【芒果蔬菜沙拉的做法】蔬菜沙拉的做法怎么做蔬菜沙粒比較健康

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導語：沿襲控制體重，享受美味的主旨，特別制作一款高營養，低熱量的美食--芒果蔬菜沙拉本次小編教會大家制作這道芒果蔬菜沙拉，包括芒果蔬菜沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

芒果蔬(shu)菜沙拉(la)的做法：

【食材】：芒(mang)果適量；洋(yang)蔥適量；辣椒適量；蔥蒜(suan) 適量；生青(qing)菜適量；沙拉醬

步驟：

1、芒果去皮，去核

2、取(qu)芒果肉，用(yong)水果刀切(qie)成丁狀

3、把(ba)洋(yang)蔥，辣(la)椒，生青菜(cai)，蔥蒜洗凈(jing)后切碎，放入盤中

4、添加適量的沙拉醬(jiang)-根據個(ge)人口味選挑自己喜歡的沙拉醬(jiang)

5、均勻攪拌即可使用(yong)

水果蔬菜家常菜素食保健健康養生

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