目前市場上葉酸片的種(zhong)類實在是太多了，所以(yi)在挑選(xuan)葉酸時，要(yao)特別(bie)注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良(liang)反(fan)應以(yi)及影響吸收和利用的因(yin)素等。
一(yi)、要(yao)注(zhu)意區分(fen)是(shi)“保健”還是(shi)“國藥(yao)準字”。懷孕前補充葉(xie)酸(suan)應該選擇“國藥(yao)準字”，一(yi)般是(shi)小(xiao)劑量(liang)葉(xie)酸(suan)片，葉(xie)酸(suan)含量(liang)在400微克左右，剛好符合孕婦正常攝入標準；
二、要注意區分是(shi)(shi)天然還是(shi)(shi)人工合(he)(he)成葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。市場上有一種供治療(liao)貧血(xue)用的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)片(pian)，是(shi)(shi)人工合(he)(he)成葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，每片(pian)含葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)5毫克，是(shi)(shi)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)正常(chang)服用劑量的12.5倍，完全不適(shi)合(he)(he)孕婦服用。
