1、美容養顏

西梅富(fu)含(han)花青素(su)具有抗氧(yang)化的功效，有延緩(huan)衰老，美(mei)容養顏的作用。

2、維持身體酸堿平(ping)衡

西(xi)梅中(zhong)鉀含(han)量是(shi)非常高的(de)，鉀在人體內的(de)主(zhu)要作用(yong)是(shi)維(wei)持酸堿平(ping)衡，參與能量代謝以及維(wei)持神(shen)經肌(ji)肉的(de)正常功能。

3、緩解便秘

西(xi)梅中含有水溶性的天然果(guo)膠纖維(wei)和不溶性的植(zhi)物(wu)纖維(wei)，幫助恢復胃動力(li)，輕松緩解便秘。

4、保護視力

西(xi)梅所含的(de)維(wei)生素A不少，維(wei)生素A是一種脂(zhi)溶性(xing)維(wei)生素，對實力有很(hen)好的(de)保護作用。