機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)的(de)傳動(dong)系統是由(you)一(yi)(yi)個(ge)傳送(song)(song)帶(dai)套子(zi)，里面兩(liang)端(duan)兩(liang)根(gen)固定軸(zhou)(zhou)把(ba)傳送(song)(song)帶(dai)拉緊，有一(yi)(yi)個(ge)軸(zhou)(zhou)和滾(gun)軸(zhou)(zhou)連(lian)接，一(yi)(yi)個(ge)可調式開關和一(yi)(yi)個(ge)固定架構成，主(zhu)要是依靠(kao)跑(pao)(pao)步(bu)者(zhe)腳與跑(pao)(pao)步(bu)帶(dai)的(de)摩擦(ca)力(li)帶(dai)動(dong)來(lai)(lai)(lai)運(yun)行(xing)的(de)；電動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)是依靠(kao)電機(ji)(ji)帶(dai)動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)帶(dai)運(yun)行(xing)，通(tong)過變頻器(qi)來(lai)(lai)(lai)控(kong)制(zhi)馬達(da)轉速實現調節(jie)跑(pao)(pao)步(bu)時的(de)速度變化，變頻器(qi)的(de)控(kong)制(zhi)，就(jiu)是將(jiang)傳感(gan)器(qi)的(de)信(xin)號進行(xing)處理(li)（電壓轉換），然(ran)后計數，可以得到(dao)速度。從這一(yi)(yi)點來(lai)(lai)(lai)看，機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)要比電動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)費(fei)力(li)許多，不方便所以也不容易堅持(chi)。

機械跑步(bu)機可以說是一(yi)種主動跑步(bu)的(de)(de)(de)(de)器械。它(ta)的(de)(de)(de)(de)動力來源是使(shi)用者(zhe)通過自(zi)身(shen)臂(bei)部(bu)、膝(xi)部(bu)、踝關節(jie)及相關肌(ji)(ji)肉產生向(xiang)后的(de)(de)(de)(de)推力，推動跑步(bu)機產生運(yun)(yun)(yun)動。使(shi)用這(zhe)(zhe)種方式在跑步(bu)機鍛(duan)煉，產生的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動傷害卻(que)比在大(da)自(zi)然中跑步(bu)產生的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動傷害要大(da)數(shu)倍。運(yun)(yun)(yun)動醫學專(zhuan)家稱(cheng)：馬路上(shang)跑步(bu)，每(mei)跑一(yi)千米，每(mei)只(zhi)腳就得撞(zhuang)擊(ji)地面約(yue)1000次左(zuo)右，腳踝部(bu)、膝(xi)部(bu)和臀部(bu)都受到震蕩，容易導致肌(ji)(ji)肉扭(niu)傷或韌(ren)帶拉傷；而在機械跑步(bu)機上(shang)跑步(bu)，人體(ti)除自(zi)身(shen)重量產生的(de)(de)(de)(de)震蕩外，腳踝部(bu)、膝(xi)部(bu)和臀部(bu)，特別是肌(ji)(ji)腱，還(huan)要承(cheng)擔額外向(xiang)后的(de)(de)(de)(de)扭(niu)力來確保跑帶向(xiang)后運(yun)(yun)(yun)動，這(zhe)(zhe)種額外的(de)(de)(de)(de)扭(niu)力就是產生運(yun)(yun)(yun)動傷害的(de)(de)(de)(de)根源。

而由于電(dian)動(dong)跑(pao)步(bu)(bu)機是(shi)一種主動(dong)與(yu)被動(dong)相結合的運(yun)動(dong)方式，在電(dian)動(dong)跑(pao)步(bu)(bu)機上(shang)的跑(pao)或(huo)走(zou)都(dou)會(hui)比普通的人省去了一個(ge)蹬腿伸的動(dong)作。這(zhe)樣的話好處就(jiu)是(shi)使得每一個(ge)人在電(dian)動(dong)跑(pao)步(bu)(bu)機上(shang)面跑(pao)步(bu)(bu)會(hui)感到十分的輕松(song)、暢快。

除此之(zhi)外，機械跑(pao)步機的(de)(de)(de)跑(pao)板跑(pao)帶材質都(dou)很一(yi)般，起不到(dao)保護關(guan)節(jie)的(de)(de)(de)作用，減(jian)震(zhen)設(she)計也很少，在運動(dong)者主動(dong)行走或做蹬踏動(dong)作的(de)(de)(de)時(shi)候容易對運動(dong)者的(de)(de)(de)膝關(guan)節(jie)和踝(huai)關(guan)節(jie)造成損傷(shang)；電動(dong)跑(pao)步機則增(zeng)加了很多的(de)(de)(de)科技(ji)含(han)量(liang)的(de)(de)(de)技(ji)術(shu)，使訓(xun)練效果(guo)更(geng)加科學，采用了專利避震(zhen)系(xi)統(tong)，對膝關(guan)節(jie)和踝(huai)關(guan)節(jie)的(de)(de)(de)沖擊力小，降低發生運動(dong)傷(shang)害的(de)(de)(de)可(ke)能性。

電(dian)(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)通過電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)(ji)帶(dai)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)帶(dai)，使(shi)(shi)人(ren)以(yi)不同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)速度(du)(du)或坡(po)度(du)(du)被動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)舒適(shi)性大(da)大(da)改善，而且避免了在(zai)(zai)室外運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)因(yin)(yin)天氣、環境等不利因(yin)(yin)素(su)對運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體影響(xiang)，降低(di)發生(sheng)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)傷害的(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性。人(ren)在(zai)(zai)電(dian)(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)上跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)動(dong)(dong)(dong)(dong)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)是一(yi)(yi)項全(quan)(quan)身(shen)(shen)性的(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)方式，因(yin)(yin)其運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)方式幾乎沒(mei)有(you)蹬(deng)伸動(dong)(dong)(dong)(dong)作，與(yu)在(zai)(zai)陸地上運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)相比，可(ke)以(yi)減小運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)強(qiang)度(du)(du)，提高(gao)(gao)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)量(liang)(liang)，對于提高(gao)(gao)使(shi)(shi)用者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)心肺功(gong)能(neng)、肌體耐力以(yi)及脂肪消(xiao)耗都具(ju)(ju)有(you)非(fei)常好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)效果。在(zai)(zai)相同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)強(qiang)度(du)(du)下，電(dian)(dian)(dian)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)較之(zhi)其他常見的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)氧運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)器(qi)材(cai)，諸如健身(shen)(shen)車(che)、劃船器(qi)、登山機(ji)(ji)(ji)等，每小時(shi)可(ke)多消(xiao)耗40％的(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)。電(dian)(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)通過集成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)(dian)(dian)子設備(bei)及控(kong)制系統(tong)還可(ke)以(yi)方便地記錄(lu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)距離(li)、耗費(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間、消(xiao)耗的(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)等運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)數(shu)據，心率測試功(gong)能(neng)可(ke)以(yi)準(zhun)確顯示出(chu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)當前的(de)(de)(de)(de)(de)心率，更(geng)加科(ke)學(xue)、安全(quan)(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)進行鍛煉(lian)。因(yin)(yin)此，電(dian)(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)是一(yi)(yi)種(zhong)兼(jian)具(ju)(ju)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)生(sheng)理(li)學(xue)、人(ren)機(ji)(ji)(ji)工程學(xue)和精(jing)密機(ji)(ji)(ji)電(dian)(dian)(dian)一(yi)(yi)體化等多種(zhong)技(ji)術的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)科(ke)技(ji)產品，在(zai)(zai)電(dian)(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)上跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)是最好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)氧運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)方式之(zhi)一(yi)(yi)。

而(er)(er)機(ji)械跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)通過人體(ti)帶動(dong)跑(pao)(pao)(pao)帶運(yun)(yun)行，表面上看起(qi)來(lai)似乎能(neng)消(xiao)耗更(geng)多(duo)的(de)能(neng)量，但是由于跑(pao)(pao)(pao)步過程中為(wei)了使(shi)跑(pao)(pao)(pao)帶能(neng)向(xiang)后(hou)(hou)運(yun)(yun)轉而(er)(er)故意(yi)向(xiang)后(hou)(hou)產(chan)(chan)生的(de)扭(niu)力(li)過度集中在韌(ren)帶、關(guan)節等(deng)幾個(ge)關(guan)鍵受力(li)部(bu)位，這種(zhong)扭(niu)力(li)更(geng)容易使(shi)受力(li)部(bu)位肌腱組(zu)織產(chan)(chan)生慢性(xing)疲(pi)勞，從而(er)(er)打破(po)這部(bu)分組(zu)織的(de)局部(bu)平衡、損傷其健康。把運(yun)(yun)動(dong)變成一種(zhong)疲(pi)勞、是打擊(ji)(ji)人們(men)產(chan)(chan)生運(yun)(yun)動(dong)興趣的(de)克星(xing)，也是大(da)部(bu)分運(yun)(yun)動(dong)者運(yun)(yun)動(dong)失敗的(de)主要原(yuan)因。越來(lai)越多(duo)的(de)傳統跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)使(shi)用者，發現自己越是認(ren)真(zhen)鍛煉，腿部(bu)越跑(pao)(pao)(pao)越粗、而(er)(er)關(guan)節部(bu)位越練越沒有力(li)氣(qi)就不(bu)足為(wei)奇(qi)了。這種(zhong)疲(pi)勞感和健身(shen)(shen)副作用都會(hui)嚴重打擊(ji)(ji)你健身(shen)(shen)的(de)積(ji)極性(xing)。

機(ji)械跑(pao)步(bu)機(ji)屬于90年代的(de)運動產品(pin)，是較(jiao)早一代的(de)跑(pao)步(bu)機(ji)，隨著跑(pao)步(bu)機(ji)的(de)更(geng)新換代，逐漸被電(dian)動跑(pao)步(bu)機(ji)所(suo)取代，現(xian)在(zai)已(yi)基(ji)本淡出市場。電(dian)動跑(pao)步(bu)機(ji)的(de)研發與生(sheng)產是建立在(zai)機(ji)械跑(pao)步(bu)機(ji)基(ji)礎上的(de)，也可以將它說(shuo)成機(ji)械跑(pao)步(bu)機(ji)的(de)升級版，

機(ji)(ji)械(xie)式的(de)跑(pao)步機(ji)(ji)只需要(yao)幾百元(yuan)錢(qian)，電動(dong)跑(pao)步機(ji)(ji)最便宜的(de)也需要(yao)2000元(yuan)左右(you)。價格相差好幾倍，但是這(zhe)跟跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)驅(qu)動(dong)力、基(ji)本構造和功(gong)能及舒(shu)適(shi)(shi)度都(dou)是有關系的(de)。電動(dong)跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)電機(ji)(ji)、跑(pao)板、跑(pao)帶(dai)、心(xin)率(lv)測(ce)試等部件(jian)與機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)跑(pao)帶(dai)、滾軸差異(yi)很大。電跑(pao)還有不同阻(zu)力、坡度的(de)調節，跑(pao)步公里數、消耗能量(liang)、心(xin)率(lv)等數據的(de)顯示(shi)，機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)步機(ji)(ji)是無法達(da)到的(de)。俗(su)話說，一分價錢(qian)一分貨，在這(zhe)里再合適(shi)(shi)不過(guo)了。