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【老醋花生的做法】秘制老醋花生怎么做好吃 老醋花生米做法

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導語:花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。
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山(shan)楂雞翅的做(zuo)法:
【主料】花生仁(生)80克、青椒1個、蔥1/4個
【輔料】米醋1湯勺、白糖1湯勺、半鹽3g、老抽少許、味精3g、植物油適量

步驟:

1.炒鍋內加入米(mi)醋(cu)一(yi)勺,加入白糖一(yi)勺半(ban);

2.開火熬制(zhi),熬到白糖融化,冒大泡,加入幾滴老抽調色,熬成粘稠液(ye)體,關火;

3.盛入碗(wan)內徹底冷卻成為糖(tang)醋(cu)漿,也(ye)就是(shi)“老醋(cu)”;

4.炒鍋里倒入冷油,立即下入花生米,小火炸至外皮呈棕黃色,立即關火,盛出鋪平冷卻,炸制(zhi)期間要不停翻動(dong),使花生(sheng)米受熱(re)均(jun)勻,上色一致;

5.出鍋,在(zai)盤子里墊上吸油紙,吸去多(duo)余的油分;

6.青椒(jiao)和(he)洋蔥切成小丁,放入碗中;


7.加(jia)入充分冷卻的花生米;

8.加(jia)入老醋(cu)6匙(chi)、鹽(yan)3g、味(wei)精(jing)3g,充分拌勻即可裝(zhuang)盤食(shi)用。

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