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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞葉(xie)豬肝瘦(shou)肉(rou)湯的做法:

【用料】:枸杞葉;豬(zhu)肝;豬(zhu)瘦肉;生粉;鹽;料酒;生抽;


步驟:

1、枸(gou)杞(qi)葉摘好和枸(gou)杞(qi)根分別洗凈;(枸(gou)杞(qi)根上(shang)有(you)刺(ci),摘的(de)時(shi)候要小心(xin))

2、豬肝(gan)用清水(shui)(shui)沖洗后浸泡(pao)在水(shui)(shui)里(li)15分鐘左右(you);

3、和瘦肉分別洗凈(jing)切薄片,用生(sheng)粉、鹽、料(liao)酒(jiu)、生(sheng)抽腌(a)入味;

4、鍋中(zhong)倒入適量清(qing)水(shui),先放入枸杞(qi)根大火(huo)燒開;

5、然后取出枸(gou)杞根丟掉;

6、放(fang)入腌(a)好(hao)的瘦肉和豬肝(gan)大(da)火煮開(kai);

7、最后放入枸杞葉;

8、調入(ru)鹽,煮開后攪拌(ban)勻即可。


小貼士

1.肉片(pian)跟豬(zhu)肝都是快熟的,所以(yi)大火煮開一(yi)會就(jiu)好(hao),煮太久的話,影響口感;

2.枸杞(qi)葉最(zui)后滾一下(xia)就熟(shu)了;

3.也可以將(jiang)枸杞葉換(huan)成菠(bo)菜,營養方面也非常(chang)搭(da)哦。

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