【混合果(guo)汁】果(guo)汁搭配(pei)混飲的15種功效 健康養生又(you)美容(rong)

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適合兒(er)童、視力較差、慢性疾病(bing)患者、中老年(nian)男性、女性等飲(yin)用。有(you)增強(qiang)抵抗力、改(gai)善皮(pi)膚粗糙；預(yu)防眼疾、癌癥、慢性病(bing);強(qiang)壯骨(gu)骼、保護牙齒的作(zuo)用。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強心、利尿、消(xiao)(xiao)腫;消(xiao)(xiao)除疲(pi)勞(lao)，幫(bang)助(zhu)消(xiao)(xiao)化(hua)；預防種脈硬化(hua)、高血(xue)壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利(li)尿解熱、凈血(xue)、調(diao)節身體機(ji)能(neng)，適合腎臟機(ji)能(neng)不佳、易水(shui)腫者飲用。注(zhu)意：黃瓜(gua)最后(hou)放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后皮(pi)膚(fu)保養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供(gong)給腦部及神經活(huo)力；預(yu)防貧血(xue)、眼疾(ji)、氣喘、糖尿病(bing)；凈化(hua)血(xue)液，美化(hua)肌膚；幫助毛(mao)發發育。注意:胡蘿卜最后放。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適(shi)合女(nv)性、男性、精力不足、熬夜工作(zuo)者飲(yin)用。預防雀斑、日曬(shai)、皮膚粗(cu)糙具良好美容效果(guo)；增強精力、安定(ding)神(shen)經、對失眠有效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜具(ju)有(you)減肥消脂的作用。檸檬(meng)富(fu)含(han)維(wei)生素C，能促進(jin)消化吸收，減少脂肪堆積。

8、橙子+胡蘿卜

美容除斑、降(jiang)低膽固(gu)醇(chun)。注(zhu)意：最好(hao)分(fen)開榨汁再(zai)合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養肌(ji)膚、滋潤美白，減少皺紋產生。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適合體力不足、消化不良、便(bian)秘、腸胃弱者飲用。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及穩定(ding)高血壓及血管硬化。注(zhu)意(yi)：最好分(fen)開榨汁(zhi)再(zai)合飲(yin)。

12、蓮藕+西瓜

防止舌咽干燥(zao)、口(kou)渴、干咳(ke)、皮膚干燥(zao)、毛發干枯、大便(bian)秘結等癥(zheng)候。

13、芹菜+蜂蜜

清熱解毒，養肝(gan)滋陰，降(jiang)血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡(hu)蘿卜含豐富維生素(su)c生化酵素(su)，應(ying)該最后加入(ru)。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適合男性、慢性病患者、女性、工作疲(pi)勞者飲用。可(ke)(ke)預防(fang)血管硬(ying)化(hua)、除煩(fan)安神、幫助入眠(mian)；預防(fang)癌癥，強精、健胃(wei)；可(ke)(ke)改善(shan)過敏體質。