烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊,竹簽適量(liang)
【輔料(liao)】:孜然粉(fen)適(shi)量,鹽少許(xu),胡椒(jiao)粉(fen)適(shi)量,淀粉(fen)10克(ke),蠔油20克(ke),生抽20克(ke),烤肉醬適(shi)量,植物油適(shi)量
步驟:
1.雞胸肉對半切(qie)開(kai),撒上(shang)鹽,來回按壓(ya),輕輕按摩一下(xia)
2.再(zai)撒上適(shi)量(liang)黑胡(hu)椒后繼續按摩。把雞胸肉翻面后,重復(fu)上述步驟(zou)
3.將雞(ji)胸(xiong)肉(rou)(rou)串(chuan)起,在雞(ji)胸(xiong)肉(rou)(rou)表(biao)面(mian)抹(mo)上一(yi)(yi)層蠔(hao)油后(hou),翻(fan)面(mian)放入容器中,另一(yi)(yi)面(mian)也抹(mo)上一(yi)(yi)層蠔(hao)油
4.接著放入另外半(ban)塊雞胸(xiong)肉(rou),抹上蠔(hao)油
5.將(jiang)雞胸肉(rou)都處(chu)理好,碼(ma)在(zai)容器中
6.在(zai)容器中加入適(shi)量料酒和橄欖油,腌制半小(xiao)時
7.準備炭(tan)火,開始(shi)燒烤,待溫度均勻時開始(shi)烤制(zhi)雞胸(xiong)肉
8.在雞胸肉上(shang)(shang)刷上(shang)(shang)適量橄欖油和燒(shao)烤醬(jiang),撒(sa)上(shang)(shang)黑胡椒(jiao),翻(fan)面3-4次,雞胸肉表面焦黃即(ji)可(ke)
小貼士:
1、炭火剛燃燒時溫度不均勻,可以先烤牛肉(rou)或者蔬菜
2、黑胡椒、鹽(yan)的比例可(ke)以按自(zi)己(ji)口味增減,燒烤(kao)醬可(ke)以在超市購買
3、如(ru)果不(bu)在(zai)戶外燒烤,可以使用烤箱,將雞胸肉用錫紙包好,烤箱220度上下(xia)火烤制15分鐘(zhong),或使用平(ping)底鍋煎熟也(ye)可以