【混(hun)合果汁】果汁搭配混(hun)飲的15種(zhong)功效(xiao) 健康養生又美容

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適合兒童、視力(li)較差、慢性(xing)疾病患者、中老(lao)年男性(xing)、女性(xing)等飲用(yong)。有增強(qiang)抵(di)抗力(li)、改善(shan)皮(pi)膚粗(cu)糙；預防眼疾、癌癥、慢性(xing)病;強(qiang)壯骨(gu)骼、保(bao)護牙齒的作用(yong)。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強(qiang)心、利尿、消腫;消除(chu)疲勞，幫助消化(hua)(hua)；預防(fang)種脈(mo)硬(ying)化(hua)(hua)、高血壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利尿解熱、凈血、調節身體(ti)機(ji)能，適(shi)合腎臟機(ji)能不佳、易水腫者飲用。注(zhu)意(yi)：黃瓜最后(hou)放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后皮膚保養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供(gong)給腦部及神經活力；預防(fang)貧血、眼疾、氣喘、糖尿(niao)病；凈(jing)化血液，美(mei)化肌膚(fu)；幫助毛發(fa)(fa)發(fa)(fa)育(yu)。注意:胡(hu)蘿卜最后放(fang)。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適合(he)女性(xing)、男(nan)性(xing)、精(jing)力不足、熬夜工(gong)作(zuo)者飲用(yong)。預防(fang)雀斑(ban)、日(ri)曬、皮膚粗糙具良好美(mei)容效果；增強精(jing)力、安定(ding)神經(jing)、對失眠有(you)效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜具有減肥消(xiao)脂(zhi)的作用。檸檬富含(han)維生素C，能促(cu)進(jin)消(xiao)化吸(xi)收，減少脂(zhi)肪堆(dui)積。

8、橙子+胡蘿卜

美容(rong)除斑(ban)、降(jiang)低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調(diao)養肌膚、滋潤美白，減少皺紋(wen)產生。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適合(he)體力不(bu)足、消化不(bu)良、便秘、腸胃弱者飲(yin)用。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分(fen)開榨汁再合(he)飲。

12、蓮藕+西瓜

防止舌咽干燥(zao)、口渴、干咳(ke)、皮膚干燥(zao)、毛發干枯、大便秘結(jie)等癥候(hou)。

13、芹菜+蜂蜜

清熱解毒，養肝滋陰，降(jiang)血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美容(rong)，可使皮膚柔細光(guang)滑。注意：黃(huang)瓜、胡蘿(luo)卜含豐富維生素c生化酵素，應該(gai)最后加入。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適(shi)合男性(xing)、慢性(xing)病患(huan)者、女性(xing)、工作疲(pi)勞者飲用(yong)。可預(yu)防(fang)(fang)血管硬化、除煩安神(shen)、幫助(zhu)入(ru)眠；預(yu)防(fang)(fang)癌(ai)癥，強(qiang)精(jing)、健胃；可改善過敏體(ti)質。