徒手攀巖的意義是什么

1、直(zhi)面恐懼，才能突破(po)自我

徒手攀巖是(shi)一(yi)項極(ji)限運動(dong)，嘗試(shi)的人都會恐(kong)懼，哪怕一(yi)個小失誤，一(yi)次沒踩對，一(yi)下(xia)沒抓住，都會讓人命喪黃(huang)泉。

2、追求完美，做到極致就是美

美國心理學家馬斯(si)洛說(shuo)，人最高層次(ci)的(de)需求是自我實現(xian)，不斷發(fa)掘自身潛能，追求卓越。徒手(shou)攀(pan)巖(yan)的(de)過程中，人的(de)潛能被(bei)不斷開發(fa)，并(bing)激(ji)發(fa)更深層的(de)自我實現(xian)的(de)激(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節，這樣有助(zhu)培養人對事物的專注力。

2、進取心

攀巖(yan)是一個不(bu)斷遇到困(kun)(kun)難又克服困(kun)(kun)難的(de)過程，這個過程中(zhong)，沒有人(ren)可以幫(bang)你，你必須自(zi)己想辦法進取，想辦法把面(mian)前的(de)問題(ti)都解決(jue)掉，所(suo)以，當靠著自(zi)身(shen)的(de)實(shi)力，克服重力，攀登(deng)時，總是會面(mian)臨放棄還是繼續(xu)堅持地選擇，當克服各種(zhong)困(kun)(kun)難登(deng)頂時，更會刺激人(ren)的(de)進去心。

3、提高身(shen)體(ti)素(su)質

攀巖最重(zhong)量(liang)級的優點就是(shi)(shi)它在人的綜合(he)身體(ti)素質的培(pei)養上面(mian)。它是(shi)(shi)一項相對(dui)全面(mian)的健身運(yun)動，手要用力，腳要用力，心態還要好。

4、增(zeng)加身(shen)體柔軟(ruan)度(du)與協(xie)調感

這是攀(pan)巖的(de)關鍵(jian)能(neng)力，其重(zhong)要性更勝于體(ti)(ti)力。國外已有(you)醫療領域，將攀(pan)巖用(yong)來矯治。孩童肌肉發(fa)展及手、眼、身體(ti)(ti)之協(xie)調(diao)訓練上。

5、自信心

面對巖(yan)場(chang)的(de)時候，很(hen)多人都會感(gan)覺(jue)到無力，但是(shi)當你(ni)克(ke)服了重(zhong)重(zhong)困(kun)難爬(pa)上去之后，就(jiu)能享受到成功的(de)感(gan)覺(jue)，這個時候，你(ni)的(de)自信心就(jiu)能得到很(hen)大的(de)提升，會有一覽眾山小的(de)超(chao)然感(gan)覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手(shou)攀巖所面臨的(de)自(zi)然(ran)風險可謂(wei)無所不有，如天氣變(bian)化、巖石(shi)的(de)松動、雪崩、巖石(shi)的(de)剝落等(deng)等(deng)，這些都(dou)有可能(neng)給(gei)攀巖者(zhe)帶來生(sheng)命(ming)威脅。最近幾年，徒手(shou)攀巖中的(de)意外事件頻繁發生(sheng)，已經有不少(shao)攀巖者(zhe)因此(ci)失(shi)去了(le)生(sheng)命(ming)。

2、人為因素

徒手(shou)攀巖(yan)所面(mian)臨的另一個危險因素(su)就(jiu)是人為因素(su)。很多攀巖(yan)者(zhe)常(chang)常(chang)在(zai)攀登(deng)的過程(cheng)中非(fei)常(chang)冒險，不顧一切地追求刺(ci)激和快(kuai)感，這就(jiu)很容易導致意外發(fa)生。

3、極(ji)端高(gao)度的危(wei)險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無疑是其危險性中(zhong)最大的(de)因素。攀(pan)巖者一(yi)旦在(zai)幾(ji)百米乃至10多米高處失足，后果是毀(hui)滅性的(de)。