滑熘魚片的做法:
【主料(liao)】:鮮鱈魚肉300克(ke),水發木耳適(shi)量,青椒適(shi)量
【輔料】:植物油500克,蔥適(shi)(shi)量(liang)(liang),姜適(shi)(shi)量(liang)(liang),清水適(shi)(shi)量(liang)(liang),鹽適(shi)(shi)量(liang)(liang),料酒適(shi)(shi)量(liang)(liang),白糖適(shi)(shi)量(liang)(liang),雞蛋(dan)清適(shi)(shi)量(liang)(liang),淀粉適(shi)(shi)量(liang)(liang)
步驟:
1.將魚肉(rou)洗(xi)凈(jing),用刀片成0.3厘米厚的片,用1湯(tang)匙的淀(dian)粉加雞蛋清抓勻(yun)腌制(zhi)
2.青椒(jiao)、木耳洗凈,切丁
3.蔥、姜(jiang)洗凈,切碎(sui)米狀
4.將2湯匙的淀粉用清水調成芡汁
5.植物油(you)下(xia)勺,燒至四(si)成熱時,將(jiang)腌制好的魚片逐(zhu)片下(xia)勺炒(chao)熟,呈白色時撈出控油(you)。
5.鍋中放清水,放蔥(cong)姜及鹽、白糖、料酒調成湯汁,待鍋開時,涮入(ru)魚片
6.炒的(de)差(cha)不多時再加入青(qing)椒(jiao)和木耳,最后勾入芡(qian)汁即可
小貼士:
1、魚片(pian)(pian)過油時(shi)(shi)油溫不(bu)宜過高(gao);制(zhi)作時(shi)(shi)要注意保持魚片(pian)(pian)的形狀完整
2、用蛋清抓出來的魚片比(bi)較嫩。
3、魚片炒的時間不要過長。
4、青、紅椒是為了提色,沒有可不(bu)放。出鍋前撒一點香蔥末也不(bu)錯。