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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備鹵水一罐(guan);

2.蓮藕切(qie)去兩頭,不(bu)要削皮,分切(qie)成(cheng)15厘米長左右(you)的段,洗(xi)凈備用;

3.取一大(da)砂鍋,倒入(ru)鹵水,大(da)火煮開后下入(ru)藕段(duan);

4.蓋(gai)上蓋(gai),煮(zhu)(zhu)至再次沸騰時改小(xiao)火,再煮(zhu)(zhu)15-20分鐘即可;

5.如(ru)果(guo)拿(na)不準(zhun)時間,可以試著用一(yi)根筷(kuai)子插(cha)入藕中,如(ru)果(guo)感(gan)覺(jue)可以輕(qing)松捅(tong)(tong)入,就(jiu)表示(shi)已經鹵好(hao),如(ru)果(guo)感(gan)覺(jue)有硬度,捅(tong)(tong)到一(yi)半就(jiu)捅(tong)(tong)不動了,就(jiu)表示(shi)還沒鹵好(hao),還要繼續煮;

6.將(jiang)鹵好的藕取出,置(zhi)于盤中晾涼(liang);

7.待冷卻(que)后切成小片(pian);

8.油潑辣子、醋、鹵水(shui)調成味(wei)汁;

9.倒在藕片上,拌勻即可。

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