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【無油炸大排】無油炸大排怎么做 無油炸大排做法

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導語:無油炸大排怎么做?無油炸大排的家常做法。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。本次小編教會大家制作這道無油炸大排,包括無油炸大排所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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無油炸大排(pai)的做法:

【主料】:豬大排6片,面(mian)粉適量(liang),蛋(dan)液(ye)適量(liang)

【輔料】:面包糠適(shi)(shi)量(liang),料酒適(shi)(shi)量(liang),鹽適(shi)(shi)量(liang),生抽適(shi)(shi)量(liang),胡椒粉適(shi)(shi)量(liang)


步驟:

1、把(ba)大排洗凈吸干(gan)水分

2、用刀背敲(qiao)松大排

3、放入蛋清、料酒、鹽、生抽、蔥姜(jiang)抹勻腌(a)一(yi)小時(shi)以(yi)上

4、準(zhun)備蛋(dan)液、面粉、面包(bao)糠

5、兩面沾上面粉

6、再蘸蛋液

7、兩面(mian)(mian)撒上面(mian)(mian)包糠(kang),把面(mian)(mian)包糠(kang)壓實

8、空氣炸鍋200度(du)預熱3分(fen)(fen)鐘,先烤10分(fen)(fen)鐘

9、翻面再烤10分鐘(zhong)左右


小貼士:

腌的時候多翻面,容(rong)易(yi)入(ru)味

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