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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃瓜三(san)文(wen)魚紫菜(cai)卷(juan)的做法:

【用(yong)料】:三文(wen)魚(yu)片(pian) 適(shi)量;烤海苔 2片(pian);米飯(fan) 300克(ke)(ke);自(zi)制壽司(si)醋 45克(ke)(ke)左右(you);雞蛋(dan) 1個;黃(huang)瓜(gua) 1根;

步驟:

1、將三文魚,去皮黃瓜(gua)切成(cheng)長條,雞蛋攤成(cheng)蛋皮后(hou)切絲備(bei)用。

2、將壽司醋倒入(ru)米飯中(zhong)攪(jiao)拌均勻。

3、壽司(si)簾上先放一張(zhang)烤(kao)海(hai)苔,然(ran)后(hou)鋪(pu)上米飯(fan),(要均勻,稍(shao)稍(shao)薄點),鋪(pu)滿(man)整張(zhang)海(hai)苔。

4、在米飯上放上黃瓜條,三(san)文魚和雞(ji)蛋(dan)皮,然后用壽(shou)司(si)簾卷(juan)緊。

5、攤開后,在壽司飯團上覆蓋一張保(bao)鮮(xian)膜,用刀切成小段后去(qu)掉保(bao)鮮(xian)膜,裝盤(pan)即可食用。

小貼士:

1.壽(shou)司(si)醋(cu)的做(zuo)法:將(jiang)鹽,糖,白(bai)醋(cu)按(an)1:5:10的比(bi)例,用(yong)小火將(jiang)糖融化即可,不用(yong)燒開。拌入米飯時可以(yi)按(an)照自己口味(wei)調節用(yong)量。

2.切片時蓋(gai)張(zhang)保鮮(xian)膜切可以使刀用力均勻,壽司切好后整(zheng)齊(qi)美觀。

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