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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞葉豬肝(gan)瘦肉湯的(de)做法:

【用料(liao)】:枸杞(qi)葉;豬(zhu)肝;豬(zhu)瘦肉;生(sheng)粉;鹽;料(liao)酒;生(sheng)抽;


步驟:

1、枸杞(qi)(qi)葉摘好和(he)枸杞(qi)(qi)根分別洗(xi)凈;(枸杞(qi)(qi)根上有刺,摘的時候(hou)要小心)

2、豬肝用(yong)清水(shui)沖洗后浸泡(pao)在水(shui)里15分(fen)鐘(zhong)左右;

3、和瘦肉分別(bie)洗凈切薄片,用生粉、鹽、料酒、生抽(chou)腌入味(wei);

4、鍋(guo)中倒入適(shi)量(liang)清水(shui),先放入枸杞根大(da)火燒開;

5、然后取出枸杞(qi)根丟掉(diao);

6、放(fang)入腌好的瘦肉和豬(zhu)肝大火(huo)煮開;

7、最后(hou)放入枸(gou)杞葉;

8、調(diao)入鹽,煮開后攪拌勻即可。


小貼士

1.肉(rou)片跟豬肝都是快熟(shu)的,所(suo)以大火煮開(kai)一會(hui)就好,煮太久的話,影響口感(gan);

2.枸杞葉最后(hou)滾(gun)一下就熟了;

3.也可以將(jiang)枸(gou)杞葉換成(cheng)菠菜,營養方面也非常搭哦。

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