輪滑護具六件套

輪(lun)滑護具六件套是兩(liang)個護膝(xi)、兩(liang)個護肘和兩(liang)個護掌。

輪(lun)滑運動全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。優(you)質的護具強調包覆性(xing)、透(tou)氣性(xing)、吸(xi)震(zhen)效果(guo)及(ji)堅(jian)固等要(yao)求(qiu)。

輪滑護具功能

護膝：不(bu)論是(shi)初學者或(huo)是(shi)很有(you)經驗(yan)的輪滑(hua)高(gao)手，膝蓋(gai)是(shi)摔倒時著地機率(lv)最(zui)高(gao)且沖擊(ji)最(zui)大的部位(wei)，如果不(bu)穿戴護(hu)具，就很容易(yi)受(shou)傷。

護肘：這(zhe)個(ge)部位很容易不小心而(er)擦傷，尤其(qi)在練習一(yi)些高級(ji)動作，例如后(hou)溜時，因(yin)不熟練而(er)受傷。

護掌：初(chu)學者常會因(yin)滑(hua)倒時不當的(de)支撐動作而(er)造(zao)成手(shou)腕扭(niu)傷或手(shou)掌擦(ca)傷；輪滑(hua)高手(shou)偶而(er)也可(ke)能擦(ca)傷，戴上護掌就可(ke)避免這些不必要的(de)傷害。

頭盔：一(yi)般人可能覺得不需要戴頭(tou)盔(kui)，需知頭(tou)部是最(zui)重要卻脆弱的(de)(de)部位，應該(gai)做最(zui)好的(de)(de)防護，排除任(ren)何受傷的(de)(de)可能。

此外還有(you)特(te)技(ji)護膝，此類護膝的設計在符合從事(shi)特(te)技(ji)輪(lun)刀運動者之(zhi)需求，如U型(xing)板、滑桿(gan)、下樓梯、跳躍等，提供更高之(zhi)包覆性及更大面積之(zhi)防護與更佳(jia)之(zhi)吸震效果。

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輪滑護具怎么戴

1、先(xian)將輪(lun)滑鞋的鞋扣打開，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之后調好鞋子的碼(ma)數。

2、坐(zuo)在(zai)蹬在(zai)凳子上，將一(yi)只輪(lun)滑(hua)鞋平放在(zai)地面，（穿輪(lun)滑(hua)鞋之前必須先穿襪(wa)子）然后將一(yi)只腳(jiao)從(cong)鞋口穿進(jin)去，感覺一(yi)下(xia)是(shi)否舒適。

3、先將輪滑鞋的鞋帶系好。

4、將輪(lun)滑鞋扣好。另一只(zhi)鞋子也是一樣(yang)的穿法。

5、將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。

6、將護肘(zhou)定(ding)好位置，穿戴在手肘(zhou)上。

7、將帽子的扣子打(da)開，然后戴(dai)在頭上。

8、將護手(shou)(shou)戴在手(shou)(shou)上，（凸出的放(fang)在手(shou)(shou)心處）不要穿(chuan)反咯。

好了，整一套的輪滑裝備就穿戴好了，大家趕(gan)緊練(lian)習(xi)一下吧~