一、按摩精油多久按一次好

精(jing)油按摩一周或者十天做一次比較好。

精油(you)按摩是指將精油(you)涂(tu)抹在身體(ti)或者面部，需要按摩的(de)部位，進行(xing)按摩的(de)方法。精油(you)本來是對身體(ti)有(you)好處的(de)，通過經常做精油(you)推拿，對身體(ti)起(qi)到舒(shu)筋活血(xue)、疏通筋絡(luo)、排毒，起(qi)到保健等作用，但是不能長期頻繁的(de)進行(xing)精油(you)按摩，原因如下：

1、按摩的精油(you)本(ben)身(shen)大多(duo)含有化學物質，如果使用頻繁，可能會對(dui)皮膚(fu)本(ben)身(shen)造成(cheng)過(guo)(guo)敏的反應，長(chang)期(qi)的精油(you)導致肌膚(fu)營養過(guo)(guo)剩，導致肌膚(fu)會出現粉刺、閉口，或者是(shi)油(you)脂分泌過(guo)(guo)多(duo)等(deng)情況。

2、長期使(shi)用精(jing)油進行身體(ti)按(an)摩，會讓身體(ti)肌膚對精(jing)油產生免疫(yi)力，身體(ti)習慣了(le)一(yi)(yi)種(zhong)狀態，而減弱了(le)本身的(de)抗壓耐(nai)受能力，造成精(jing)油按(an)摩效果沒那么顯著，所以使(shi)用一(yi)(yi)種(zhong)精(jing)油幾個(ge)月后建(jian)議(yi)換(huan)一(yi)(yi)種(zhong)，輸入新鮮的(de)精(jing)油刺激皮(pi)(pi)膚，同(tong)時一(yi)(yi)周或(huo)者十天一(yi)(yi)次精(jing)油按(an)摩，讓身體(ti)和皮(pi)(pi)膚有適應和釋放的(de)空間，達到更好的(de)效果。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三天一次，因為面部需(xu)要吸收，另一方(fang)面毛(mao)孔需(xu)要呼吸，每天做會堵塞毛(mao)孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精油面部按(an)摩(mo)可以促進(jin)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)血液循環，促使(shi)細胞再(zai)生(sheng)，恢復肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)彈性。另外利(li)用精油按(an)摩(mo)肌(ji)(ji)膚(fu)更有調整肌(ji)(ji)膚(fu)油質(zhi)分泌的(de)作用，保持肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)酸(suan)堿平衡，使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)油脂不(bu)易堆積，避免(mian)各種阻塞(sai)現象，避免(mian)肌(ji)(ji)膚(fu)出現老化現象。