1,頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護具(ju)(ju)主要是(shi)指(zhi)運動頭(tou)(tou)盔(kui)、散打頭(tou)(tou)盔(kui),護頭(tou)(tou)帶(dai)、護頭(tou)(tou)帽等,特別是(shi)在(zai)(zai)拳(quan)擊、散打、輪滑等運動中頭(tou)(tou)部(bu)(bu)在(zai)(zai)運動中受傷(shang)幾率較大,這些頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護具(ju)(ju)可以在(zai)(zai)很好的(de)防止對(dui)頭(tou)(tou)部(bu)(bu)造(zao)成傷(shang)害。
2,手部護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指,一是防止在運(yun)動中對關節的損(sun)傷,二(er)是可以在一定程(cheng)度上(shang)增強手部力量(liang),還兼具美(mei)觀(guan)舒適的特點,一般在球(qiu)類(lei)運(yun)動或是健身時用(yong)到得比較多。
3,腰(yao)肩護(hu)具主要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩,主要用(yong)于(yu)競技體(ti)育、健(jian)身(shen)中(zhong)保護(hu)和(he)減少(shao)身(shen)體(ti)各(ge)部位運(yun)動中(zhong)受到(dao)損傷當中(zhong),起到(dao)保護(hu)作用(yong)。同(tong)時(shi)對運(yun)動中(zhong)的(de)損傷及傷痛(tong)也(ye)有一定的(de)幫助(zhu)作用(yong)。
4,腿部護(hu)(hu)(hu)具一(yi)般(ban)有護(hu)(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)(hu)腿,可(ke)以很好的(de)(de)(de)固定(ding)關(guan)節,減輕(qing)運(yun)動中關(guan)節的(de)(de)(de)碰撞和(he)磨損,還能防止運(yun)動中對(dui)表皮的(de)(de)(de)損傷,同時對(dui)受傷后的(de)(de)(de)腿部康復也有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)積(ji)極(ji)作(zuo)用(yong)。