按摩油配方及制作方法

1、檸檬舒緩按摩油

材料(liao)：檸檬精油(you)、摩洛哥(ge)堅(jian)果(guo)油(you)、薰衣草(cao)(cao)精油(you)、鼠尾(wei)草(cao)(cao)精油(you)、玻(bo)璃瓶(ping)。

做法：

取一只小碗，滴(di)入1盎(ang)司摩洛哥(ge)堅果油、3滴(di)薰衣草(cao)精油，6滴(di)鼠尾草(cao)精油和2滴(di)檸檬精油。攪拌均勻后，通過漏斗倒(dao)入能遮蔽光線的深色玻璃小瓶中。

2、緩解肌肉酸痛按摩油

材料：甜(tian)杏仁油、生姜精油、薄荷精油、黑胡(hu)椒精油、桉樹精油、玻(bo)璃(li)瓶(ping)。

做法：

混合1盎(ang)司甜杏仁油(you)、2滴生姜精(jing)(jing)(jing)油(you)，4滴薄(bo)荷精(jing)(jing)(jing)油(you)，1滴黑(hei)胡(hu)椒精(jing)(jing)(jing)油(you)和5滴桉樹精(jing)(jing)(jing)油(you)。然(ran)后移入深色(se)玻璃容器中，使(shi)用前搖勻(yun)。

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3、超級放松按摩油

材料：甜杏仁油(you)(you)、羅馬甘(gan)菊精油(you)(you)、天(tian)然薰衣草精油(you)(you)、漏斗、玻璃瓶(ping)。

混合(he)1盎(ang)司(si)甜杏仁油(you)、8滴羅馬甘菊(ju)精油(you)和(he)2滴天然薰衣草精油(you)。攪(jiao)拌均勻后(hou)，通(tong)過漏(lou)斗倒入深色玻璃(li)小(xiao)容器中儲存。

4、甘菊按摩油

材料：甘(gan)菊、甘(gan)油、干凈的(de)瓶子

做法：將甘(gan)(gan)油(you)倒(dao)(dao)入(ru)(ru)鍋(guo)中(zhong)(zhong)，加入(ru)(ru)甘(gan)(gan)菊充(chong)分(fen)混合，將甘(gan)(gan)菊與甘(gan)(gan)油(you)放在爐上，慢慢加熱但(dan)不要(yao)煮(zhu)沸(fei)，然后(hou)熄火。將甘(gan)(gan)菊油(you)冷卻后(hou)，將油(you)中(zhong)(zhong)的渣(zha)滓過濾(lv)掉，并倒(dao)(dao)入(ru)(ru)干(gan)凈的瓶中(zhong)(zhong)存放。

溫馨提示：如果(guo)您(nin)需(xu)要適合(he)(he)干性肌膚的重質按摩(mo)油，可嘗(chang)試(shi)使(shi)用(yong)鱷(e)梨油代替摩(mo)洛(luo)哥(ge)堅(jian)果(guo)油或(huo)甜杏仁油。這種混(hun)合(he)(he)按摩(mo)油使(shi)用(yong)時不宜(yi)過多(duo)，或(huo)者確保它能慢慢被肌膚吸收。

若您(nin)想(xiang)一次(ci)制備更多的(de)按(an)(an)摩油，方(fang)法很簡(jian)單，按(an)(an)照配(pei)方(fang)，各配(pei)料增加(jia)1倍(bei)或(huo)2倍(bei)即可。但不(bu)要(yao)過多制備，大約(yue)您(nin)六個(ge)月用量即可，因(yin)為時間過長其中的(de)精油會開始失去效力。

調配自制按摩油注意事項

1、對于初學者(zhe)不(bu)要一次(ci)(ci)調很多的按摩油，例(li)如(ru)面部(bu)用油，可以每次(ci)(ci)調配5ml或者(zhe)10ml這樣的量(liang)就可以了(le)，用完以后(hou)再次(ci)(ci)調配。考慮(lv)到調油的味道如(ru)果(guo)(guo)不(bu)喜歡可以下(xia)次(ci)(ci)更換配方，如(ru)果(guo)(guo)一次(ci)(ci)調配100ml，首先不(bu)容易(yi)保存，其(qi)次(ci)(ci)如(ru)果(guo)(guo)味道不(bu)喜歡，你會很頭痛(tong)如(ru)何才能用完。

2、每次調按摩油(you)少量以外，并且最好(hao)盡快用(yong)完(wan)。一些芳(fang)療師會(hui)建議在6個月內用(yong)完(wan)，事實(shi)上(shang)經常(chang)開啟瓶蓋會(hui)加速按摩油(you)的氧化(hua)，還(huan)有些基礎油(you)保存期限(xian)很(hen)短（例如葡萄籽(zi)油(you)），很(hen)容易氧化(hua)變(bian)質，所以建議大(da)家一定要盡快用(yong)完(wan)。

3、盡量減(jian)少打開(kai)按(an)摩油(you)(you)的蓋子，每次用(yong)完按(an)摩油(you)(you)，盡快(kuai)蓋上！并且(qie)用(yong)面巾(jin)紙、化妝(zhuang)棉擦(ca)去瓶口殘留按(an)摩油(you)(you)。這樣做也是為了(le)延(yan)長(chang)精(jing)油(you)(you)的保存(cun)期(qi)限。

4、敏感皮膚在(zai)使(shi)用按(an)摩油(you)前最(zui)好皮試。如(ru)果按(an)摩油(you)中添(tian)加柑(gan)橘(ju)屬的精(jing)油(you)例如(ru)甜橙、檸檬(meng)、佛手柑(gan)等(deng)最(zui)好晚上使(shi)用，以免發生光敏反應。

5、調油(you)時先加(jia)入(ru)(ru)基(ji)礎油(you)，在(zai)滴入(ru)(ru)純精油(you)，搖(yao)勻即(ji)可(ke)，最好第二天再使用(yong)，這樣精油(you)與基(ji)礎油(you)可(ke)以充分混合。切忌不要在(zai)按摩油(you)沒用(yong)完(wan)是(shi)加(jia)入(ru)(ru)新的(de)按摩油(you)，即(ji)使是(shi)同樣的(de)配方也不可(ke)以，用(yong)完(wan)后，將(jiang)瓶子洗凈，晾干再進行下次調油(you)。

6、調好(hao)的(de)芳香按(an)摩油需(xu)要(yao)好(hao)好(hao)愛惜才行，和(he)純精(jing)油一樣需(xu)要(yao)避光保存。最好(hao)用小貼(tie)紙貼(tie)上標(biao)簽，這瓶按(an)摩油的(de)配方(fang)，調油的(de)比(bi)例，起個(ge)好(hao)聽的(de)名字例如“排(pai)毒養(yang)顏(yan)按(an)摩油”、“減肥瘦身按(an)摩油”以便于區分日后調配其他(ta)功效的(de)按(an)摩油。