)平(ping)，既歸(gui)脾經又歸(gui)腎(shen)經，既養陰，又溫陽。針對女性抗氧化(hua)、理(li)氣(qi)活血、潤養容(rong)顏療效顯著。

原(yuan)料：鐵皮石斛(hu)鮮(xian)花或干花適量

泡制方(fang)法：鐵皮石斛鮮花或(huo)干花過水(shui)(shui)清洗，加入(ru)沸水(shui)(shui)浸泡3分鐘即可飲用。

2、洋參鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛茶(cha)

功效：滋陰養(yang)胃(wei)、生津(jin)潤肺

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制方(fang)法：先將西洋參洗凈曬干，切成飲片(pian)備(bei)用;鐵皮石(shi)(shi)斛可選(xuan)擇用鐵皮石(shi)(shi)斛楓斗、鐵皮石(shi)(shi)斛金片(pian)或是鐵皮石(shi)(shi)斛鮮條。

將(jiang)西洋參(can)和(he)鐵皮石(shi)斛(hu)放在杯中，沸水(shui)沖泡，然后(hou)加蓋(gai)悶8-15分鐘(zhong)，然后(hou)即(ji)可飲(yin)用(yong)，可以(yi)加水(shui)反復飲(yin)用(yong)，最后(hou)剩下的鐵皮石(shi)斛(hu)可嚼后(hou)咽下。如(ru)果(guo)方便的話用(yong)水(shui)煎服(fu)效(xiao)果(guo)更佳(jia)。

3、鐵皮(pi)石(shi)斛麥冬茶(cha)

功效：味(wei)道清淡，沒(mei)有苦味(wei)。養陰清熱(re)、生津利咽(yan)。主要(yao)針(zhen)對虛火(huo)上升、身體疲倦、眼(yan)目燥(zao)赤(chi)，經常(chang)口渴，口腔潰瘍者。

用(yong)料：鐵皮石(shi)斛15克(ke)(ke)、麥冬10克(ke)(ke)、綠茶5克(ke)(ke)

泡制方法(fa)：將鐵皮石斛、麥冬洗凈放入茶杯內，倒入半杯沸水悶蓋(gai)(gai)浸泡約10分鐘后，開(kai)蓋(gai)(gai)即(ji)可飲用。

4、鐵皮石斛普洱茶

功效：味甘，性微寒。用(yong)于熱傷津液，低熱煩渴(ke)，舌紅少(shao)苔;胃陰不足，口渴(ke)咽干，嘔逆少(shao)食(shi)。

用料：普洱茶和鐵皮(pi)石斛適量

做法(fa)：將普洱(er)茶至少浸泡換水(shui)2次，然后加入鐵皮石斛(hu)一起(qi)泡，約10分鐘(zhong)后就可飲用(yong)。

5、鐵(tie)皮石斛綠茶

功效：養目、防輻射、抗菌(jun)殺(sha)菌(jun)、益氣安神、抗衰老(lao)，。

用料(liao)：鐵皮石(shi)斛(hu)和(he)綠茶適量

鐵皮石斛(hu)和綠茶過水(shui)洗凈，加入沸水(shui)沖(chong)泡，約(yue)10分鐘后就(jiu)可飲用。尤(you)其(qi)適合(he)辦公室白領。