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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅燒羊肉”是(shi)開封歷史悠久的回族風味(wei)(wei)菜(cai)(cai)。把羊肉切塊掛面糊后(hou),用熱油炸黃,添原(yuan)汁湯,配水發金針菜(cai)(cai),燒沸后(hou),蓋鍋稍燜,盛入海碗。湯鮮味(wei)(wei)醇,風味(wei)(wei)獨(du)特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛(niu)腩(nan)煲(bao)是廣東一(yi)(yi)道(dao)名(ming)菜(cai),煲(bao)仔的(de)菜(cai)上桌一(yi)(yi)般氣(qi)氛都會(hui)比較(jiao)熱烈,這(zhe)也是節日宴會(hui)中經常會(hui)出現的(de)一(yi)(yi)道(dao)菜(cai),現在天氣(qi)轉(zhuan)涼,可以(yi)適(shi)當的(de)吃一(yi)(yi)些牛(niu)羊肉(rou)了,補氣(qi)強體,滋(zi)陰強陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營養(yang)豐(feng)富,具有補(bu)腎壯陽、補(bu)虛溫中等作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬燉羊蝎子是一道很(hen)常見的家常菜,醬香(xiang)濃郁(yu),除了啃骨吃肉外,原湯(tang)還能(neng)涮羊蝎子火(huo)鍋(guo)。羊肉性(xing)味甘、熱,含有蛋白(bai)質、脂肪、維生素B1和B2,煙酸以及鈣、磷、鐵等(deng)多種營養成(cheng)分。能(neng)御寒保暖,健身壯(zhuang)體,增強抗病能(neng)力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬筍炒(chao)臘肉(rou)的(de)做(zuo)法 冬筍炒(chao)臘肉(rou)是(shi)漢(han)族傳統名(ming)菜(cai)之(zhi)一(yi),是(shi)湘菜(cai)中(zhong)的(de)典(dian)型炒(chao)菜(cai)。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥爆羊肉是(shi)一道清真菜(cai),具有補陽(yang)、壯腰健(jian)腎、補虛養身等功(gong)能。羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油包汁(zhi)、食(shi)后(hou)回味無(wu)窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番茄燉(dun)牛(niu)肉是以番茄和牛(niu)肉為主要食材的家常菜(cai),口味(wei)清淡,補鐵補血,加上素有“小人(ren)參”美稱的胡蘿(luo)卜,營養價值更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜然羊(yang)肉是(shi)由羊(yang)后(hou)腿肉、香菜葉、孜然,配以各種(zhong)佐料制成。羊(yang)肉肉質細嫩,易消(xiao)化,蛋(dan)白(bai)質含(han)量(liang)高,孜然具(ju)有理氣開(kai)胃,驅風(feng)止痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅湯牛肉火鍋以紅湯為火鍋湯底,口感(gan)豐富,汁濃味厚,麻(ma)辣適(shi)口,鮮(xian)香回甜,新鮮(xian)牛肉放入(ru)其中,吸收其中的精華,入(ru)口即化,余留芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬蹄(ti)又(you)叫荸薺,獅子頭(tou)中(zhong)加入馬蹄(ti)口感爽脆還解膩(ni),超級好吃。

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