【龜(gui)(gui)苓膏的副作用】龜(gui)(gui)苓膏有(you)副作用嗎(ma) 女性(xing)吃龜(gui)(gui)苓膏的副作用

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的以前龜苓膏(gao)就被人(ren)們當作藥膳來(lai)食用。并且(qie)我國(guo)中(zhong)醫(yi)指出，經(jing)常吃龜苓膏(gao)可以促進(jin)人(ren)體(ti)新(xin)陳代(dai)謝，同時還具有清熱降火、潤(run)肺止咳、美容養顏和滋陰(yin)補腎的功(gong)效。那么，龜苓膏(gao)副作用有哪些？

說龜(gui)(gui)苓(ling)膏的(de)副作(zuo)用之前，我們不(bu)得不(bu)承(cheng)認它(ta)的(de)營養(yang)價值非常高(gao)。特別是現在的(de)年輕人臉上總是會冒出一個個的(de)小(xiao)包(bao)包(bao)，龜(gui)(gui)苓(ling)膏對這(zhe)一情(qing)況(kuang)同樣具有(you)改(gai)善的(de)作(zuo)用。龜(gui)(gui)苓(ling)膏滋陰補(bu)腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑(fu)、清熱解毒、防止膚質(zhi)老化(hua)及便秘，能(neng)促進新(xin)陳(chen)代謝，提升(sheng)人體免疫力，是現代人不(bu)可或缺之養(yang)生圣(sheng)品。龜(gui)(gui)苓(ling)膏的(de)研究(jiu)報告中指(zhi)出;龜(gui)(gui)板含(han)有(you)各種氨(an)基酸，其中七種為人體不(bu)能(neng)自(zi)制但必(bi)須的(de)氨(an)基酸，這(zhe)些必(bi)需氨(an)基酸占總氨(an)基酸百(bai)分比相(xiang)當高(gao)，約(yue)百(bai)分之二(er)十。

龜苓膏的(de)(de)(de)副作用還是存(cun)(cun)在的(de)(de)(de)，一(yi)(yi)般過(guo)量服用是腹(fu)瀉或者(zhe)頭暈。龜苓膏具有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)寒(han)性(xing)，因(yin)此特別是生理(li)期的(de)(de)(de)女性(xing)，在平時應該(gai)盡量少吃，存(cun)(cun)在有痛經(jing)的(de)(de)(de)女性(xing)更應該(gai)少吃，以(yi)免增加痛經(jing)的(de)(de)(de)程度(du)。另(ling)一(yi)(yi)方(fang)面(mian)也(ye)(ye)是由于龜苓膏屬于寒(han)性(xing)食物，因(yin)此想(xiang)一(yi)(yi)些(xie)平時體質比(bi)較虛弱的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)也(ye)(ye)不(bu)能多吃，比(bi)如女性(xing)、老年、小孩(hai)等(deng)人(ren)群(qun)。除此之(zhi)外，平時胃功能不(bu)強(qiang)的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)也(ye)(ye)要節制食用，以(yi)免增加腸胃的(de)(de)(de)負擔。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很多人都知(zhi)道(dao)吃龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)(de)好處，但對(dui)于龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)(de)副(fu)作用，也(ye)許就(jiu)鮮為(wei)人知(zhi)了。龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)(de)副(fu)作用對(dui)人體也(ye)有著一(yi)(yi)定的(de)(de)傷害，因(yin)此(ci)在(zai)平(ping)時利(li)用龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)進補的(de)(de)時候一(yi)(yi)定要格外注意。

所(suo)謂的(de)(de)龜苓膏(gao)(gao)，其實就(jiu)是(shi)由多味中(zhong)草(cao)藥熬制(zhi)而(er)成(cheng)，在很早的(de)(de)以前就(jiu)被人們當作(zuo)(zuo)藥膳來(lai)食用。并且我國中(zhong)醫指出(chu)，經常(chang)吃龜苓膏(gao)(gao)可以促進(jin)人體新陳代謝(xie)，同(tong)時還具有(you)清熱降(jiang)火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的(de)(de)功效(xiao)。特別是(shi)一些(xie)患(huan)有(you)嗓子(zi)疼、痔瘡(chuang)、痱子(zi)和便秘等(deng)病癥的(de)(de)患(huan)者，在平時適量的(de)(de)吃一點龜苓膏(gao)(gao)，可以達到非常(chang)有(you)效(xiao)的(de)(de)改善作(zuo)(zuo)用。

說龜苓膏(gao)的(de)(de)(de)副作(zuo)用(yong)(yong)之前，我(wo)們不(bu)得(de)不(bu)承認它的(de)(de)(de)營養價(jia)值非(fei)常高。特別是(shi)現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)年輕人臉上總是(shi)會冒出(chu)一個個的(de)(de)(de)小包包，龜苓膏(gao)對這一情況(kuang)同樣具有改善的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。并(bing)且現代營養學研(yan)究發現，在(zai)(zai)龜苓膏(gao)中含有多種活(huo)性多糖和(he)(he)氨(an)基(ji)酸，具有低(di)熱量、低(di)脂(zhi)肪、低(di)膽固醇的(de)(de)(de)特點，能(neng)夠(gou)調(diao)節血(xue)脂(zhi)和(he)(he)血(xue)糖，更是(shi)愛(ai)美(mei)女性的(de)(de)(de)美(mei)容養顏的(de)(de)(de)佳品。

制作龜(gui)苓膏的(de)材料都是以溫性(xing)中(zhong)和的(de)傳(chuan)統中(zhong)草藥，味道(dao)甘平。而正因為如此(ci)所以一(yi)般都沒(mei)有副作用。但(dan)龜(gui)苓膏的(de)副作用還是存在(zai)(zai)的(de)，因此(ci)特別是生(sheng)理期的(de)女性(xing)，在(zai)(zai)平時應該盡量少吃，存在(zai)(zai)有痛經的(de)女性(xing)更(geng)應該少吃，以免增加痛經的(de)程(cheng)度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之(zhi)外，平時(shi)胃功能不強(qiang)的(de)人群也要節(jie)制(zhi)食(shi)用，以(yi)免增加腸胃的(de)負擔。

其實龜苓(ling)膏的副作(zuo)用并(bing)不多(duo)，但該(gai)了解(jie)的還是需(xu)要多(duo)了解(jie)，只有這樣(yang)才能讓養生保健更(geng)好的進行。