醋中含有豐富(fu)的(de)(de)有機(ji)酸(suan)，能夠分解(jie)乳酸(suan)，從而緩解(jie)身(shen)體的(de)(de)疲(pi)勞感(gan)。有效的(de)(de)消除(chu)身(shen)體疲(pi)勞，增(zeng)強睡眠作用(yong)。

醋是堿性食(shi)品，在攝取過多(duo)酸性食(shi)物后(hou)，喝點醋能維持體液(ye)的(de)酸堿平衡。還可以增加尿量，促使多(duo)余鹽(yan)分(fen)排(pai)出體外。

醋有(you)助于增強消化能力。醋中(zhong)含有(you)揮發性(xing)物質，它能刺激大腦神(shen)經(jing)中(zhong)樞，命令(ling)胃(wei)分(fen)泌大量消化液。

醋能夠幫助人們緩(huan)解衰(shuai)老的(de)過程，預防骨質疏(shu)松癥以及老年(nian)斑(ban)等多(duo)種老年(nian)疾病，讓身體處(chu)于比(bi)較健康的(de)狀態(tai)中(zhong)。

醋(cu)不僅可以(yi)促(cu)進排納，降低血(xue)(xue)壓。還有助(zhu)于軟(ruan)化血(xue)(xue)管(guan)、減(jian)少膽固醇、防止心血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)等。

醋的利尿功(gong)能(neng)同樣可(ke)以防治腎(shen)結(jie)(jie)石(shi)、膽結(jie)(jie)石(shi)、膀(bang)胱(guang)結(jie)(jie)石(shi)和(he)尿路結(jie)(jie)石(shi)等(deng)疾病。

醋和(he)蜂蜜(mi)以3:1的(de)比例(li)調和(he)，每天早晨喝兩口(kou)，吃再多的(de)東西也(ye)不(bu)用擔心胖，反而會慢(man)慢(man)瘦下來(lai)

把黑豆放在醋中(zhong)浸泡，每(mei)天早上吃點(dian)，不僅對視(shi)力有(you)所改善(shan)而且對慢性疲(pi)勞、寒(han)癥(zheng)、高(gao)血壓等也有(you)不錯的(de)效果

香蕉切成薄片，然后泡入醋中，蓋上蓋子，24小(xiao)時后拿出食用，對偏食厭食的(de)朋友有(you)很好的(de)效果

小蘇打(da)加醋，溶解在溫水中(zhong)洗發，停留(liu)20分鐘后用清水沖洗，可(ke)使頭發柔軟光澤、烏黑亮麗

用花(hua)椒(jiao)在(zai)醋中泡1小時，倒入溫水泡腳，對腳氣有不錯的(de)改善，小伙(huo)伴們趕快試試吧

血(xue)糖(tang)高的朋友，可(ke)以用(yong)洋蔥泡在醋中(zhong)，然后食用(yong)。可(ke)以幫助細胞更好的利用(yong)葡萄糖(tang)，供給細胞熱能

臉上有斑，醋中(zhong)加入(ru)適量的白(bai)術，洗臉后擦拭長斑的地方，會有不錯的效果

綠豆研(yan)成粉(fen)，再(zai)用醋調勻(yun)涂(tu)抹于皮膚瘙癢出，會(hui)有不錯的止癢效果