3歲以下孩子若常(chang)吃含糖食品(pin)，會(hui)對身(shen)體發展造成(cheng)很大危害(hai)。

2019年7月15日(ri)，世衛組織發布(bu)調查(cha)報告并(bing)提(ti)出(chu)建議(yi)：禁(jin)止生產商(shang)在3歲(sui)以下嬰(ying)幼兒的食品添加糖(tang)分。

若經常食(shi)(shi)用含(han)糖食(shi)(shi)品，可能影響嬰兒(er)的牙齒健康、導致肥胖(pang)或讓孩子養成只愛吃(chi)甜食(shi)(shi)的習慣等。

吃糖或許讓人感覺到滿足和(he)幸福(fu)，但其中存在的健康風(feng)險也(ye)很(hen)多，尤其對于3歲以(yi)下(xia)尚未形成固定飲食習(xi)慣的嬰幼兒(er)來說。解放軍總醫(yi)院第(di)三醫(yi)學(xue)中心主任營養醫(yi)師劉(liu)慶春表示(shi)，3歲以(yi)下(xia)嬰幼兒(er)常吃含糖食品(pin)，會(hui)造成諸多危害(hai)。

影響牙齒健康。3歲以(yi)下(xia)的孩子(zi)尚處(chu)于幼齒(chi)階段，吃(chi)含糖(tang)的食品會(hui)直接對牙齒(chi)造成危害，糖(tang)分(fen)解后變成酸(suan)，會(hui)腐蝕(shi)幼齒(chi)，影響牙齒(chi)健康成長。

引起肥胖。甜(tian)食本身極易引起肥胖(pang)(pang)，當糖(tang)(tang)進(jin)入到體(ti)內后，一(yi)部(bu)分(fen)在(zai)胰島素(su)的(de)作用(yong)下(xia)分(fen)解，供應人體(ti)能量，一(yi)部(bu)分(fen)儲存起來，以備需(xu)要(yao)時取用(yong)。但多出的(de)糖(tang)(tang)分(fen)會轉化成脂肪，時間久了引起肥胖(pang)(pang)，而肥胖(pang)(pang)易導致糖(tang)(tang)尿病等(deng)代謝類疾病。

影響終身飲食習慣。過多(duo)食(shi)(shi)用(yong)甜食(shi)(shi)，會抑制嬰幼兒食(shi)(shi)欲，讓孩子終身依(yi)賴糖。導致(zhi)飲食(shi)(shi)不均衡，影響身體發育(yu)和智力發展，打破孩子健康的(de)飲食(shi)(shi)習慣，隨之而來(lai)的(de)很多(duo)問題不可避免。

世(shi)衛組織建議，食(shi)品生產(chan)商不(bu)應在嬰(ying)兒(er)食(shi)品中加(jia)入糖(tang)(tang)(tang)分或甜味(wei)劑，若(ruo)含有糖(tang)(tang)(tang)果及果汁等(deng)含糖(tang)(tang)(tang)飲(yin)料需(xu)附上(shang)標簽，說(shuo)明(ming)商品不(bu)適合(he)3歲以下幼兒(er)。世(shi)衛稱(cheng)，將更新嬰(ying)兒(er)食(shi)品的指導，讓成員國能以此(ci)為(wei)參考進行(xing)立法，避免嬰(ying)兒(er)攝取過多(duo)糖(tang)(tang)(tang)分。