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【香菇素菜包的做法】香菇素菜包怎么做好吃 香菇素菜包的家常做法

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導語:香菇素菜包是用香菇配以新鮮蔬菜制成餡料,用面粉包成的素菜包子。香菇含有香菇多糖能夠提高人體免疫力,具有抗癌的功效。維生素含量高,特別適合三高人群食用。
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香菇素菜(cai)包的做(zuo)法:
【主料】面粉500克
【輔料】色拉油3勺、食鹽2小勺、雞精3克、青菜300克、香菇100克、雞蛋3個、綿白糖20克、酵母5克

步驟:

1.將(jiang)綿白糖、酵母放(fang)盆內,加入清水溶(rong)化靜(jing)置5分鐘;

2.將靜置好的(de)酵母水(shui)倒入面(mian)粉內,再加入適(shi)量(liang)清水(shui)拌成絮狀,再揉成光(guang)滑(hua)的(de)面(mian)團,用保鮮膜蓋上放溫(wen)暖處發酵;

3.干香菇提前泡軟(ruan),將(jiang)泡軟(ruan)的香菇捏出水(shui)分,放入鍋(guo)內,加入水(shui)、鹽,小(xiao)火煨煮15分鐘(zhong),然后撈出瀝水(shui),切(qie)細;

4.青菜洗凈,放入(ru)開水(shui)內燙(tang)一下,然后撈起過涼,瀝干水(shui)分(fen),再把青菜切碎;

5.雞蛋加(jia)入少許鹽(yan)打散,鍋內加(jia)油燒熱(re),倒入雞蛋滑(hua)熟,炒散;

6.鍋中放入切(qie)細的(de)青(qing)菜,放入切(qie)細的(de)香菇;

7.鍋中放入食用(yong)油,把(ba)油燒(shao)熟;

8.放(fang)入雞(ji)蛋,再加(jia)入鹽、雞(ji)精,攪(jiao)拌均(jun)勻(yun),把燒熟的油放(fang)入鍋里(li)攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)即可;

9.面團發(fa)酵(jiao)至兩倍大,取(qu)出(chu)面團揉至光滑,再搓成長條,分成大小均勻小劑子,將小劑子搟成內(nei)厚外薄(bo)的面片;

10.然后放(fang)上餡(xian)料,再(zai)捏起(qi)來,包成包子,依次做好(hao)全部;

11.鍋內加入涼水,放入包(bao)子(zi)坯餳60分(fen)鐘,最后開大火(huo)蒸12分(fen)鐘關火(huo),不要打開蓋子(zi)悶3分(fen)鐘再打開。

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