烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊,竹簽適量
【輔(fu)料(liao)】:孜(zi)然粉適(shi)(shi)量,鹽少許,胡椒粉適(shi)(shi)量,淀粉10克,蠔油20克,生抽20克,烤肉醬適(shi)(shi)量,植物油適(shi)(shi)量
步驟:
1.雞胸肉對半切開,撒上鹽,來回(hui)按壓,輕(qing)輕(qing)按摩(mo)一(yi)下(xia)
2.再撒上適量黑胡椒后(hou)繼(ji)續按(an)摩。把(ba)雞胸肉翻(fan)面后(hou),重復上述步驟
3.將雞(ji)胸(xiong)肉(rou)串起(qi),在(zai)雞(ji)胸(xiong)肉(rou)表面抹上一(yi)層(ceng)蠔油(you)后,翻面放入容器中,另一(yi)面也抹上一(yi)層(ceng)蠔油(you)
4.接(jie)著(zhu)放入另外半塊雞胸肉(rou),抹上蠔油
5.將(jiang)雞胸(xiong)肉都處理好,碼在(zai)容(rong)器中
6.在容器中加入適量料酒和(he)橄欖(lan)油,腌制半小(xiao)時
7.準備炭火(huo),開始(shi)燒烤(kao),待溫(wen)度均勻時開始(shi)烤(kao)制雞胸肉
8.在雞(ji)(ji)胸肉(rou)上(shang)刷上(shang)適量橄欖(lan)油(you)和燒烤醬,撒上(shang)黑胡椒(jiao),翻面3-4次,雞(ji)(ji)胸肉(rou)表面焦黃即(ji)可
小貼士:
1、炭火剛燃(ran)燒時(shi)溫度(du)不均(jun)勻,可以先烤(kao)牛肉或(huo)者蔬菜
2、黑胡椒、鹽(yan)的(de)比例可(ke)以按自己口味增減,燒烤醬(jiang)可(ke)以在超市購買
3、如果(guo)不在戶外燒烤(kao),可以(yi)使用(yong)烤(kao)箱,將雞胸肉(rou)用(yong)錫(xi)紙包(bao)好(hao),烤(kao)箱220度(du)上下(xia)火(huo)烤(kao)制15分鐘,或使用(yong)平底鍋煎(jian)熟也可以(yi)