看起(qi)來很(hen)普通的(de)(de)小餅,卻因為幾種食材的(de)(de)搭(da)配而使(shi)得營(ying)養加倍,酸奶與玉(yu)米和面粉的(de)(de)組合,使(shi)得蛋白(bai)質的(de)(de)利(li)用率提升(sheng),再加上香甜可口的(de)(de)味道,好吃營(ying)養美味。
酸奶是以新鮮的牛(niu)奶為原料,經(jing)過(guo)巴氏(shi)殺菌后再向牛(niu)奶中添加有益菌,經(jing)發酵后,再冷卻灌(guan)裝的一種牛(niu)奶制法。酸奶有很多種吃法,下面(mian)介紹的酸奶餅有點類(lei)似于銅鑼燒,但比(bi)它更(geng)健康低糖低熱(re)量。
草莓(mei)酸奶(nai)(nai),健康的低脂食(shi)品(pin),可(ke)代替早晚餐,飽腹感足,不會因為(wei)代餐少食(shi)而影響身體和(he)肌膚,草莓(mei)酸奶(nai)(nai),是排毒健康好食(shi)物。
櫻(ying)桃和酸奶(nai)是很常見的兩(liang)種食(shi)(shi)物,它們(men)的味道好,營養豐富(fu),具有很好的食(shi)(shi)用價值,深受人們(men)的歡迎。
酸(suan)(suan)奶(nai)沙(sha)拉醬是用(yong)超過50%的油脂(zhi)加蛋黃和(he)(he)水快速順時針攪拌,油脂(zhi)和(he)(he)蛋黃中(zhong)的脂(zhi)肪與水發(fa)生親和(he)(he)效應,酸(suan)(suan)奶(nai)中(zhong)蛋白質和(he)(he)鈣的含量(liang)較多,口味酸(suan)(suan)甜,和(he)(he)沙(sha)拉醬的感覺相似。
橙子是(shi)一種營(ying)養(yang)含量很的水果,酸奶的營(ying)養(yang)價值也很高,那么這兩種食(shi)物同(tong)食(shi)會有(you)怎樣的效(xiao)果昵!?