機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)傳動系統是(shi)由一個(ge)傳送(song)帶(dai)(dai)(dai)套子，里面(mian)兩端兩根固定軸把(ba)傳送(song)帶(dai)(dai)(dai)拉(la)緊，有一個(ge)軸和(he)滾軸連接，一個(ge)可調(diao)式開關和(he)一個(ge)固定架構成，主要是(shi)依靠跑(pao)步者腳與跑(pao)步帶(dai)(dai)(dai)的(de)(de)摩擦力(li)(li)帶(dai)(dai)(dai)動來(lai)(lai)運行(xing)(xing)的(de)(de)；電動跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)是(shi)依靠電機(ji)(ji)(ji)帶(dai)(dai)(dai)動跑(pao)步帶(dai)(dai)(dai)運行(xing)(xing)，通過變頻器(qi)來(lai)(lai)控制馬達轉速實現調(diao)節跑(pao)步時(shi)的(de)(de)速度(du)變化(hua)，變頻器(qi)的(de)(de)控制，就是(shi)將傳感(gan)器(qi)的(de)(de)信號進(jin)行(xing)(xing)處理（電壓轉換），然后計數，可以(yi)得到速度(du)。從這一點來(lai)(lai)看，機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)要比電動跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)費力(li)(li)許多，不(bu)方便所以(yi)也不(bu)容(rong)易堅持。

機(ji)械(xie)(xie)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)可(ke)以說是(shi)一種(zhong)(zhong)主(zhu)動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)器械(xie)(xie)。它的(de)(de)動(dong)力來源(yuan)是(shi)使用者通過自(zi)身臂(bei)部(bu)、膝部(bu)、踝關節(jie)及相關肌肉(rou)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)向后的(de)(de)推(tui)力，推(tui)動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)運(yun)(yun)動(dong)。使用這種(zhong)(zhong)方(fang)式在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)鍛煉，產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害(hai)卻比在(zai)大自(zi)然中跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害(hai)要大數倍。運(yun)(yun)動(dong)醫學專家稱：馬路上(shang)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，每跑(pao)(pao)(pao)一千米，每只腳就(jiu)得(de)撞擊地面約1000次左右，腳踝部(bu)、膝部(bu)和臀(tun)部(bu)都(dou)受到(dao)震蕩(dang)，容易導致肌肉(rou)扭傷(shang)或(huo)韌帶拉(la)傷(shang)；而在(zai)機(ji)械(xie)(xie)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)上(shang)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，人體(ti)除自(zi)身重(zhong)量產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)震蕩(dang)外，腳踝部(bu)、膝部(bu)和臀(tun)部(bu)，特(te)別是(shi)肌腱，還(huan)要承(cheng)擔額(e)外向后的(de)(de)扭力來確保跑(pao)(pao)(pao)帶向后運(yun)(yun)動(dong)，這種(zhong)(zhong)額(e)外的(de)(de)扭力就(jiu)是(shi)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害(hai)的(de)(de)根(gen)源(yuan)。

而由于電(dian)動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)是一(yi)種(zhong)主動(dong)與被動(dong)相(xiang)結合的(de)運動(dong)方(fang)式，在(zai)電(dian)動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)上的(de)跑(pao)(pao)或走(zou)都(dou)會(hui)(hui)比普通的(de)人(ren)省去(qu)了一(yi)個(ge)蹬(deng)腿伸的(de)動(dong)作(zuo)。這樣的(de)話(hua)好(hao)處(chu)就是使得每一(yi)個(ge)人(ren)在(zai)電(dian)動(dong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)上面(mian)跑(pao)(pao)步(bu)會(hui)(hui)感到十分的(de)輕松、暢快。

除此之外(wai)，機械跑(pao)(pao)步機的(de)跑(pao)(pao)板跑(pao)(pao)帶(dai)材(cai)質都很一般，起(qi)不到保護(hu)關節(jie)的(de)作(zuo)用(yong)，減震設計(ji)也很少，在(zai)運(yun)動(dong)(dong)(dong)者(zhe)主動(dong)(dong)(dong)行走或做蹬踏(ta)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)的(de)時(shi)候容易(yi)對(dui)(dui)運(yun)動(dong)(dong)(dong)者(zhe)的(de)膝(xi)關節(jie)和(he)踝(huai)關節(jie)造成損傷；電動(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步機則增加了很多的(de)科(ke)技含量的(de)技術，使訓練效果(guo)更(geng)加科(ke)學，采用(yong)了專利避(bi)震系統，對(dui)(dui)膝(xi)關節(jie)和(he)踝(huai)關節(jie)的(de)沖(chong)擊力小，降(jiang)低發生運(yun)動(dong)(dong)(dong)傷害(hai)的(de)可能性。

電(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)通過(guo)(guo)電(dian)機(ji)帶動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)帶，使人(ren)以不同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度(du)或(huo)坡度(du)被動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)或(huo)走(zou)(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舒適性(xing)大(da)大(da)改(gai)善，而且避免了在室外(wai)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)因天氣、環境等(deng)不利因素對運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體影響，降低發生(sheng)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)傷害的(de)(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)。人(ren)在電(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)上跑(pao)(pao)(pao)(pao)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)或(huo)走(zou)(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)一(yi)項全身(shen)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式，因其(qi)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式幾乎沒有(you)(you)蹬伸(shen)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作，與(yu)在陸地上運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)相(xiang)比，可(ke)以減小(xiao)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)，提高運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量(liang)，對于提高使用者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心肺功(gong)能(neng)、肌體耐力以及脂肪消耗都具有(you)(you)非常好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果。在相(xiang)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)下，電(dian)跑(pao)(pao)(pao)(pao)較之其(qi)他(ta)常見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)氧運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)器(qi)材，諸如(ru)健身(shen)車、劃船器(qi)、登山機(ji)等(deng)，每小(xiao)時可(ke)多(duo)消耗40％的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)。電(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)通過(guo)(guo)集(ji)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)子設備(bei)及控制系統還可(ke)以方(fang)便地記(ji)錄運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)距(ju)離、耗費的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時間、消耗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)等(deng)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)數據，心率(lv)測(ce)試(shi)功(gong)能(neng)可(ke)以準確顯(xian)示出運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)當(dang)前的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心率(lv)，更加科學(xue)、安全的(de)(de)(de)(de)(de)(de)進行鍛煉(lian)。因此，電(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)是(shi)一(yi)種兼具運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)生(sheng)理學(xue)、人(ren)機(ji)工程學(xue)和精密機(ji)電(dian)一(yi)體化等(deng)多(duo)種技(ji)術的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高科技(ji)產(chan)品，在電(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)上跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)或(huo)走(zou)(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)最好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)氧運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式之一(yi)。

而(er)機(ji)械(xie)跑(pao)步機(ji)通過(guo)人體(ti)帶(dai)(dai)動(dong)跑(pao)帶(dai)(dai)運(yun)(yun)行，表面上(shang)看起(qi)來(lai)似乎能(neng)(neng)消耗更多(duo)的(de)能(neng)(neng)量，但是(shi)由于(yu)跑(pao)步過(guo)程中為了(le)使跑(pao)帶(dai)(dai)能(neng)(neng)向后(hou)運(yun)(yun)轉(zhuan)而(er)故意向后(hou)產(chan)(chan)生的(de)扭力(li)過(guo)度集中在韌帶(dai)(dai)、關節等幾個(ge)關鍵受力(li)部(bu)(bu)位(wei)，這(zhe)(zhe)種扭力(li)更容(rong)易(yi)使受力(li)部(bu)(bu)位(wei)肌腱組(zu)織產(chan)(chan)生慢性疲(pi)勞(lao)(lao)，從(cong)而(er)打(da)破這(zhe)(zhe)部(bu)(bu)分(fen)組(zu)織的(de)局部(bu)(bu)平(ping)衡、損(sun)傷其健(jian)康。把運(yun)(yun)動(dong)變成一種疲(pi)勞(lao)(lao)、是(shi)打(da)擊人們產(chan)(chan)生運(yun)(yun)動(dong)興趣的(de)克星，也(ye)是(shi)大部(bu)(bu)分(fen)運(yun)(yun)動(dong)者運(yun)(yun)動(dong)失(shi)敗的(de)主(zhu)要原因(yin)。越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多(duo)的(de)傳(chuan)統跑(pao)步機(ji)使用(yong)(yong)者，發現自己(ji)越(yue)(yue)是(shi)認真鍛(duan)煉(lian)，腿(tui)部(bu)(bu)越(yue)(yue)跑(pao)越(yue)(yue)粗、而(er)關節部(bu)(bu)位(wei)越(yue)(yue)練越(yue)(yue)沒(mei)有(you)力(li)氣(qi)就不(bu)足(zu)為奇了(le)。這(zhe)(zhe)種疲(pi)勞(lao)(lao)感和健(jian)身(shen)副作用(yong)(yong)都(dou)會(hui)嚴重(zhong)打(da)擊你健(jian)身(shen)的(de)積極性。

機(ji)械跑步(bu)(bu)機(ji)屬于(yu)90年代(dai)的(de)運動(dong)(dong)產品，是較早(zao)一代(dai)的(de)跑步(bu)(bu)機(ji)，隨(sui)著跑步(bu)(bu)機(ji)的(de)更新(xin)換代(dai)，逐漸(jian)被電動(dong)(dong)跑步(bu)(bu)機(ji)所取代(dai)，現在(zai)已基本淡出市(shi)場(chang)。電動(dong)(dong)跑步(bu)(bu)機(ji)的(de)研發與生(sheng)產是建立(li)在(zai)機(ji)械跑步(bu)(bu)機(ji)基礎上的(de)，也可以將它說成機(ji)械跑步(bu)(bu)機(ji)的(de)升級(ji)版(ban)，

機(ji)械式的跑(pao)(pao)步機(ji)只需要(yao)幾(ji)(ji)百元錢，電(dian)動跑(pao)(pao)步機(ji)最便宜的也需要(yao)2000元左右。價(jia)(jia)格相(xiang)差好(hao)幾(ji)(ji)倍，但是(shi)這(zhe)跟跑(pao)(pao)步機(ji)的驅動力(li)、基(ji)本構(gou)造(zao)和功能及舒適(shi)度都是(shi)有(you)關系的。電(dian)動跑(pao)(pao)步機(ji)的電(dian)機(ji)、跑(pao)(pao)板、跑(pao)(pao)帶(dai)、心(xin)率測試等部件(jian)與機(ji)械跑(pao)(pao)步機(ji)的跑(pao)(pao)帶(dai)、滾軸差異(yi)很大。電(dian)跑(pao)(pao)還(huan)有(you)不(bu)(bu)同阻力(li)、坡度的調(diao)節，跑(pao)(pao)步公(gong)里數(shu)、消耗(hao)能量、心(xin)率等數(shu)據(ju)的顯(xian)示，機(ji)械跑(pao)(pao)步機(ji)是(shi)無法(fa)達到的。俗話(hua)說，一分價(jia)(jia)錢一分貨，在這(zhe)里再合適(shi)不(bu)(bu)過了。