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【圣女果果脯的做法】圣女果蜜餞的做法 水果果干的制作方法

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導語:圣女果果脯怎么做?果脯的家常做法。圣女果的營養物質豐富,含有大量的蛋白和維生素,具有減肥,美容養顏,健胃消食,清熱解毒,保護眼睛等功效。本次小編教會大家制作這道圣女果蜜餞,包括果干所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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圣女果果脯的做法:

【主(zhu)料】:圣(sheng)女果 700g;

步驟:

1、先(xian)用淡鹽水將(jiang)圣女果浸泡半(ban)個小(xiao)時,這一步是泡去農(nong)藥成份。

2、之(zhi)后(hou)將圣女果瀝(li)干水分,或者(zhe)用廚房紙(zhi)巾擦干水分也可以(yi),保持表面干燥(zao)。

3、然(ran)后(hou)中(zhong)間(jian)一切兩半。

4、用小勺挖(wa)掉中間的(de)籽(zi)部分。你也可以不(bu)挖(wa),但(dan)是不(bu)挖(wa)的(de)話第一是不(bu)容(rong)易(yi)烘干,第二是烤好的(de)果干容(rong)易(yi)腐敗變質。

5、全部去籽(zi)后(hou),放入烤(kao)(kao)盤中。我直接用的(de)(de)金色(se)不黏烤(kao)(kao)盤,你(ni)是普通烤(kao)(kao)盤的(de)(de)話可以鋪一層油紙防(fang)粘。排(pai)的(de)(de)密一些無(wu)妨,因為過會烘烤(kao)(kao)后(hou)圣女果(guo)就會回縮的(de)(de)。

6、烤箱(xiang)選(xuan)擇(ze)上下管加熱(re)(re)+熱(re)(re)風模式,然后預熱(re)(re)到110度,之后將(jiang)烤盤放(fang)到中上層(ceng),烘(hong)烤兩個小時左右。

7、如何烤出(chu)來不夠干,可以(yi)加考(kao)半個小(xiao)時;之后又放在通(tong)風處晾了一(yi)晚,就完(wan)成啦。

小貼士:

1、因為沒加(jia)糖和任何調料,所(suo)以這(zhe)個(ge)(ge)果脯就(jiu)是原(yuan)味的(de)。個(ge)(ge)頭比較小的(de)因為水分都干了,所(suo)以吃起(qi)來干干的(de)脆脆的(de)。個(ge)(ge)頭大的(de)還稍有點(dian)黏濕。

2、烘(hong)烤(kao)(kao)時最好用熱(re)風循環(huan)模(mo)式,因為烤(kao)(kao)箱內(nei)部有熱(re)風可以加速(su)果干的(de)水(shui)分(fen)蒸(zheng)發,大大縮短烘(hong)干時間(jian)。如果只用烘(hong)烤(kao)(kao)模(mo)式烘(hong)干的(de)時間(jian)就(jiu)要久(jiu)一些了。因為每個人(ren)的(de)烤(kao)(kao)箱不(bu)同,所(suo)以果脯烘(hong)干的(de)時間(jian)也不(bu)同,大家要注意觀察狀態。

3、剛(gang)烤出(chu)來時這個果(guo)脯是軟的有(you)些(xie)濕濕的,放通風處晾幾個小時就會變硬(ying)變了,如果(guo)是夏(xia)天做(zuo),記得晾曬(shai)時表面要(yao)蓋一層薄紗布防(fang)止蚊(wen)蟲。

4、這個圣女(nv)果(guo)脯除了當零食(shi)吃外(wai),也可以(yi)用來做面包(bao)或者(zhe)蛋糕的(de)果(guo)干(gan)配料。

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