免疫力下降 提高免疫力的食品

1.靈芝：靈芝可增強人體的(de)免(mian)疫力，這是因為靈芝含(han)有抗(kang)癌效(xiao)能的(de)多(duo)糖體，此外(wai)，還含(han)有豐富的(de)鍺元素。鍺能加(jia)速身體的(de)新陳代謝，延緩細(xi)胞(bao)的(de)衰(shuai)老，能通(tong)過誘導(dao)人體產生干擾素而發揮(hui)其(qi)抗(kang)癌作用。

2.新鮮(xian)蘿(luo)卜：因其含有(you)(you)豐富(fu)的干(gan)擾素誘導劑(ji)而具有(you)(you)免疫作(zuo)用；

3.人(ren)參蜂(feng)王(wang)漿：能(neng)提高機體免疫力(li)及內分泌(mi)的調(diao)節能(neng)力(li)，并(bing)含具有防(fang)癌作(zuo)用的蜂(feng)乳(ru)酸；

4.蘑菇、猴(hou)頭菇、草菇、黑木(mu)耳(er)、銀耳(er)、車(che)養、百合等(deng)：都有明顯增強免疫力(li)的作(zuo)用；

5.香(xiang)菇：香(xiang)菇所含的香(xiang)菇多(duo)糖能增強人體免疫力；

6.SOD(超氧化物歧化酶)清除人(ren)體(ti)內多余(yu)得自由基，是戰勝疾病和抗衰老的金鑰匙。提高免(mian)疫力(li)、降三脂、降糖、修復(fu)人(ren)體(ti)內細(xi)胞(bao)、抗疲勞等作用(yong)。被(bei)國家批為(wei)藥食同用(yong)。SOD軟黃金的出現，造福人(ren)類(lei)健康，延緩生命的時代即將(jiang)來臨；

7.樂(le)觀的(de)心(xin)態，充分的(de)休(xiu)息和睡眠(mian)，恰當的(de)運動，正確(que)的(de)營養都(dou)有(you)助于人體(ti)獲得健康的(de)免疫力。