什么是計步器

計(ji)步器(qi)是通過(guo)(guo)統計(ji)步數、距離、速度、時間(jian)等數據，測算卡路(lu)里或熱量消(xiao)耗(hao)，用(yong)以(yi)掌(zhang)控運動量，防止運動量不足，或運動過(guo)(guo)量的一種工具。

電子計步器主要(yao)由(you)震動傳感器和電子計數器組(zu)成。人在步行時重心都要(yao)有一點上下(xia)移動。以腰部(bu)的上下(xia)位移最(zui)為明顯，所以記步器掛在腰帶上最(zui)為適宜。

電子計(ji)步(bu)器的工(gong)作核(he)心就是振動(dong)傳感(gan)器，一般根據傳感(gan)器的形式(shi)可分為2D計(ji)步(bu)器和3D計(ji)步(bu)器。按功能分又可以分為單功能計(ji)步(bu)器，計(ji)步(bu)器手表，脂肪測量計(ji)步(bu)器等(deng)等(deng)。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)代的(de)2D振動傳(chuan)感器其實(shi)就是一(yi)個平(ping)衡(heng)錘在(zai)(zai)上下振動時(shi)(shi)平(ping)衡(heng)被(bei)破壞(huai)使(shi)一(yi)個觸點能出現通/斷動作(zuo)，由電子計數器記錄(lu)并顯(xian)示就完成了主(zhu)要(yao)功能，其他的(de)熱量消耗，路程換(huan)算均(jun)由電路完成，也稱作(zuo)機械式(shi)計步器。一(yi)般(ban)這種(zhong)2D的(de)電子計步器在(zai)(zai)使(shi)用(yong)的(de)時(shi)(shi)候(hou)都需要(yao)垂直地(di)面佩帶才(cai)能感受人體的(de)震動產生數據記錄(lu)，所記錄(lu)的(de)數據誤差偏大，價(jia)格便(bian)宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫(zi)外線測(ce)試）等(deng)功能。

3、手表計步器

手表(biao)(biao)計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)器也就是將3D計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)器的芯片整合(he)(he)在手表(biao)(biao)中。這樣用戶可以通過佩戴計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)器手表(biao)(biao)來計(ji)算(suan)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)數，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)速度(du)，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)距(ju)離(li)，卡路(lu)里，并且還(huan)能(neng)擁有手表(biao)(biao)的日歷，鬧(nao)鐘，秒表(biao)(biao)，計(ji)時等(deng)等(deng)功(gong)能(neng)，最(zui)新的計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)器手表(biao)(biao)還(huan)集合(he)(he)了(le)GPS定位，SOS緊急呼救，防跌倒，吃藥提醒，測(ce)心(xin)率，血壓(ya)，血氧等(deng)功(gong)能(neng)，實現(xian)了(le)運動，健康，安全一站式管(guan)理，有些(xie)還(huan)有盲人按鍵設置(zhi)，更(geng)加人性(xing)化。

4、軟件計步器

手機(ji)(ji)型就是(shi)使用(yong)手機(ji)(ji)內的應用(yong)或微(wei)信(xin)內工(gong)具(ju)進(jin)行(xing)記步。用(yong)戶可(ke)以不用(yong)購買任(ren)何計步器(qi)(qi)設備，直接(jie)手機(ji)(ji)就能(neng)使用(yong)計步器(qi)(qi)功(gong)能(neng)。跑(pao)步愛好者可(ke)以通過手機(ji)(ji)設置自己的身高(gao)、體(ti)重、年齡(ling)等數據，直接(jie)通過菜單(dan)功(gong)能(neng)開啟計步器(qi)(qi)，就能(neng)統計跑(pao)步的步數了。

5、脂肪測量計步器

顧名(ming)思義，就是計步器(qi)(qi)整合了脂肪測(ce)量儀(yi)的功能(neng)。脂肪測(ce)量儀(yi)是通過手指按住計步器(qi)(qi)的兩個(ge)角上的電阻片(pian)，4秒(miao)鐘讀(du)出人(ren)(ren)體(ti)的脂肪率。并計算(suan)人(ren)(ren)體(ti)的肥胖程度。其中人(ren)(ren)體(ti)的年齡，性別，體(ti)重(zhong)等數據和計步器(qi)(qi)公用(yong)。對一些利用(yong)計步器(qi)(qi)來減(jian)肥的人(ren)(ren)群十分適用(yong)。

6、收音機計步器

計(ji)步器結(jie)合了FM調頻收(shou)音(yin)機(ji)的功能，人們可以(yi)一邊走路跑(pao)步計(ji)步，一邊欣賞(shang)音(yin)樂(le)和(he)廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按(an)(an)SET鍵，數(shu)字鍵閃爍后開(kai)始設置時(shi)(shi)間和(he)(he)模式(shi)。通過(guo)UP和(he)(he)DOWN鍵分別進(jin)行數(shu)字調(diao)整，依次(ci)調(diao)節(jie)小時(shi)(shi)、分鐘(zhong)，按(an)(an)SET鍵確認(ren)，時(shi)(shi)間正常顯示時(shi)(shi)，按(an)(an)UP鍵來轉換12小時(shi)(shi)和(he)(he)24小時(shi)(shi)兩種(zhong)格(ge)式(shi)。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵，液晶屏顯示STEP字樣(yang)就開始進入記錄功能(neng)，計步(bu)(bu)(bu)(bu)器(qi)一旦探測到(dao)走步(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)開始記錄步(bu)(bu)(bu)(bu)數(shu)(shu)與時間。采用了“五(wu)步(bu)(bu)(bu)(bu)內(nei)錯誤數(shu)(shu)據糾正”，記錄連續(xu)五(wu)步(bu)(bu)(bu)(bu)以上(shang)的有(you)效數(shu)(shu)據，忽視不正規步(bu)(bu)(bu)(bu)數(shu)(shu)。長(chang)按SET鍵，對(dui)數(shu)(shu)據進行清空。

3、距離測量

按MODE鍵，直到顯示STEP，再按UP鍵，屏(ping)幕顯示MILE、KM字樣。長按MODE鍵切(qie)換公制和(he)英制模式。

4、跨步設置

按MODE鍵，直到顯示STEP，再按UP/DOWN鍵，直至出(chu)現STRIDE，調節跨步(bu)距(ju)離，實現對走步(bu)總距(ju)離的統計(ji)。公制(zhi)30-180cm，每個跨度1cm間隔設置(zhi)，英(ying)制(zhi)10英(ying)寸-72英(ying)寸，調整間隔0.5英(ying)寸。

5、卡路里計算

按MODE鍵(jian)，直(zhi)到(dao)顯示(shi)STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)至出現KCAL，計(ji)算卡路里，長按reset，可以清(qing)空數據。輸入個人體(ti)重，便(bian)與(yu)計(ji)算準確。按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)至顯示(shi)kg，體(ti)重公(gong)制10-250kg，間隔(ge)0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵，直至顯示STEP,再按一次(ci)MODE，進(jin)入脂肪(fang)(fang)模式，按UP鍵，可以看到(dao)五種(zhong)不同的用(yong)戶組記憶(yi)，M1-M5身體(ti)脂肪(fang)(fang)設(she)置(zhi)(zhi)，長按SET鍵設(she)置(zhi)(zhi)個人(ren)數據，通過UP/DOWN鍵依次(ci)設(she)置(zhi)(zhi)重量、高度、年(nian)齡、性(xing)別，確認(ren)設(she)置(zhi)(zhi)。

7、脂肪掃描

按(an)(an)UP鍵，選擇模式(shi)，記憶個人(ren)數據(ju)，按(an)(an)Start開始掃描(miao)進程(cheng)，把兩個拇指放在感觸板上即可(ke)進行(xing)脂肪掃描(miao)。