橙子的功效與(yu)作(zuo)用(yong) 橙子全身(shen)都是寶

橙子的功效與作用

橙(cheng)(cheng)(cheng)子防(fang)曬——夏天出門前可(ke)以吃點橙(cheng)(cheng)(cheng)子，幫助避免皮膚(fu)受到日(ri)光過多傷害。橙(cheng)(cheng)(cheng)子中的(de)維生素(su)B1、B2可(ke)促進(jin)皮膚(fu)新陳代謝(xie)和血液循(xun)環，使皮膚(fu)白皙(xi)、潤澤。而(er)且，橙(cheng)(cheng)(cheng)子中含有纖維素(su)和果膠物質(zhi)，還有利于(yu)清腸通(tong)便，排除(chu)體內(nei)有害物質(zhi)。

鹽味橙汁(zhi)——補充(chong)體力(li)運動后飲用橙汁(zhi)，含(han)量豐富的(de)(de)果(guo)糖能(neng)(neng)迅(xun)速(su)補充(chong)體力(li)，而高達85%的(de)(de)水分更(geng)能(neng)(neng)解渴(ke)提神。特別提醒橙汁(zhi)榨好后立(li)即飲用，否(fou)則空氣中的(de)(de)氧會使其(qi)維生素C的(de)(de)含(han)量迅(xun)速(su)降低。加點鹽飲用，效果(guo)更(geng)是(shi)明顯。

橙(cheng)(cheng)汁(zhi)卸妝——深(shen)層潔(jie)膚(fu)用(yong)洗(xi)面(mian)巾(jin)浸透(tou)橙(cheng)(cheng)汁(zhi)擦(ca)拭面(mian)部(bu)皮膚(fu)，充分(fen)吸收5分(fen)鐘后(hou)用(yong)清水洗(xi)凈，既能卸妝，又(you)可徹底清潔(jie)面(mian)部(bu)污垢和油脂(zhi)，發揮深(shen)層潔(jie)膚(fu)功效。即(ji)使(shi)敏(min)感的肌膚(fu)也可放心使(shi)用(yong)。但特別提醒(xing)，使(shi)用(yong)橙(cheng)(cheng)汁(zhi)潔(jie)膚(fu)后(hou)盡量避(bi)免陽光(guang)曝曬。

橙(cheng)籽面(mian)膜——緊致肌膚(fu)(fu)(fu)將(jiang)2茶匙橙(cheng)籽用攪拌機打(da)成(cheng)粉末，混合蒸(zheng)餾水制成(cheng)糊狀面(mian)膜。每周(zhou)敷1～2次，能提高(gao)皮膚(fu)(fu)(fu)毛(mao)細血管的(de)抵抗力(li)，達到(dao)緊致肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)目的(de)。皮膚(fu)(fu)(fu)敏感(gan)的(de)人(ren)可(ke)先做(zuo)皮膚(fu)(fu)(fu)測試，將(jiang)自(zi)制面(mian)膜涂于耳后(hou)，5～10分(fen)鐘后(hou)洗凈，若沒(mei)感(gan)到(dao)不適(shi)便可(ke)安心使用。

橙籽(zi)粉——治療風(feng)濕將風(feng)干的橙籽(zi)放(fang)入鍋中焙(bei)炒，焙(bei)炒時注意不要(yao)炒焦，但盡(jin)量(liang)將油分炒干。將炒好的橙籽(zi)打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯(fan)后飲用。長期堅持能(neng)在一定程度上治療風(feng)濕。

橙瓣沙(sha)拉——增強免(mian)疫橙瓣中幾乎含(han)有水果能提供的所有營養成(cheng)分，能增強人體(ti)免(mian)疫力(li)、促(cu)進病體(ti)恢復、加速傷口愈合。尤其還能補充(chong)膳食纖維，有助于排便。特別(bie)提醒吸煙者多吃橙子(zi)，而(er)胃炎和膽囊疾病患(huan)者慎吃橙子(zi)。

橙(cheng)瓣(ban)眼(yan)(yan)膜——補充眼(yan)(yan)部水(shui)分(fen)將橙(cheng)瓣(ban)切成薄片當眼(yan)(yan)膜使(shi)用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循(xun)環(huan)，有(you)效補充眼(yan)(yan)部水(shui)分(fen)，發揮長(chang)時間滋(zi)潤功(gong)效。

橙皮(pi)(pi)按(an)摩——消除橘(ju)皮(pi)(pi)組織(zhi)橙皮(pi)(pi)具有出(chu)類(lei)拔(ba)萃的抗“橘(ju)皮(pi)(pi)組織(zhi)”功能。取(qu)1/4清洗干(gan)凈的橙皮(pi)(pi)，用橄(gan)欖油浸濕(shi)，然后(hou)按(an)摩身(shen)體上(shang)相應的橘(ju)皮(pi)(pi)組織(zhi)部位，按(an)摩時均勻用力擠出(chu)汁(zhi)液(ye)，結束后(hou)用清水洗凈皮(pi)(pi)膚。

橙皮(pi)(pi)(pi)磨(mo)砂——去死皮(pi)(pi)(pi)用橙皮(pi)(pi)(pi)能(neng)磨(mo)去死皮(pi)(pi)(pi)，同時其中含(han)有的(de)豐(feng)富的(de)類黃酮成(cheng)分和維生(sheng)素C成(cheng)分，還(huan)能(neng)促進皮(pi)(pi)(pi)膚新(xin)陳代謝，提高(gao)皮(pi)(pi)(pi)膚毛細(xi)血(xue)管的(de)抵(di)抗(kang)力。將(jiang)鮮橙帶皮(pi)(pi)(pi)切片，裝入(ru)紗布，直(zhi)接在手肘、膝蓋、腳(jiao)跟等粗糙的(de)部位摩(mo)擦，磨(mo)去死皮(pi)(pi)(pi)。

橙子皮的功效與作用

1、化痰降逆

橙子皮(pi)是(shi)很好的中藥材，曬干后儲(chu)存起(qi)來(lai)，如果出現(xian)痰多(duo)咳嗽(sou)的現(xian)象，可以取出適量(liang)的橙子皮(pi)泡水飲(yin)用，能有效化痰降逆(ni)。

2、消食和胃

橙子皮(pi)除了化痰的(de)功效(xiao)外，還能起到消(xiao)食的(de)作(zuo)用。市面上銷售(shou)的(de)腌制(zhi)陳皮(pi)就是利(li)用橙子皮(pi)的(de)消(xiao)食功效(xiao)，將其制(zhi)成健胃消(xiao)食的(de)小零食。

3、殺魚蟹毒

如果吃海魚、螃蟹(xie)(xie)等海鮮(xian)出現(xian)(xian)中(zhong)毒(du)現(xian)(xian)象時(shi)，可(ke)以先泡上一(yi)杯橙子皮水，也能解殺(sha)魚蟹(xie)(xie)毒(du)。

4、治胸膈氣滯

橙(cheng)子皮具有很(hen)好(hao)的(de)(de)理氣(qi)化(hua)痰功效，所以(yi)出現胸悶(men)氣(qi)滯的(de)(de)情(qing)況時，用橙(cheng)子皮泡茶喝能(neng)起到不錯的(de)(de)效果。

5、清新提神

橙子皮(pi)中含有大量的香精油，散(san)發出淡淡的橙子香，具(ju)有清(qing)新空氣(qi)，提神醒腦的作用(yong)。尤(you)其是在密(mi)閉的空間中效果(guo)更明顯(xian)，比(bi)如坐長途車時，如果(guo)暈車可以在身邊放幾片橙子皮(pi)。

6、護發美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗(xi)頭(tou)可(ke)以(yi)使(shi)頭(tou)發光滑柔軟。另外(wai)橙子皮可(ke)以(yi)用來洗(xi)臉(lian)，有美白皮膚的(de)功效。

7、美味食材

橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。

橙子上火嗎

吃(chi)橙子是不會上(shang)火(huo)的，它(ta)是敗火(huo)的水果，吃(chi)桔子、柚子是上(shang)火(huo)的。

橙(cheng)子(zi)味甘、酸，性(xing)(xing)(xing)(xing)涼。具有(you)生津(jin)止(zhi)(zhi)渴、開(kai)胃(wei)下氣(qi)的(de)(de)功效(xiao)。正常(chang)人(ren)飯后食(shi)橙(cheng)子(zi)或(huo)飲橙(cheng)汁(zhi)，有(you)解油(you)膩(ni)、消積食(shi)、止(zhi)(zhi)渴、醒酒的(de)(de)作用。橙(cheng)子(zi)營養極為(wei)豐(feng)(feng)富(fu)而(er)全面，老幼皆宜(yi)。橙(cheng)子(zi)中(zhong)含(han)量豐(feng)(feng)富(fu)的(de)(de)維生素(su)(su)C、P，能增加機體(ti)抵抗力，增加毛細(xi)血(xue)管(guan)的(de)(de)彈(dan)性(xing)(xing)(xing)(xing)，降低血(xue)中(zhong)膽固(gu)醇。高(gao)血(xue)脂(zhi)癥、高(gao)血(xue)壓、動脈硬化(hua)者常(chang)食(shi)橙(cheng)子(zi)有(you)益。橙(cheng)子(zi)所含(han)纖維素(su)(su)和果膠物質，可促進腸道蠕動，有(you)利于清腸通便，排(pai)除體(ti)內有(you)害物質。橙(cheng)皮(pi)性(xing)(xing)(xing)(xing)味甘苦(ku)而(er)溫，止(zhi)(zhi)咳化(hua)痰功效(xiao)勝過陳皮(pi)，是治療感(gan)冒(mao)咳嗽、食(shi)欲不振、胸腹脹痛的(de)(de)良藥。橙(cheng)子(zi)幾(ji)乎已經成(cheng)為(wei)維生素(su)(su)C的(de)(de)代(dai)名詞。事實上(shang)，它的(de)(de)維生素(su)(su)C含(han)量豐(feng)(feng)富(fu)，能增強人(ren)體(ti)抵抗力，亦能將(jiang)脂(zhi)溶性(xing)(xing)(xing)(xing)有(you)害物質排(pai)出體(ti)外，是名實相符的(de)(de)保(bao)安康抗氧化(hua)劑。橙(cheng)皮(pi)又叫黃果皮(pi)，除含(han)果肉(rou)中(zhong)的(de)(de)成(cheng)分外，胡蘿卜素(su)(su)含(han)量較多，可作為(wei)健胃(wei)劑、芳香調味劑。橙(cheng)皮(pi)還(huan)含(han)一定(ding)時的(de)(de)橙(cheng)皮(pi)油(you)，對慢(man)性(xing)(xing)(xing)(xing)支氣(qi)管(guan)炎有(you)效(xiao)。